麻辣微读微健康1024

不挑食の大白

10月24日 星期一
农历 九月廿四

胖人补气，瘦人补血。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

国医大师十句话，就是十颗救命丸！
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这十句话，是几位国医大师活了一辈子的总结，句句都是在救你！1、养生两件事，一不要抢，二不要强；2、养生最怕过；3、养生先养慈悲心；4、水湿排不出去，惹来一身病；5、过酉不食七分饱；6、养好肾才更长寿；7、花椒泡脚胜似补药；8、薏仁是个好东西；9、带糖的少吃；10、午间散步，采阳养生。详情http://mala.cn/t/14019489

◆今日健康Top5

>>不花一分钱，轻松缓解腰椎病！今天教大家一套缓解预防腰椎病的操，非常实用，所有动作视频中均有详细说明，照着做就行不用花一分钱，轻松缓解腰椎病！
http://mala.cn/t/14019564

>>上床睡觉？做完这7件事再说！1、40度温水泡脚；2、喝杯蜂蜜牛奶；3、温水洗脸；4、五指梳头；5、静心散步15分钟；6、开窗通风，保持室内空气清新；7、睡前保持好心情。

>>堪比护肤品的3种饮品：1、热巧克力。女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，皮肤明显变得光滑；2、橘皮红茶。能预防皮肤癌；3、胡萝卜汁。鲜榨胡萝卜中的β胡萝卜素，可缓解皮肤损伤。

>>10种情况别忘洗手：1、看完报纸后；2、饭前便后；3、吃药之前；4、外出回家后；5、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液之后；6、打扫完卫生后；7、接触钱币后；8、去医院、商场等公共场所后；9、抱孩子之前；10、使用电脑、鼠标后。

>>总吃甜食，大脑很受伤！专家指出，胰岛素既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，增强记忆。而吃糖过量会导致大脑中胰岛素水平下降，记忆和学习等认知能力也就会随之削弱。
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NO.2★找幸福★

别让卵巢癌侵蚀到你，再忙也要停下来看看
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在我国，卵巢癌是妇科恶性肿瘤首位死亡原因。卵巢位于盆腔深处，体积小，很难发现病变，加之卵巢癌早期通常没有任何症状，通常到晚期才被发现，治疗效果很受影响。面对凶险的卵巢癌，女性只能束手待毙吗？不！卵巢癌依旧有迹可循！详情http://mala.cn/t/14019527

长时间禁欲，可能影响下一代
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研究发现，如果男性长时间没有啪啪啪，精子们会逐渐失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。如果男性长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老精子，精子的整体质量会下降，影响下一代。
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如果有个人对你特别好，记得千万别把那个人弄丢了。

NO.3★掏心窝★

▲尾号2138的用户：他是个很好的人，有责任心，有爱心，对我和我家人都很好，但他做什么事情都不爱跟我解释，害得我经常误会他，因此吵架，我该怎么办？

情感支招：大部分情侣会分手的原因：一个爱多想，偏偏另一个又不爱解释。遇到事情要冷静，在发火前多问一句，说不定就能避免战争。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

看不到鱼钩的鱼

朋友爱钓鱼，一次，我跟他来到湖边。朋友准备好钓鱼的工具，把一段饵料套在鱼钩上，可他只套住鱼钩的一半，另一半鱼钩却被露在外面，在阳光下，闪着耀眼的光。

“鱼钩露在饵料的外面，鱼不会发现鱼钩吗？”我不解地问。

“有了饵料，鱼钩再显眼，鱼也是看不见的。”朋友说。

果然，不一会儿，朋友就钓上了一条鱼。吞钩的鱼，在岸上蹦跳着、挣扎着。

看到诱饵，而看不到眼前灾难的，又何止这些可怜的鱼呢？
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图说：有时候你觉得应该展示下自己强硬的一面了，然而不争气的细节却背叛了你……↑

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

有时候觉得人生一片黑暗，只能靠翻白眼照亮眼前。

什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口！←小编：谁有这样的好工作，请介绍给我！

凭什么我自己的身体我不能控制！我想消耗什么为啥自己不能做主？运动非得先消耗糖分？我脂肪那么多，我想先消耗脂肪供能都不行？！哎，人类还是太低级了，自己的身体自己都控制不了，辛辛苦苦进化这么些年，连这点小事都做不到！

>>杯具

我哪是什么朴实、节俭、会过日子的人，我只是单纯的穷而已！

考文言文的时候，明明是国语，却总让有我遇见外宾的惊喜和困惑……

某女访友回家的火车上，与旁边热情的阿姨聊天，她说女孩像极了她侄女，女孩问：“那她结婚了没有？”，阿姨一愣：“结了，为啥这么问？”女孩说：“没事，就是想确定一下我这种长相能不能嫁得出去。”

>>机智

朋友以前是网管，一天有几个混混来网吧找麻烦，朋友灵机一动把网弄断，网吧所有人瞬间站了起来，那场面那气势，瞬间把混混都吓跑了！

去旅游，景点里有一个寺庙，于是顺道去寺庙玩。买票时我问有没有学生票，结果售票员的回答超经典，他说：“佛祖面前众生平等，没有学生票！”

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