四川生活好管家手机报0725

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【生活好管家】
2016年7月25日
星期一
农历六月廿二

*相信很多父母都遇到这样的情况，孩子性子浮躁不静心，随时都能分心做其他事。这让很多家长都很无奈，那么面对这样的情况，家长该怎么办呢？详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】整夜燃烧多支蚊香使不得
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】蘑菇好吃但不可随意采食
【生活】夏季汗蒸要注意什么问题
【家庭】孩子爱浮躁父母如何磨练

*永远不要解释：你的朋友不需要它，而你的敌人无论如何都不会相信它。

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【便民信息】
[整夜燃烧多支蚊香使不得]
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有些人为了驱蚊，整夜都点蚊香，甚至燃烧多支。殊不知，这样会让健康受损：传统蚊香的烟雾，可能诱发哮喘；化学合成的蚊香气味强烈，可能导致支气管疾病。专家建议老年人少用传统蚊香，尤其是有呼吸道疾病老人；避免在房间内放置超量的蚊香，一般15平米放一盘即可。傍晚到天黑前是用蚊香最好时机，关闭门窗，人和宠物都离开，之后开窗通风。

[洗脸过度，皮肤更差]
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夏天皮肤更容易“出油”，有人一天洗很多次脸，其实洗脸也要有度。这是因为，过度清洁破坏了正常的皮脂膜，令皮脂腺分泌速度增快；造成皮肤屏障功能受损，失水速度增加。

[一句话便民信息]
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◆交通：7月26日至明年6月1日，成都剑南大道(天府一街-盛兴街路口)进城方向辅道机动车禁行。
◆成都：7月27日起三环石羊立交桥改建施工，周边多条道路分时段禁止通行。
◆四川审计厅：去年1183户城镇家庭、657户农户违规享受保障房、农房改造补助669万元。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都31-24℃阵雨转中雨；
阿坝马尔康23-8℃小雨转多云；
巴中32-23℃小雨；
达州37-28℃多云；
德阳31-24℃阴转阵雨；
甘孜康定21-13℃小雨；
广安34-26℃多云；
广元30-24℃小雨；
乐山33-24℃阵雨转暴雨；
凉山西昌32-19℃多云转阴；
泸州36-26℃多云；
眉山32-23℃雷阵雨转大雨；
绵阳30-25℃小雨；
南充33-26℃多云转中雨；
内江33-24℃阴转中雨；
攀枝花33-23℃多云；
遂宁30-23℃多云转晴；
雅安30-22℃大雨转暴雨；
宜宾35-24℃多云转雷阵雨；
资阳31-22℃小雨；
自贡35-24℃多云。

===生活百科===
[蘑菇好吃但不可随意采食]
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连续的阴雨让蘑菇大量生长。这些蘑菇是否有毒，大家可要提高警惕，不要随意采摘食用。你知道如何辨别毒蘑菇吗？其实识别毒蘑菇误区真不少，民间一些辨别蘑菇有毒与否的说法往往是不科学、不靠谱的：

误区一：鲜艳的蘑菇有毒，颜色普通的蘑菇没毒
不能仅靠颜色与形状辨别蘑菇是否有毒。鸡油菌、褶孔牛肝菌和大红菌等颜色鲜艳，美味可食；而灰花纹鹅膏菌、致命鹅膏菌属剧毒蘑菇，颜色则为灰色或白色。

误区二：长在潮湿处或家畜粪便上的蘑菇有毒，长在松树下等清洁地方的蘑菇无毒
大部分蘑菇长在阴暗潮湿的地方，一些蘑菇生长在粪便之上，如盔孢伞和花褶伞属有毒种类，但是生长在松林中的蘑菇也并非都可食用，像鹅膏菌、口蘑、红菇中一些有毒种类也是毒蘑菇。

误区三：蘑菇跟银器、生姜、大米、生葱一起煮，液体变黑有毒，没变颜色就没有毒
这种检验办法不科学，大米、葱白、大蒜来验证毒蘑菇是没有科学依据的。其实，蘑菇毒素并不是一定会与银器发生反应，如毒蘑菇中最毒的鹅膏菌毒素就不会出现这些颜色反应现象。因此，这种鉴别办法太过单一，是很危险的。

误区四：有分泌物或受伤变色的蘑菇有毒
实际上，一些多汁蘑菇受伤后颜色会发生变化，它们不仅没有毒，而且还是美味食用菌。

误区五：生蛆、生虫的蘑菇没毒
许多剧毒的鹅膏菌成熟后同样会生蛆、生虫。

预防中毒最好的方法是不要采食野生蘑菇。一旦出现蘑菇中毒，患者应立即大量饮用温开水或稀盐水，把手指或牙刷柄等伸进咽部催吐，同时尽快送往最近的医疗单位，进行催吐、洗胃、导泻，以便尽快排出毒素。就诊时最好携带剩余蘑菇样品，方便医生进一步明确诊断。

【健康生活】
[夏季汗蒸要注意什么问题]
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汗蒸这种养生方法相信是受到大多数人追捧的，汗蒸不仅仅是冬天的养生保健方式，在夏天也是很适合的，下面一起来看看夏季汗蒸的好处以及注意事项吧！

夏季汗蒸的注意事项有哪些呢？

1、挑选时间
要在空腹，或是在吃饱饭半小时以后。
一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午去会人比较少一点。

2、挑选汗蒸馆
汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以最好是选择离家近的，汗蒸完以后就可以直接回家休息了。

夏季汗蒸的好处有哪些呢？

1、排毒养颜
夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸能帮助排除体内湿毒。

2、以热除热
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

桑拿浴巾要怎样选择？

1、厚而轻
厚实的浴巾吸水性强，包裹起身体来也很温暖。但是如果太重就会在清洗的时候让人发愁。不容易揉搓，也不容易晒干。所以要选择厚而轻的大浴巾。

2、实而细
好的浴巾结实但应该不粗糙，看看浴巾的包边做工以及商标是否做了结合处的隐藏处理，就能判断出你看上的这条浴巾够不够细腻。

【快乐家庭】
[孩子爱浮躁父母如何磨练]
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每个人一天中都会有种种情绪波动，这是人的天性，当心里烦躁的时候，其实是无形放大的烦躁的时间与波动度，而实际上，烦躁与各种情绪一样，都是正常的。

重视宝宝的心理教育

当孩子性格浮躁的时候，家长要鼓励孩子，督促孩子改掉浮躁的毛病。具体而言，主要有以下两点。

一是要求孩子做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线，上台演讲，应先准备讲稿。爸爸妈妈们要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。

二是要求孩子做事情要有始有终。踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。有针对性地“磨炼”。

爸爸妈妈们可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”孩子的浮躁心理。如指导宝宝练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养宝宝的耐心和韧性。

还有，爸爸妈妈们还要指导孩子学会调控自己的不安分的情绪。比方说，在做事的时候，孩子可用语言进行自我暗示，“不要急，耐心一点会更好”等话语。

只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，宝宝浮躁的毛病就会慢慢改掉。用榜样教育宝宝。身教重于言教。首先爸爸妈妈们要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为宝宝树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响宝宝。

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