四川生活好管家手机报0921

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【生活好管家】
2016年9月21日
星期三
农历八月廿一

*各类生活用纸，我们几乎每天都有接触，但是你知道小小的生活用纸也有大学问吗？详见健康生活。

===本期看点===

【便民】喝酒脸红的人真酒量大吗
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】插座的安全知识你了解吗
【巧妈】皮肤状态差这些习惯要改
【健康】纸巾里藏着很多健康学问
【故事】给竞争对手一朵绚丽的花

*一个人可以失败很多次，但是只要他没有开始责怪旁人，他就还不是一个失败者。

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【便民信息】
[喝酒脸红的人真酒量大吗]
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喝酒脸红者酒量大？不伤肝？错了！酒后脸色变化主要是由体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性来决定的。脸红提示身体缺乏乙醛脱氢酶，体内乙醛转化慢，损害更大。酒精一天摄取量应为20克，差不多40度的白酒一两，啤酒一瓶，红酒一杯，150毫升左右。女性量还要减半。

[倒着走能缓解腰痛？]
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爱锻炼的人群中，我们一定看到过不少大爷大妈爱倒着走，他们认为这样可减少腰部疼痛，对腰有极好的锻炼作用，这是真的吗？四川省八一康复中心医生孙增春医生称，倒着走可以调动起平时少用的腰、背肌肉群，在某种程度上是可对腰痛起到调节作用。不过这样锻炼方法并不适合所有的人。如果已确诊是腰椎间盘突出并且神经已经受到刺激，则不能倒走，否则会加剧病症。此外，倒着走并不能治疗，只能起到缓解作用。

[一句话便民信息]
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◆交通：仁沐新（仁寿-沐川-新市）、绵九高速年内开工。
◆成都：成都西站主体基本完工有望年内投运，是成蒲铁路、川藏铁路的起点；西站周围配套道路已开工建设，最晚明年4月完工。
◆成都教育局发布5岁儿童语言监测报告：男童在汉字结构感知与辨别、语言理解能力上好于女童；女童在倾听和遵守指令、图画阅读和口头语言表达上优于男童。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都25-19℃多云；
阿坝马尔康17-8℃小雨；
巴中26-19℃多云；
达州28-21℃阴；
德阳24-20℃小雨；
甘孜康定13-8℃小雨；
广安28-23℃多云；
广元26-18℃多云；
乐山24-19℃中雨转小雨；
凉山西昌20-15℃多云；
泸州27-20℃阴转中雨；
眉山26-20℃小雨转中雨；
绵阳25-22℃小雨；
南充26-21℃多云；
内江27-19℃多云转中雨；
攀枝花27-18℃多云；
遂宁25-21℃多云；
雅安23-18℃小雨；
宜宾25-20℃阴；
资阳26-19℃多云转中雨；
自贡25-19℃中雨转阴。

===生活百科===
[插座的安全知识你了解吗]
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用电是我们生活所必需的，那么我们在选购插座时，有哪些需要注意的呢？

第一，对孔型。新国标插座的三相与两相分开，一共有5个孔；避免选择插座的三相插孔与两相插孔合在一起，一共有3个孔。

第二，数插销。不要购买插板上有三极插孔、但插座本身自带的插头上只有2个插销的两芯插座。

第三，验手感。可从掂重量、反复按开关、试插拔力、拉电源线四方面辨别：

1、掂重量。
符合国家标准的插座内部所用铜线多、铜片厚，塑料壳严实，因此份量较重，而不合格插座因为偷工减料，所以会感觉轻很多。

2、反复按开关。
可反复几次试按插座开关，合格插座开合自如且声音清脆；不合格插座则手感生硬，易卡滞。

3、试插拔力。
合格插座不仅每位孔的插拔手感适中，有弹性，且各插孔的插拔手感一致；不合格插座的插拔力度则过松或过紧，弹性差且易松动，每个孔也能明显感觉手感不同。

4、拉电源线。
合格插座的电源线手感软硬适中，与插座连接扎实可靠；而不合格插座的电源线手感较软，与插座连接不牢固，极易拉脱。

第四，看外观。合格的插座外壳面板做工精细，外壳和插孔边没有毛刺，插孔尺寸对称统一，质量差的插座外壳做工粗糙。

第五，选渠道。最好到正规的大型连锁商超、大卖场或电器城等经营场所购买。

【巧妈当家】
[皮肤状态差这些习惯要改]
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好肌肤由很多因素决定，有时，皮肤状态差很有可能是我们的生活习惯导致的哦。一起来看看吧。

