四川生活好管家手机报0829

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【生活好管家】
2016年8月29日
星期一
农历七月廿七

*都说日常的保健很重要，那么什么样的生活习惯更健康呢？刚吃完饭有哪些事是不能急着做的呢?详见健康生活。

===本期看点===

【便民】退烧药不要和蜂蜜同时服
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】入秋后这些水果煮着吃好
【生活】饭后这些事情避免急着做
【理财】英国培根批发价格恐飙升
【家庭】夏秋时节护好孩子的健康

*伟大的人有目标，平庸的人只有愿望。

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【便民信息】
[退烧药不要和蜂蜜同时服]
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感冒了容易出现发烧、咳嗽，蜂蜜能止咳、平喘，常被用来缓解咳嗽。南方医科大学第三附属医院药剂科副主任药师汪燕提醒，退烧药和蜂蜜最好不要同时吃。对乙酰氨基酚（扑热息痛）是最常见的退烧药，蜂蜜偏酸性，并含有一些酶类，可引起扑热息痛水解，导致其疗效降低甚至失效。

[打嗝了掐手腕10秒]
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打嗝了，掐手腕10秒。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。

[一句话便民信息]
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◆成都：8月30日至明年1月30日，三环路石羊立交周边交通大调整，进出城方向桥面施工，禁止通行。
◆交通：G8513线九寨沟（川甘界）至绵阳段高速公路可研报告通过审查，建成后，成都去九寨沟将不必再经九环线，而是全程高速，4小时直达。
◆提醒：登记日期在2010年9月1日至2012年8月31日的车，下月开始就不属于免检范围了，需要重新接受上线检测。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都24-20℃阴；
阿坝马尔康23-12℃小雨；
巴中28-21℃阴；
达州23-18℃阵雨转阴；
德阳24-19℃阴；
甘孜康定17-11℃中雨；
广安23-20℃中雨；
广元28-19℃阴；
乐山23-19℃小雨；
凉山西昌22-19℃中雨；
泸州21-20℃小雨；
眉山23-19℃小雨；
绵阳24-19℃阴；
南充23-19℃阵雨；
内江23-18℃中雨转阴；
攀枝花33-23℃多云；
遂宁23-19℃中雨；
雅安24-19℃小雨；
宜宾23-20℃小雨；
资阳23-19℃小雨；
自贡26-21℃阵雨转阴。

===生活百科===
[入秋后这些水果煮着吃好]
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出了伏天，北方天气转凉，一些寒性水果不妨煮着吃。煮食水果虽损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了一些食疗功效，适合肠胃不好的人食用。

煮梨润肺
梨具有润肺清火、补阴润燥的功效，但梨性寒，如果把梨煮成汤后可以使寒性降低润燥清火作用更佳。煮梨时，洗干净，连皮带核，直接切块煮即可，现在是秋季，养肺的最佳时节，这款水果汤最适合不过了。

煮苹果防腹泻
煮苹果可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用。因为苹果皮内含有鞣酸，以及果胶，因此煮的时候不要去皮。

煮柚子降脂
柚子具有理气化痰、润肺清肠、健脾降脂的功效，相信不少人听过蜂蜜柚子茶，它的做法是这样的：用刀把柚子皮薄薄地刮下来，柚子肉撕成小块；切好的柚子皮放入清水，中火煮10分钟；再放入果肉熬1个小时，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

蒸橙子止咳
蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；露出的果肉用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸15分钟，蒸好后去橙皮吃果肉，碗底汁水最好也一起喝掉。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【健康生活】
[饭后这些事情避免急着做]
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有很多人都注重养生，但是大家需要注意合理进行保健，那么，吃完饭之后不能立刻去做哪些事情呢？一起看看吧。

睡觉。
饭后不能立即躺着睡。因为睡觉会让机体处于“休眠”状态，而胃肠道却在被迫“工作”，长此以往很容易引起人体消化功能紊乱和营养吸收不良。

唱歌。
吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时候唱歌会使膈膜下移，富强压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等症状。

吸烟。
饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收能力也增强。因此在饭后立马吸烟，会导致有害物质比平时更容易进入血液，长此以往会严重伤害我们的身体。

开车。
饭后我们的大脑会出现困倦状况，注意力会下降，精神不够集中，容易导致操作失误。最好休息片刻再开车。

喝茶。
胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。

松裤子。
吃多了放松皮带扣或者解开松紧带，会造成腹腔内压的下降，胃部也跟着下垂。长此以往，就会患上胃下垂，让你的胃更受累。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【投资理财】
[英国培根批发价格恐飙升]
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洪灾对中国养猪产业造成巨大冲击，中国进口英国培根肉的数量急剧上升。产业专家称，英国培根的批发价格恐因此上涨38％。

英国“培根食品”产业专家预测，由于中国市场对猪肉的庞大需求，英国腌制培根的批发价将飙升38％。“培根食品”专门向2000多家餐厅、咖啡厅、宾馆以及休闲商务公司提供培根。

中国养猪场受到洪灾影响产量下降，不得不扩大从国外进口猪肉的数量。与此同时，因为英镑大跌，中国购买英国培根的价格较以往更加便宜，这就导致中国进口其培根肉数量的增加。

由于猪肉出口需求旺盛，英国培根批发价格在数周内急剧上涨，这将对英国购买猪肉相关食品的消费者带来一定影响。

英国一名采购专员说：“中国从英国进口猪肉需求巨大，加之英国脱欧后英镑贬值，这些意味着在可预见的未来，我们购买一个培根三明治，将可能付出更高的价格。”

据悉，2016年上半年，英国猪肉的出口总量同比增长了4万公吨。而欧盟超一半的猪肉都出口给中国，同比增长了60％。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构）

【快乐家庭】
[夏秋时节护好孩子的健康]
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夏秋时节，昼夜温差悬殊，孩子的各方面身体功能尚未发育完全，免疫系统还不完善，那么，换季时如何预防，让孩子健康成长呢？

1、流感
预防小妙招：
保持规律的生活习惯：确保按时进餐、保证睡眠充足、合理安排活动时间。
注意居室的卫生条件：空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以，要注意多通风，保持室内空气清新。
均衡饮食：饮食多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入，避免挑食。
补充必要的营养素：由于孩子偏食，导致孩子的“隐形饥饿”问题严峻，不但影响宝宝的生长发育，还使抵抗力出现下降。

2、腹泻
预防小妙招：
注意饮食卫生，防止病从口入。
合理进食、定时定量。
适当口服益生菌产品，保持肠道菌群平衡，不滥用抗生素，避免肠道菌群失调。
避免去托儿所和其他公共场所，以免传染。
对于频繁呕吐、腹泻、发烧、频繁大便（2小时内5次以上）、有黏血便、精神状态差，应及时到医院就诊，以免延误病情。

3、手足口病
预防小妙招：
勤洗手、忌生冷食物。
日用品勤消毒。
流行病期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。还要注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

闷热的夏天渐行渐远，凉爽的秋天虽然让人惬意舒适，但孩子也很容易出现小症状，所以爸妈们一定要提前做好预防护理，给孩子营造健康、安全的成长环境。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

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