麻辣微读微健康0627

不挑食の大白

6月27日 星期一
农历 五月廿三

岁月催人老，运动抗衰老；忧郁令人老，快乐变年少。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

夏天养生，牢记10个“最佳”6个“最怕”
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炎热的夏季，如何调节饮食、调整作息、养护身体？最佳调味品：食醋；最佳蔬菜：苦味菜；最佳汤肴：番茄汤；最佳肉食：鸭肉……小编整理了夏日养生的10个“最佳”和6个“最怕”，一起来看看吧！详见http://mala.cn/t/13700137

◆今日健康Top5

>>多喝姜汤预防空调病！夏天炎热，但是久坐空调之下，也容易受寒邪入侵，体受风寒而感冒，不要寻求一时凉快而把温度调的太低。若不小心患感冒，喝姜汤可以驱寒，还可以预防夏季空调病。

>>警惕！5类夏天车内隐形杀手！一些平时放在车里的物品，在夏季阳光暴晒下随时暗可能爆炸。1、打火机。2、汽车香水。挥发后会产生易燃气体。3、老花镜。属于凸透镜，易将光线聚在一起引起火灾。4、碳酸饮料。高温下易膨胀而爆裂。5、手机、数码相机。温度过高会出现机械问题。

>>注意！这4种伞不防晒：1、涤纶材质伞面。2、浅色伞。3、内侧色浅的伞。4、单层伞面的伞。

>>洗脸后3分钟内护肤效果最佳！此时人的皮肤最柔软、细腻，毛孔处于张开的状态，利用这个时间护肤，效果最佳。用护肤品时一定要对着镜子，按由中间向两边、由下向上的顺序依次涂抹均匀。

>>女人眼中男人最性感的11个瞬间：1、和哥们一起拍照。2、对小孩亲近。3、有点胡茬儿。4、帮助别人。5、参加运动。6、遛狗。7、不晒自拍照。8、挺拔的坐姿。9、露齿微笑。10、隐约露出健壮身材。11、购买鲜花。你最喜欢哪个瞬间呢？
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NO.2★找幸福

这些关于啪啪啪的错误观念，你有么？
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98%的受访者表示床上爱情运动的关键不是长相，而是对方的技巧和自信程度。在两性这个神秘又引人好奇的领域，我们有太多道听途说的误解，今天小编带大家揭穿14个关于两性的错误观念，看看你有没有中枪呢？http://mala.cn/t/13700256

男性常熬夜小心不“性”福！
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男人体内也和女人一样，有个周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激素。长此以往，破坏了人体生物钟的昼夜节律，让男人的性激素分泌紊乱，导致性能力降低，所以熬夜者性功能障碍的比例较高。
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用时间和心看人，而不是用眼睛。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4061的用户：从大三开始恋爱，发现他在对我好的同时和前女友玩暧昧，我原谅了他。去年结婚了，我发现他还是这样，我该怎么办？

情感支招：婚前你就知道他是这样的人了，但你还是和他结婚，你已经走错了一步。现在他又与别人的暧昧，你还继续忍受着？送你一句话，远离渣男。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

父亲和一棵小树
（文/佚名）

一个小男孩认为自己是世界上最不幸的孩子，脊髓灰质炎给他留下了一条瘸腿和一嘴参差不齐的牙齿。因此，他很少与同学们游戏和玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。

在一个平常的春天，小男孩的父亲从邻居家讨了些树苗，他想把它们栽在房前院子里。他叫孩子们每人栽一棵，父亲说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最好的礼物。小男孩也想得到父亲的礼物，但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，他竟然萌生出这样一种想法：希望自己栽的那棵树早日死去。因此，浇过一两次水后，他就再也没有去搭理它。

几天后，小男孩再去看他种的那棵树时，惊奇地发现它不仅没有枯萎，还长出了几片新叶子，与兄妹们种的树相比，似乎更显得嫩绿，更有生气。父亲兑现了他的诺言，为小男孩买了一件他最喜爱的礼物。父亲对他说，从他栽的树来看，他长大后一定能成为一个出色的植物学家。

从那以后，小男孩就对生活有了美好的憧憬，慢慢变得乐观开朗起来。一天晚上，他躺在床上睡不着，看着窗外明亮皎洁的月光，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都在晚上生长。何不去看看自己种的那棵小树是不是在长高？当他轻手轻脚来到院子时，看见父亲正在给自己栽的树苗浇水。顿时，他明白了，原来父亲一直在偷偷在护育着自己的那棵小树！他返回房间，禁不住泪流满面……

几十年过去了，那个瘸腿的小男孩没有成为一个植物学家，但他却成了美国总统。他的名字叫富兰克林-罗斯福。

爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水，也能使生命之树茁壮成长。也许那树是如此瘦小，甚至还有些枯萎，但只要有这养料的浇灌，它就能长得枝繁叶茂，甚至长成参天大树。
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NO.5★段子控★

图说：看我的大长腿……

>>冷吐槽

都说空调吹多了以后老了会怎样怎样，可是我不吹我可能等不到我老的那一天。

媳妇说，我和你妈同时掉下水的话，你先救你妈吧，这个天气让我再泡会……

每次荒废时光不好好努力的时候心里其实特别慌，坐也不是站也不是，所以只好躺着了。

>>发烧

二货闺蜜感冒了，陪她去诊所拿药。医生问：有三十吗？闺蜜：没有，只有一张一百的。医生：我是问你年龄！闺蜜：哦，我二十八！医生：发烧了？闺蜜：嗯。医生：多高？闺蜜：165！医生：我是问你烧多少度？

>>离家出走

吃晚饭时为了一点儿小事儿和老妈争吵了几句，我放下筷子站起来狠狠地说：“你们谁也别拉我，我要离家出走……”结果全家人沉默了，话说真的没有白疼小侄女，只有她说了句：“小姑，我送你出去……”

>>都是套路

正在上班，微信来一信息，是主管发的，我现在正在厕所，没带纸，谁来救驾。我一看立功的机会来了，马上放下手头工作，屁颠屁颠的跑去邀功。等我一到厕所门口，只见主管站在那里，看见我来了，嘿嘿一笑：你上班玩手机，这个月奖金没了……

>>首付

进了饭馆，点了一桌子菜，风卷残云之后，一掏口袋，发现居然没带钱包，身上只有一元钱。在尴尬之余，他庆幸自己经常来吃饭，跟老板还算熟，就毕恭毕敬地把一元硬币递给老板。 老板接过钱，茫然地问：“这是啥意思？”只见他羞得满脸通红，支吾道：“这是……这是首付！”

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