注意啦！超市里这五种奶并非真牛奶

行走的段子手

                  现在市面上的牛奶种类越来越多，标签上打的都是纯牛奶，那就真的是纯牛奶吗？全都是商家的套路，今天小编就为各位大解密！



乳饮料：
看到饮料两个字就知道这真的只是饮料，和牛奶就没什么关系。看看配料表您就知道了，乳饮料是以水为主，加入牛奶或乳制品、糖或甜味剂添加剂调制而成的，配料表第一位是水，而非牛乳。





儿童奶：
这种就是为了讨好小朋友的口味，加入较多的糖分或蜂蜜等，让孩子一喝就上瘾，等小朋友一习惯想要再换成普通奶就难了，大量饮用会让小朋友摄入的能量超标，增加发胖的可能性。
至于配料表中显示的益生元、鱼油什么的，简直可以忽略不计。





早餐奶：
由于现代社会大家的生活节奏加快，很多人选择早上喝早餐奶来果腹。其实这种牛奶虽然比乳制品好一些，但其营养价值还是不如纯牛奶，一般由鲜牛奶、麦芽粉、白砂糖、果蔬纤维等制成。
早餐奶味道香甜，但降低了牛奶中的蛋白质含量，也就是把牛奶稀释了。





高钙奶：
很多学生家长喜欢给家里正在长身体的孩子买高钙奶，其实牛奶本身的蛋白质和钙是平衡的，过多添加钙，反而会影响口感及品质。
牛奶或者优格乳本身含钙量就比较高，高钙奶其实含钙量也没比普通的高多少。此外，高钙奶中所含的钙多为碳酸钙、乳钙等，人体的吸收利用率有限。





调味奶：
常见的调味奶包括红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶等，其实就是用了添加剂的调制奶。这种根本称不上牛奶，因为其牛奶添加量非常少，喝出来的奶味，都是香精味，还不如直接吃核桃、红枣来的好。


小编建议各位，选择牛奶不要买太花里胡哨的，通常都是噱头，看看纯牛奶包装上的配料表就能知道了。

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真的是牛奶