四川生活好管家手机报0704

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【生活好管家】
2016年7月4日
星期一
农历六月初一

*在日常生活中，宝宝口腔溃疡的现象并不少见，那么，宝宝口腔溃疡应如何护理？详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】警惕！夏天车内隐形杀手
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】夏季六种豆各有养生特长
【生活】吹空调电扇中阴暑该咋办
【理财】收藏纪念币要记住这五点
【家庭】帮宝宝解决口腔溃疡问题

*如果你对现在的位置不满意，那就换个地方试试看，你可不是一棵树。

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【便民信息】
[警惕！夏天车内隐形杀手]
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一些平时放在车里的物品，在夏季阳光暴晒下随时可能爆炸。1、打火机；2、汽车香水：挥发后会产生易燃气体；3、老花镜：属于凸透镜，易将光线聚在一起引起火灾；4、碳酸饮料：高温下易膨胀而爆裂；5、手机、数码相机：温度过高会出现机械问题。

[起床后忌立刻叠被子]
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英国金斯顿大学研究显示，人在一夜的睡眠中排出大量废气和汗液等物质，吸附在被子上，立刻叠被子不易使其散发，到晚上会再次被人体吸收。建议让被子内侧朝外，开窗通风，洗漱后再叠被子。

[一句话便民信息]
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◆省卫生计生委、公安厅等8部门围追堵截“号贩子”和“网络医托”，若遇到，可拨12320进行举报投诉。
◆文化：四川省出台系列财政政策支持电影事业发展，成都以外新建影院最高资助150万元。
◆7月5日至10月31日，成雅高速双流北收费站封闭施工。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都30-23℃中雨转大雨；
阿坝马尔康25-13℃小雨转中雨；
巴中32-24℃多云；
达州33-25℃阴转阵雨；
德阳29-23℃雷阵雨；
甘孜康定20-13℃小雨；
广安33-25℃多云转阴；
广元33-23℃阵雨；
乐山30-24℃中雨转大雨；
凉山西昌31-20℃多云转阴；
泸州33-24℃晴转阴；
眉山30-23℃大雨；
绵阳30-22℃阴转大雨；
南充33-25℃多云；
内江32-25℃阵雨转阴；
攀枝花33-22℃多云转阵雨；
遂宁33-23℃多云转小雨；
雅安28-21℃雷阵雨转中雨；
宜宾32-23℃多云；
资阳32-24℃中雨转小雨；
自贡33-25℃阵雨转阴。

===生活百科===
[夏季六种豆各有养生特长]
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绿豆，清热解暑
绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿通气。绿豆皮中含有大量抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等；绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量膳食纤维等。因此，绿豆可以煮汤或熬粥，做成绿豆沙冰镇也可以；绿豆荷叶粥一定程度上还可帮助消热疮止痱子。

红豆，补钾消肿
红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，能补充夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人可适当吃红豆。一般来说，红豆煮汤、熬粥均可，也可以和绿豆一起熬煮。红豆还可以与大米一起煮红豆饭，能增加粗粮的摄入量。

毛豆，缓解疲劳
夏季的大排档都少不了花生和毛豆。毛豆富含植物蛋白、B族维生素、植酸、低聚糖以及钾、镁、铁等微量元素，膳食纤维含量也很高。毛豆与花椒、大料等调料一起煮，滋味鲜美，是一道不错的下酒菜。但要注意，一次不要煮太多，以免变质，吃不完的煮毛豆要及时放进冰箱里；在大排档吃毛豆要留意是否新鲜、有无异味。

豌豆，改善情绪
夏天出汗会使得体内B族维生素流失加速，进而心烦意乱、情绪不好，而豌豆就可成为夏季“开心豆”。建议豌豆要与钙含量较高的食物搭配着吃，比如香菇炒豌豆、豌豆蘑菇小炒、豌豆牛肉粒等都不错。

蚕豆，益气健脑
夏天正是蚕豆上市之时，它除了富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、钾、B族维生素、胡萝卜素等营养素，还含有磷脂和胆碱，有一定的增强记忆和健脑作用。蚕豆可以用来煸炒、与鸡蛋煮汤、熬粥等。

扁豆，健脾祛湿
扁豆健脾祛湿、养胃下气，能解毒、消水肿，正好“对症”眼下气温高，湿气重的天气。扁豆也是膳食纤维的“大户”，平时精米白面吃多了的现代人，如果有便秘上火的症状，不妨适当吃一些扁豆。扁豆焖面、干煸扁豆、扁豆肉末都是不错的菜肴。

