白露至，秋意浓！

棉花木糖

2016年9月7日

农历 八月初七 星期三

《白露》

杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉

雁阵声声蚊欲静，枣红点点桂留香

俗语说：“处暑十八盆，白露勿露身”

这两句话的意思就是说：

处暑仍热，每天需用一盆水洗澡

过了十八天，到了白露

就不要赤膊裸体了，以免着凉

白露的来临意味着秋天正式的到来

处暑一来，夏天已悄悄的过去

白露将至，要注意养生

做个最好的季节过渡

吃

“秋燥”显现，调节饮食

以健脾润燥为主

选择富含营养、易吸收的食物

穿

薄而不露，适当“秋冻”

注意随着气温的变化加减衣服

面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉止燥！

游

天高气爽，动静相宜

多外出保持充足日照

呼吸新鲜空气

乐

多与朋友进行交流

保持愉快的心情

调节人体机能，消除疲劳，恢复体力

白露来，秋夜渐凉

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提示您记得添衣

勿食燥，多陪伴陪伴家人

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