夏季养生，生姜来支招！

生姜产业带

生姜是在饮食中用来调味的诱饵，在酷热的夏季生姜可以起到什么作用？夏季如何用生姜养生？这样的养生要领好吗？各人一起来相识一下夏季如何巧用生姜吧。

　　消夏解暑：中医认为生姜能“通神明”，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏迷不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一样平常暑热，恰当吃点生姜也大有裨益。防暑中药人丹里就含有生姜因素。

　　治腹痛、吐泻：盛夏时节气温高，多种病菌繁殖活泼，稍有不慎就容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状，恰当吃些生姜或喝姜汤，可起到防治作用。

治腰肩痛楚悲伤：盛夏酷暑难过，有些人喜好洗沐水澡或露宿户外，特别是老人容易引起肩周炎。遇到这种环境，可准备一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后将毛巾浸入拧干，敷于患处，重复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解痛楚悲伤。

除脚汗脚臭：将脚浸于热姜汤中，浸泡时加盐和醋，浸泡15分钟左右，擦干，加点爽身粉，臭味便可消除。

　只管生姜可以在夏季发挥一些治病作用，但因为它属于辛热燥烈之品，故阴虚有热者及孕妇必须忌用。生姜辣素还能使肝炎病人的肝细胞产生变性、坏去世以及间质构造增生，使肝成果失常。因此，肝炎病人要忌食生姜。