1、保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，这样做会很容易就导致搓泥，因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合，并最终影响粉底全天的遮盖效果。正确做法应该是让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话，可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜，然后再上粉底。

2、护肤品不换季
一年365天都用一样的保湿霜是懒人的做法，随着季节的转换，你的服装和饮食都在调整，皮肤的需求也在转变。当你给按照皮肤季节需求来进行更换产品，你会发现肌肤问题会减少很多。

3、不是每天都防晒
不管是夏天，冬天还是一年中的任何时候，你的日霜或防晒霜都应该有最少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数，但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。

4、洗脸前不先洗手
你想想：你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因。

5、随便用手挤痘痘
如果用手来挤，手指上的细菌有可能会进入到痘痘中，极有可能造成肌肤感染、发炎，并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候，给手找点别的事情做。

【健康生活】
[纸巾里藏着很多健康学问]
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生活中，谁也离不开用纸。但很多人对此不太在意，从超市随手买回一大包放家里，擦嘴、擦手、上厕所都用它。其实，生活用纸分为不同的种类，卫生纸、纸巾纸等都各有各的特点和用途，合理选择非常重要。

卫生纸：乳白色、不掉粉才是好纸
一般卫生纸是用于卫生间里的，因此标准中要求纸张遇水易于分解，不造成堵塞。好的卫生纸应为乳白色，纸质不粗糙，没有洞眼或杂质，使用时不会掉粉。有些散装出售的卫生纸，由于拆了外包装，缺少了应有的保护，容易沾染细菌，建议尽量不要购买。

纸巾纸：棉浆原料最舒适
纸巾纸、餐巾纸的生产原料主要有棉浆、木浆、草浆、白纸边（未印刷的纸边）等，其中棉浆是最好的，木浆其次，草浆和白纸边差一些。纸巾纸不能太白；将重叠的纸巾纸剥离后，每一单层都没有洞眼；撕开时不能有明显的掉纸粉情况；打湿后拧干，摊开时要无明显破损。

湿纸巾：避免选择发黏的产品
很多湿巾中会添加酒精、香精和防腐成分，容易带来安全隐患。因此，用湿纸巾擦手的清洁效果远远不及洗手。如果湿巾有怪味，很可能加了消毒液等成分，要谨慎选择。如果湿巾过黏，要避免不小心与食物间接接触。此外，选购时一定要注意生产企业名称、执行标准、生产日期、有效日期等信息是否齐全。

【居家故事】
[给竞争对手一朵绚丽的花]
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大学毕业后，我放弃了进外企的机会，回到家乡，在父亲的帮助下开了家海鲜店。依靠父亲的人脉，生意很快有了起色。不久后，我决定扩大店面，然而，父亲却冷静地说：“先不着急，就咱一家店，也没形成规模，客源不可能太多。”我被雄心壮志冲昏了头，一个月后，店面扩大了一倍，生意却没有预想的那么好，我开始感到有些压力。

一天，一个初中同学来找我，说自己想创业，让我给点建议。没等我怎么开口，父亲就凑过来了，热情地说：“你也来这儿开家海鲜店吧。”我朝父亲使眼色，示意他走开，但他却越说越有劲，待他一席话说完，同学已经是两眼放光，一个劲地和父亲握手说感谢。

同学走后，我埋怨父亲说：“你怎么能叫他也来开海鲜店？”父亲笑着说：“我还要鼓动更多的人来这儿经营海鲜店。”我诧异地望着父亲，不再争辩什么，因为我知道，父亲从不打没把握的仗，这样做自有他的道理。

两个月后，我所在的街开了6家海鲜店，成了名副其实的海鲜一条街，但我店里的生意也越来越兴旺。紧接着，父亲联手几家海鲜店搞了一次大型的活动，“海鲜城”自此声名鹊起，我这才明白了父亲的良苦用心。

父亲给我讲了一个他年轻时候的故事。那时，父亲和几个志同道合的朋友一起跑运输。同城的几个车队之间竞争非常激烈，但父亲却经常把自己揽到的业务介绍给其他车队。很多人不理解，甚至还骂父亲吃里扒外。直到有一次，父亲所在的车队承包了一单去外国的业务，没想到车队在半路上遭遇了雪灾，陷入了困境，幸好遇到了也跑这条线的其中一个车队，经过两天一夜的抢修，总算转危为安了。大家这才理解了父亲先前的那些“愚蠢”举动。

父亲语重心长地对我说：“给别人一朵花的同时，也是在灿烂自己的生命本色。同样的道理，让大家都来开海鲜店，表面上像是吃了亏，但只要大家有序竞争，反而能产生一种积极效应。

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