四川生活好管家手机报0826

珍z

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【生活好管家】
2016年8月26日
星期五
农历七月廿四

*人体的危险三角区并非只是鼻子附近，颈部、肩部、膀胱也同样是。一起来看看如何保护它们吧，详见富爸当家。

===本期看点===

【便民】脏纱窗一张旧报纸就搞定
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】学习职场魅力女性修炼术
【富爸】你可知人体有多少三角区
【美食】玉米季节到新吃法教给你
【休闲】国内超美瀑布你喜欢哪个

*有时，弱点反而是我们最强的武器。

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【便民信息】
[脏纱窗一张旧报纸就搞定]
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将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面。五分钟后，将纱窗上的报纸取下，会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍，此种方法打扫纱窗，省时又省力。

[侧着躺入睡快]
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入睡要讲究姿势。孙思邈在其所著的《千金要方-道林养性》中说：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧”。这种屈膝而卧的姿势强调“半侧卧”，右侧卧时，肺部空气吸入量最多，不易压迫心脏，能保证周身的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。

[一句话便民信息]
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◆二胎凶险性前置胎盘今年激增，成都市妇女儿童医院前7个月出现105人次，产科医生呼吁：头胎“能顺则顺”。
◆成都：坚决遏制“靠山吃山”现象，启动领导干部配偶、子女经商办企业问题专项整治。
◆建档立卡的贫困家庭大学新生注意了，今年起可申请4000元补助，可在户籍所在县（市、区）学生资助管理中心申请办理。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都30-25℃阴；
阿坝马尔康27-13℃小雨；
巴中31-22℃阴；
达州32-24℃阴；
德阳31-24℃阴；
甘孜康定21-13℃阵雨转小雨；
广安30-24℃阴；
广元31-22℃多云；
乐山31-24℃阴转多云；
凉山西昌31-20℃阵雨转小雨；
泸州30-23℃小雨；
眉山30-23℃小雨；
绵阳27-24℃阴；
南充31-25℃阴；
内江31-25℃雷阵雨转小雨；
攀枝花28-22℃多云转中雨；
遂宁31-24℃阴；
雅安28-23℃阴转小雨；
宜宾31-25℃中雨；
资阳31-22℃小雨；
自贡29-24℃阵雨转阴。

===职场人生===
[学习职场魅力女性修炼术]
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职场中的女性形象很重要，要学会如何打扮，打扮自然要求女性衣着讲究，而所谓的讲究并不意味着一定穿名牌、品牌，而是要根据自身的特点，穿出自己的风格，展示自己的个性。

相对而言，女性的外表形象比男性更重要，也更为同性和异性所注目。女性的打扮，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和调谐，是一种自信和雅致。

1、适当化妆
办公场合装容宜浅淡自然，忌浓装艳抺。女性适当化妆是对自己的尊重，同时也是对他人的尊重。

2、发型简洁明快
在办公室不要梳太流行的发式，要符合自己的工作环境。无论头发的长或短，曲或直，一定要梳理整齐。

3、指甲修剪整齐
最好是短或中长，指甲油应为淡颜色。不要在公共场合修剪指甲。

4、要穿与裙子相配的鞋子
与鞋子相配的袜子，全身整体颜色不宜超过三种。鞋子要干净，袜子不要有破洞。

除了外在打扮，可别忽略了内在，气质美主要表现为内在的精神素质。内在的精神素质是产生美感的内核。这种内在的精神素质就是对事业对知识的追求。

在日常生活中展示知识的广博、开阔的胸襟、热情的待人……这些足以增添女性聪明才智和高尚的品格，显现脱俗的气质和优雅的风度，会使女性更具魅力。

【富爸当家】
[你可知人体有多少三角区]
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“危险三角区”这五个字你一定不陌生，当有人挤鼻子附近的痘痘时，常被身边的人警示：“这里是危险三角区”。其实，人体的危险三角区并非只有面部有，颈部、肩部、膀胱、足部等也有三角区。

面三角区

用手挤痘痘真的有危险。面三角区通常是指两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。由于面三角区内的静脉血管中缺少防止血液回流的阀门瓣膜，当向下回流的血管不通畅或局部受到挤压时，血液可以向上逆流进入颅内。面部发生炎症时，尤其炎症在这个三角区域内时，就可能将面部炎症传播到颅内，产生颅内感染。

