麻辣微读微健康0718

不挑食の大白

7月18日 星期一
农历 六月十五

菊花茶能解头昏头痛引起的眼部不适。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

筋长一寸，寿长十年！老中医独门拉筋法
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人老了就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这被中医称作“筋结”，其实是筋缩的症状。筋缩会带来多种莫名的病症，今天小编教你一种方法避免筋缩，不用吃药打针，无需上医院，轻松解决困扰！http://mala.cn/t/13768421

◆今日健康Top5

>>今年三伏足有40天！谨记三伏天身体最怕的6件事：颈椎怕吹、喝水怕快、眼睛最怕晒、晨练最怕早、家里最怕灰、肠胃最怕凉。要遵循4个养生原则：1、新鲜干净；2、补水养生；3、多酸多甜；4、补气去火。

>>5件事帮你赶走夏日困倦：1、吃完午饭出去透透气。2、尝试几个瑜伽动作，拉伸肩颈。3、洗把脸，让肌肤透透气。4、打个盹，调节疲劳感。5、一分钟做个眼部按摩，帮助眼周血液循环。

>>喝杯花茶，提神醒脑心情好。1、菊花：清热解毒，疏肝明目；2、桂花：舒缓咳嗽、牙痛、口臭；3、茉莉：安定精神，舒缓紧张；4、桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5、玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6、月季：活血调经。

>>提升自信心的方法：1、提高语言表达能力；2、尽量挑前面的位子坐；3、试着说话时去正视别人；4、敢于当众发表自己的见解。

>>寿命受母系遗传影响更大！因为线粒体中一些基因变异会影响后代寿命，线粒体是细胞中的“动力工厂”，为细胞的生命活动提供动力和场所，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。而线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。
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NO.2★找幸福★

“性福”夫妻会做的14件小事
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完美的性爱不仅需要我们抓住最佳时机，还要积极应对“性危险期”可能带来的负面影响。其实，生活中的一些小细节、小技巧就能帮到我们http://mala.cn/t/13768430

二手男人的六大好处
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二手男在经历过一次婚姻之后，在生活上比起新婚夫妻成熟了不少。至少在油盐酱醋方面二手男人不会乱了手脚。另外，二手男人更具有责任感、出轨概率更小一点、经济上更加殷实，另外省却了一些“教化”的麻烦。
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宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0367的用户：我男友是个超级大暖男，但是他会用对女友说话的语气对所有女人说话，所以我不太安心，该怎么办？

情感支招：不得不告诉你，世界上几乎没有永远不跟别人搞暧昧并且只温暖你一个人的男人，如果他对你够真诚就继续相处，不够真诚就趁早离开吧，免得痛苦。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

三个最优秀的老师

1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。

新学期开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们执教。这些学生的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师都高兴地表示一定尽力。

校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的。老师们都答应了。

一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。

这时，校长告诉了老师真相：这些学生并不是刻意选出来的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。

这时校长又告诉他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。

世上本没有什么天才，所谓的天才就是靠自己的努力，发掘出自身内在的潜力从而改变自己的命运，那些非天才们只不过是让自己的潜力继续隐藏罢了。
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图说：化妆当整容的最好例子！心疼她老公……

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

你并不是一无所有，你还有矫情和神经病！

“你开心就好”的意思是“关我屁事”；“你猜”的意思是“关你屁事”。

钱没了就没了吧，你多这几百块钱也变不成富人，该花就花。好的，富裕不能靠抠来实现！

>>万万没想到

警犬严肃地盯着我的包裹，安检人员问我：里面是什么？我说：狗粮……

在动物园游玩，如果不小心掉进老虎洞，一定要镇定，不要大喊大叫，然后两眼狠狠地盯着老虎，绝不退缩，这样起码会死得有尊严些！

公交车上，因为高峰期，一男子说到：“别挤了，我都坐过好几站了，另一哥们说：“你那算什么，我只是路过都被挤上车了！”一个四十多岁的大叔过来：“都让让，都让让，我才是司机，现在谁开车呢？”

>>亲妈

今天中午吃饭的时候，我妈突然夹掉了一块肉，她二话不说夹起来就往我嘴里塞！ 我特别惊讶的看着她，她看了我两眼，笑了笑：“哎呀！我还以为是你小时候呢，呵呵……”

公交车上一个小孩犯错了被他妈狠揍了一场，刚刚打完，那小孩哭得气都喘不上来，哭着哭着一不小心鼻子吹了两个鼻涕泡起来，自己把自己给逗笑了。他妈以为他不服，又揍了一顿……

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