四川生活好管家手机报0718

珍z

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每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2016年7月18日
星期一
农历六月十五

*您平常和孩子交流是用怎样的方式？如何用有效的交流方式来培养孩子呢？详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】阳光下用智能设备要防晒
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】越漂亮的食物可能越危险
【生活】久坐族如何保养自己身体
【理财】多地大雨催涨中药材价格
【家庭】有效交谈帮助孩子更聪明

*要保持剑的锋利就得时时磨拭，要保持头脑灵光就得看书。

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【便民信息】
[阳光下用智能设备要防晒]
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美国新墨西哥大学的研究人员分别将iPhone5、IPad2和笔记本电脑放置在室外，并利用“紫外线强度计”进行测试，结果发现，iPhone5会使紫外线曝晒增加36%，IPad2会增加85%，而笔记本电脑则会增加75%。因此，在阳光下使用智能设备时千万别忘了做好防晒措施。

[洗袜子放醋，除异味]
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专家推荐了一招如何洗臭袜子：洗袜子时，滴上两滴醋，浸泡一会儿再清洗。醋能深入到袜子纤维深处，彻底清除污垢，同时给袜子杀菌，防止真菌传播。另外，醋还是天然柔顺剂和增亮剂，能使袜子减少脱色，防止板结。

[一句话便民信息]
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◆成都地铁3号线预计8月开通运营；4号线二期（东西延线）、7号线、10号线一期有望明年开通。
◆成都规划地铁15号线，起于马鞍北路，止于金堂三星镇。
◆成都地铁17号线（起于大石西路沿成新快速路出城后，延伸至温江和双流东升镇）环评公示，明年开工，另外8号线一期、9号线一期、10号线二期，计划于今年开工。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都31-22℃多云；
阿坝马尔康28-11℃多云；
巴中33-23℃阴转多云；
达州33-24℃中雨转阴；
德阳34-23℃多云转阴；
甘孜康定22-13℃小雨转阴；
广安30-24℃中雨转多云；
广元33-21℃晴；
乐山33-25℃多云；
凉山西昌30-19℃小雨转阴；
泸州28-23℃中雨转阴；
眉山32-25℃多云转阴；
绵阳32-24℃阴转多云；
南充31-24℃阵雨转晴；
内江31-24℃中雨转多云；
攀枝花29-21℃阵雨；
遂宁32-24℃小雨转多云；
雅安32-24℃多云；
宜宾31-24℃中雨转阴；
资阳33-24℃多云转阴；
自贡32-26℃多云。

===生活百科===
[越漂亮的食物可能越危险]
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色彩亮丽的食物总能勾起人们的食欲，但有些食物看起来赏心悦目，却可能存在安全隐患。

土豆
平时买菜，我们会注意到有些土豆常常灰头土脸、疙疙瘩瘩，很多人挑半天也下不去手。但有些土豆却外表光滑，看着干净。这些漂亮的土豆很可能是老土豆“翻新”的。部分商贩会用竹签将土豆发芽、发青、腐烂的地方剔除，经过水洗后当新土豆销售。这些“新”土豆虽然外表光鲜，但有可能内部有毒的龙葵素并未被去除。因此，如果发现土豆外表光滑，但身上的孔洞较深，皮较难搓掉，捏着很硬，最好别买。真正的新土豆孔浅皮薄，皮容易搓掉，可以掐出水。

姜
有些老姜被不法商贩用硫磺熏过，混进市场摇身一变成了新姜。这样的姜看上去非常干净、光滑，就像打了蜡一样，但姜皮很容易被搓掉，姜肉的颜色和姜皮差别很大，而且质地较硬、缺乏水分、纤维粗大、味道辛辣，用鼻子能闻出淡淡的硫磺味。而正常的姜虽说表皮颜色发暗、发干，但去皮后的姜肉很水灵。选购姜不妨要上面有泥，外皮粗糙紧绷不易剥开，肉质硬，味道浓的。

干辣椒
为了让干辣椒颜色亮泽、卖相好、保质期更长，有些不法商贩竟然使用工业硫磺熏制“毒辣椒”。硫磺熏制过的干辣椒外表呈金黄色、颜色鲜亮，但吃下去会刺激呼吸道，诱发呕吐、腹泻、恶心等症状，长期大量食用对身体健康有很大的威胁。因此，购买干辣椒时要留意，不要买外表异常光亮、闻起来有硫磺味、捏起来粘手的。安全的干辣椒外表呈暗褐色，不会有湿感，也没有刺鼻的异味。

