9月21日 星期三
农历 八月廿一
小事别计较，健康最重要。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★
腿是人体“第二心脏”，想长寿先养腿！
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除了默默支撑着全身的重量外，腿部还有一个鲜为人知的身份--人体“第二心脏”。腿部健康为何如此重要？怎样呵护好这个“第二心脏”？送你一套“腿部专属养护经”
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◆今日健康Top5
>>【明日秋分】秋分过后是秋季腹泻的高发时期，尤其对于6个月-2周岁的婴幼儿。因此，加强饮食及个人卫生外，应注意脐周的保暖。平时可常做脐周按摩，有助于保健防病。
>>做好8件事，给血脂做个“减法操”：1、控制饭量；2、水果一天吃够5份；3、多吃金枪鱼等深海鱼；4、全麦食物做早餐；5、多点豆类，少点土豆；6、适量运动；7、饭局能少则少；8、偏向炖、蒸、煮食物。
>>实用！教你9个讨巧的做菜秘诀！做菜要热锅凉油；横切牛羊、竖切猪、斜切鸡；煮饭用开水好处多多……厨房小白们，赶快看过来
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>>办公室常备3种茶：1、降血压：山楂配决明子茶。山楂每天3-5片即可。② 缓解口干：自制米茶。做法：小米炒熟，取适量放入杯中加开水浸泡约15分钟；3、保护嗓子：紫苏茶。紫苏开水泡约6分钟后饮用。
>>想让毛发浓？剃了再长不靠谱！毛发的多少和剪不剪没有关系，是由基因和荷尔蒙决定的。感觉刮过长出的毛发更浓密只是视觉假象，因为剃时保留了根部，新长出的毛发会比带尖端的毛发粗，看起来黑，显得密集，实际并没有增多。
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NO.2★找幸福★
啪啪后男女私密清洗攻略
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无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意卫生问题。如何冲洗更健康？
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你的“晨勃”厉害么？
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性学家说，健康男性每晚都会有4-6次、每次20-40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。而“晨勃”是一种生理现象，“晨勃”越厉害，床上战斗力越厉害，身体就越健康。你健康吗？
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小聪明人，往往不能快乐。大智慧人，经常笑口常开。
NO.3★掏心窝★
▲尾号6122的用户：恋爱3年，他逐渐从对我百依百顺，变成如今的冷淡敷衍，他宁愿找别人聊天，都不来和我说话。我很伤心，想分手但又不舍得，咋办？
情感支招：他为何变成这样，你们可以沟通一下原因。如果是因为感情问题，协商之后决定是否分手；如果另有隐情，那双方说开即可消除误会。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
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NO.4★心香屋★
8种食物说人生
拉面说：想成功，得有人拉一把。
饺子说：脸皮不能太薄。
窝头说：还是留个心眼好。
豆腐说：关键阶段，需要点化。
虾说：大红之日，便是大悲之时。
啤酒说：别急，总有让你冒泡的时候。
面包说：渺小时，比较充实，伟大后，觉得空虚。
油条说：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。
这就是人生，成功的路上离不开贵人的帮助、名师的指点、朋友的理解、远人的刺激和近人的支持。人生不易，且行且珍惜。
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图说：和男票自拍，我上辈子是不是造了什么孽……
NO.5★段子控★
>>有道理
聚会绝不能先走啊朋友们，走完话题就全是你了！
“一本好的书，情节总能发人深省、令人落泪。”“你是在说《高数》吧？我也看一次，哭一次！”
>>杯具
我们老板很幽默……刚才去找他谈涨工资的事，老板微笑着说：“你不妨把目标定的小一点，比如说换个公司！”
课堂上，我一直在逗我女同桌，她生气的说：“你再这样我就告老师了。”我说：“无所谓，你爱告不告。”然后，她举起了手，老师：“好，这位同学，你上来做这道题吧！
十二年前，她给我生了个漂亮闺女，但她似乎有点愧疚，对我轻轻说：“对不起。”我笑着说：“闺女和儿子都一样好！”她似懂非懂地点了点头。十二年后，你居然告诉我你当时道歉是因为闺女不是我的？！
>>劝架新技能
办公室两女生吵起来了。经经理忍无可忍：“太不像话了！有啥事给我说清楚！”两女生一听，争先恐后各执一词地又吵成一团。“够了！”经理大吼一声，“胖的先讲！”顿时，世界安静了……
>>不一般
我是护士，今天给一小胖墩打完针，他哭着鼻子说：“都多少年了，还没发明出打不疼的针，简直是人类文明的耻辱！”我感觉他不是一般人......
>>爆炸梗
小米、苹果、华为、三星相约斗地主。小米：我出5。苹果：我出7。华为：我出9。三星：我炸！小米：要不起……苹果：要不起……华为：要不起……
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发表于 2016-9-23 14:06
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