【健康生活】
[吹空调电扇中阴暑该咋办]
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室外炎热难耐，室内却因为开空调温度骤降，不少白领一族因此受寒，出现流清鼻涕、浑身酸痛的症状，专家称这是中“阴暑”的症状，推荐一款“生姜红糖汤”，散寒解表，适用于风寒感冒等症状。

空调、电扇不要开整晚
老人、孩子、体质虚弱者，最易诱发阴暑，尤应加强防护。在睡眠、午休和纳凉之时，不要过于避热趋凉。特别是晚上睡觉时要合理使用电扇，不对头直吹和强度过大，空调温度不要打得过低，保持在26℃以上。家里有孩子的，空调温度最好在28℃左右。不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说，开2－3个小时空调，开窗通风，这样既凉爽，又有利于空气流通。

喝点生姜红糖水能缓解
如果中了阴暑，可以喝点藿香正气水来缓解症状。类似感冒的“阴暑”患者，可服用香薷、厚朴及白扁豆熬的汤；如果同时还伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥，在里面加点姜葱或紫苏，有利于养护脾胃。许多市民习惯在中暑之后喝绿豆汤来解暑，但是绿豆汤是凉性的，对缓解受寒凉之气引起的阴暑是不起作用的。而生姜红糖水对于解阴暑效果不错。平时，也可以每天熬点姜汤喝，既能护脾胃，也可防“阴暑”。


【理财投资】
[收藏纪念币要记住这五点]
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近年纪念币收藏渐火，这个品类因为入门门槛低、风险小而拥有一个不小的收藏市场。据中国收藏家协会钱币委员会副秘书长李峰介绍，纪念币是由于其展现了某个发展时期比较特殊的事件或时间，具有收藏投资和较强的纪念意义。正是这个“意义”构成了纪念币的自身价值及升值空间。

纪念币收藏风险虽小，但是对于新手来说，面对市场上层出不穷的纪念币产品，也需要进行筛选和甄别，这需要掌握几个小窍门：

首先看纪念币的发行量，发行量的大小是决定纪念币未来价值预期的一个很重要因素。

其次像收藏其他藏品一样要看“品相”。这对于纪念币品类中的“金银纪念币”非常适用，如果接触到的金银币有水渍、污斑、变色、生锈、霉点等情况的话，显然属于“品相”有问题的范畴。

第三，虽然纪念币收藏市场非常繁荣，但也有鱼龙混杂的现象，为了避免买到次品，购买时一定要选择国家权威机构发行的纪念币，也就是说，选择纪念币要重视“出身”问题。

第四，寻找有潜力的、未被“爆炒”过的纪念币，是保证未来升值的一个重要因素。业内人士特别建议，不要购买被“爆炒”后价格回落的纪念币产品，这种回落也许还没有跌到底线，新手把握不好的话，容易被套。

第五，找准题材也非常关键。购买具有独特题材的纪念币，才有更好的纪念意义和投资价值。但凡具有特殊题材，如政治题材的纪念币，往往都会受到市场的追捧。

总之，收藏有风险，投资需谨慎。收藏纪念币应有慎求全、要理性、要创新的意识，这样才会有所收获。


【快乐家庭】
[帮宝宝解决口腔溃疡问题]
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口腔溃疡就和牙痛一样--看起来微不足道，痛起来却让人无法忍受。而且，口腔溃疡还可能会引起食欲下降、躁动不安等症状。

那么，宝宝口腔溃疡该怎么处理呢？

一、做好口腔清洁
帮孩儿做好口腔护理，避免用手或不干净的毛巾去擦拭孩子的口腔内部。在不确定病因的时候，家长切勿自行用消炎药，家中可常备些无刺激、无副作用的外用口腔护理产品，可随时应急缓解宝宝的痛苦；如果小儿口腔溃疡严重的，就需要及时的去正规的医院进行治疗。

二、饮食调理
口腔溃疡的时候，应该多吃新鲜，容易咀嚼的水果和蔬菜，这样可以调理肠胃，促进伤口愈合。还可以多吃一些含有核黄素的食物，如牛奶、动物肝脏、胡萝卜、白菜等。而不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，不要吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

三、转移注意力
如果孩子将注意力放在溃疡处的话，就会放大疼痛的感受，还会经常无意识地用手触碰溃疡面，导致溃疡处再次感染。多关心一下宝宝，多和宝宝谈心，转移他的注意力，给宝宝创造一个轻松、愉快的生活环境。

四、预防措施
对付宝宝的口腔问题，家长要尤其注意，最好的办法就是实施预防措施：保持口腔卫生，教育孩子坚持刷牙、漱口等；饮食方面少吃油炸食物，避免黏膜损伤；让孩子多吃蔬菜，补充足量的维生素；多吃点易消化、清淡的食物等。


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