口蘑
口蘑在采摘过程中，根部容易带上土，受伤部位常常变成褐色，而且在运输过程中容易磕碰，所以不会是均匀的纯白色。为了卖相好，有些商贩会用亚硫酸钠、荧光剂等漂洗口蘑，这样的漂白口蘑往往颜色很白、发亮。所以，买口蘑不妨选择带有一点土、菌体不太光滑，根部有一点发褐变色的。

【健康生活】
[久坐族如何保养自己身体]
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久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下四处，可以缓解“职业病”对身体的危害。

刮眼周，能明目。
长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能缓解视疲劳。

刮颈部，舒筋络。
颈肩不适可选择三条路线进行刮拭，分别从后发际中点刮向颈部大椎穴，从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部，经常刮拭可活血舒筋，改善局部气血瘀滞的状态。

刮腹部，通肠道。
久坐会诱发便秘，长期便秘不但影响消化功能，还会让机体吸收毒素。可用刮痧板的一面在腹部自上而下，自左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

刮手脚，防冰凉。
办公室女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要与机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理也可应用于双脚。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【投资理财】
[一线城市不再是苹果独大]
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苹果公司推出iPhoneSE后，不但没有在中国低端手机市场捞到好处，由于创新不足，就连原本占优的中高端市场也遭到了中国本土品牌的进一步“蚕食”。

不同的分析机构日前纷纷发布报告称，苹果手机在中国的销售份额正在下降。国际调研公司数据显示，iPhone系列手机今年5月在中国市场的占有率只有10.8%，下落至第五位，落后于华为、vivo、OPPO和小米等中国本土厂商，这四大中国本土品牌瓜分了53%的市场份额。

[多地大雨催涨中药材价格]
近期，贵州、安徽等多个中药材产地受降雨的严重影响，只有零星采挖，不少传统中药材价格持续走高。其中，太子参价格已达120元/公斤高位，白术价格同样上涨不少。分析认为，大多数中药材生长在南方，南涝北旱造成部分品种错过了最佳种植期，价格大幅上涨，如太子参。预计极端天气的影响将继续深入。

【快乐家庭】
[有效交谈帮助孩子更聪明]
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>尽可能地和孩子谈话
一个人在与他人对话中反应速度的快慢，往往标志着他整体智力水平的高低。经常交谈不但可以加强孩子的语言表达能力，还可促进孩子的逻辑思维。

>扩展谈话内容
父母和孩子就某一问题交谈时，不妨把谈话内容由浅入深地稍稍扩展一下，除了可传授一些相关的知识技能外，还可鼓励孩子自己思考这一问题的全过程，如开始怎么想，后来想法怎么起了变化，以及为什么做出改变等等。从这种对前因后果深入分析中孩子获取的智力进步往往要比谈话内容本身大得多。因为孩子可以父母的思路为借鉴，逐步培养自己独立思考的能力和有效解决问题的能力。

>利用孩子的好奇进一步反问
孩子对周围的世界充满了好奇，常常喜问为什么。对此有些父母颇感不耐烦，甚至批评孩子“钻牛角尖”。相反，一些聪明的父母会充分利用这一促进孩子智力发展的大好机会。他们往往不马上给孩子答复，而向孩子反问几个“为什么”，争取孩子自己思考并找到合适的答案。

>不局限时间，不设定内容
不要以为谈话该在特定时间进行，睡觉前、晚饭后、幼儿园来回接送孩子的路上，随时随地都可寻找到开阔眼界和心胸的话题。多揣摩孩子的心理与兴趣，把握时机，从而使亲子双方都能产生快乐的感觉。有的父母在与孩子谈话过程中总教导孩子什么该说，什么不该说，久而久之孩子会放弃实话实说的勇气，对你关闭心灵之门。做个敏感的父母，倾听他的任何表达，才能帮助你充分洞察孩子的内心世界，挖掘他的灵气。这也是父母和孩子共同成长的过程。

>耐心和尊重是有效的前提
和孩子谈话时，耐心和尊重极其重要，有耐心的父母会引导孩子表达，缺乏耐心的父母则会将孩子推到沉默的边缘。请记住，你怎样跟你的同辈谈话，就该怎样跟你的孩子谈话。不要让谈话演变成对孩子的教导甚至训诫，更切忌对孩子大加斥责。

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