颈三角区

盲目做操伸展会加重病情。颈三角区在脖子后的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管的必经道路。当出现颈部酸困，偶有头晕、头疼、胳膊麻木、肩膀疼痛，甚至腿发软、手拿不起东西或伴有恶心、失眠、血压增高等症状时，有可能是颈椎疾病的信号。

肩三角区

最怕受凉和劳损。肩三角区位于肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。肩三角区怕冷、怕重、怕不动。预防肩部疾病，平时尽量穿带护肩的衣服，天热时不要过多裸露肩部，晚上睡觉时穿带袖睡衣；运动前做好热身，避免肩部肌肉拉伤；背包别太重，尽量双肩背。

膀胱三角区

怕憋尿，更怕不喝水。膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发于此。膀胱三角区是炎症多发区，应尽量多喝水，可以对膀胱的毒素起到冲刷作用。此外，游泳后一定要及时冲洗身体，保持清洁。

足三角区

一怕压，二怕挤。足三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域，走路主要动到它。泡脚对脚部放松有良好的作用，有脚气的人，可在泡脚时向水中加少许醋。有些人喜欢用浴盐，切记使用低浓度的，否则对皮肤黏膜会有伤害。建议晚上睡觉前按涌泉穴，有改善睡眠、舒缓大脑疲劳的作用。

【营养美食】
[玉米季节到新吃法教给你]
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眼下正是玉米大量上市的季节，好吃又营养的玉米一上市就受到不少“吃货”的青睐，但是你的玉米还在煮着吃吗？现在教你新吃法！

酸奶玉米饼
所需食材：面粉、玉米粉、鸡蛋、酸奶、葡萄干、桂圆
制作方法：
1、将面粉与玉米面混合，拌匀；将鸡蛋打入面粉中，再倒入酸奶，搅拌均匀成糊状；
2、将葡萄干和桂圆干切碎一些，倒入面糊中，搅拌均匀；
3、用不沾锅小火加热，不用倒油，倒入一勺调好的面糊，盖上锅盖，小火焖1、2分钟。待面饼表面起小泡，且饼身颜色变得金黄，翻个面，再略焖1分钟即可。

蜂蜜烤玉米
所需食材：新鲜玉米，蜂蜜，温水，电炉或烤箱
制作方法：
1、玉米去叶子，将须去干净备用；
2、用温水将蜂蜜化开，反复涂抹在玉米上，涂一次晾干一次，再继续；
3、涂3-4次后，将玉米至于电炉上，或者切块放入烤箱中；
4、烤到玉米出香味，成熟即可。

【生活休闲】
[国内超美瀑布你喜欢哪个]
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中国美景中的瀑布数不胜数，下面给大家介绍国内几大爆美瀑布，快来看看你去过哪个，你最喜欢哪个？

德天瀑布
位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙乡德天村，中国与越南边境处的归春河上游，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。归春河从石崖绿树掩映中倾泻而出，飞流曲折，形成宽100多米、落差40多米、三层跌宕而下的瀑布。

黄果树瀑布
位于贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县。瀑布后有一长达134米的水帘洞拦腰横穿瀑布而过，由六个洞窗、五个洞厅、三股洞泉和六个通道所组成。从水帘洞内观看大瀑布，令人惊心动魄。

九寨沟瀑布群
位于四川省松潘、南坪、平武三县接壤的九寨沟丛山峻岭之中，由诺日朗瀑布、树正瀑布和珍珠滩瀑布组成，此外还有若树正群海间的梯瀑群等无数小瀑布。从长满树木的悬崖或滩上悄悄流出，瀑布往往被分成无数股细小的水流，或轻盈缓慢，或急流直泻，千姿百态，妙不可言。

壶口瀑布
东濒山西省临汾市吉县壶口镇，西临陕西省延安市宜川县壶口乡，为两省共有旅游景区。是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。在水量大的夏季，壶口瀑布气势恢宏；而到了冬季，整个水面全部冰冻，结出罕见的巨大冰瀑。

吊水楼瀑布
位于黑龙江省宁安县西南，镜泊湖北端，所以又称为镜泊湖瀑布。瀑布幅宽约70余米，雨水量大时，幅宽达300余米，落差20米，状如加拿大尼亚加拉大瀑布，是世界最大的玄武岩瀑布。它下边的水潭深60米，叫“黑龙潭”，每逢雨季或汛期，水声如雷。

赤水大瀑布
位于贵州省赤水市南部，赤水河支流风溪河上游，又名十丈洞瀑布，是“赤水丹霞”申报世界自然遗产的核心组成部分之一。十丈洞大瀑布高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布，也是我国长江流域上最大的瀑布。

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