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【生活好管家】
2016年11月2日
星期三
农历十月初三
*秋冬季节静电频频骚扰，如何防静电是每个人都应知道的事儿，这些都有助于你摆脱静电的困扰，详见健康生活。
===本期看点===
【便民】这五类人不适合“秋冻”
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】关于烹饪鸡蛋的常见错误
【巧妈】护肤品凡士林常用小妙招
【健康】干燥秋冬之际如何防静电
【故事】习惯有时是人生的方向盘
*能生存下去的既不是最强的，也不是最聪明的，而是那些最能适应改变的物种。
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【便民信息】
[这五类人不适合“秋冻”]
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很多人都听过“春捂秋冻，不生杂病”，但有些人并不适合“秋冻”，需要引起注意。1、心脑血管疾病患者。身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力随之加大，从而引起血压上升，心、脑负荷也就随之加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。2、胃病患者。胃肠道对寒冷刺激本来就非常敏感，若不慎着凉，易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者还可引起胃出血、胃穿孔等并发症。3、支气管炎、哮喘、肺心病患者。寒冷的空气会对人的气道产生不良刺激，诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。4、风湿、类风湿性关节炎患者。这类患者在秋冬季常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状进一步加重，出现关节疼痛，或者伴有肿胀，行走不便等。5、糖尿病患者。其通常会并发血管神经病变，这种情况也不适合“秋冻”，患者常常表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。
[天气冷易诱发心脑血管病]
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健康提示，寒冷天气易诱发心脑血管病，中老年人平时多练“张闭嘴”，以促进脑部血液循环，中年人也要尽量避免加班熬夜和过度应酬。
[一句话便民信息]
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◆成都：新修订的《成都市市容和环境卫生管理条例》规定：禁止占用城市道路打牌、下棋、转陀螺。
◆成都教育局：2017年起，民办小学招生不得早于春季开学前（即明年2月13日以后才能启动），目前部分民办小学提前发布招生简章被约谈。
◆成都：11月3日至14日西博会期间，成都锦官驿街、世纪城路周边部分道路交通管制。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都22-12℃多云；
阿坝马尔康19-2℃多云转晴；
巴中21-12℃多云；
达州20-11℃多云转晴；
德阳20-13℃阴；
甘孜康定15-3℃多云；
广安20-15℃多云；
广元21-11℃多云；
乐山20-16℃阴；
凉山西昌23-12℃多云；
泸州21-15℃阴；
眉山21-15℃多云；
绵阳20-14℃多云；
南充21-13℃多云；
内江20-15℃晴转多云；
攀枝花25-15℃晴；
遂宁23-15℃晴转阴；
雅安20-14℃多云转阴；
宜宾22-17℃阴；
资阳21-14℃多云；
自贡21-14℃多云。
===生活百科===
[关于烹饪鸡蛋的常见错误]
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鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。
用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。
沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。这样剥壳不但费时费力，还容易让蛋白留在蛋壳上，造成浪费。省时省力又不浪费的做法是，煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水，感觉不烫手时，尽快剥壳。
大火炒鸡蛋。大火快炒很容易将鸡蛋炒糊，并且导致其口感发硬。炒鸡蛋最好用中低档火轻轻翻炒，这样炒出的鸡蛋就不会老，口感也更柔滑。
煎蛋饼前使劲搅蛋液。使劲搅蛋液煎出的蛋饼口感偏硬。搅蛋液不需要用太大力气，如果搅时加点水或奶油，煎出的蛋饼不容易糊锅，还松软可口。
煮荷包蛋时加盐。煮荷包蛋时，只需在热水(不烧开)中加少许醋(而非食盐)。煮3~4分钟后，即可将鸡蛋捞出，这样煮出的荷包蛋口感更嫩。
使用铁锅。用不粘锅做鸡蛋菜肴比用不锈钢锅或铁锅更好。原因很简单，鸡蛋一旦粘锅就容易变糊。
用鸡蛋做菜时，最后才放调料。对炒鸡蛋和煎蛋饼而言，搅蛋液时或快入锅前，就该加入盐和胡椒等调料，确保调味均匀。
【巧妈当家】
[护肤品凡士林常用小妙招]
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当我们都在追寻最有功效的护肤品时，原来一个超多功能的美容神器却是近在眼前！与你分享凡士林的6个美容秘技，看完相信你会马上爱上它！
1、令香水的气味更持久
在喷香水前，先在肌肤上涂上一层凡士林于脉搏的位置，或其他会喷上香的肌肤位补湿打底，可以令香味更持久！
2、令发丝更整齐
凡士林的质感不就是与发膜很相似吗？其实它也可以用于干燥的发尾上，减轻发丝开叉的情况！
3、可以作光影使用
以凡士林代替高光，扫在要提亮的位置上，可以散发出自然润泽的光芒。
4、除去衣服上的化妆品污垢
先沾湿衣服，在污垢位置上涂上凡士林轻轻擦几下，污垢就会有所减少哦！
5、帮你调配眼影
将凡士林混合你喜欢的闪粉，再涂在眼上，就是一款迷人的闪闪眼影了！
6、最温柔的眼部卸妆霜
凡士林是一款既温和又便宜的眼部卸妆产品，使用棉花棒沾上少许再轻抹，就可以把眼妆卸得干干净净！
【健康生活】
[干燥秋冬之际如何防静电]
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在天干物燥的秋冬季节里，静电频频来袭，穿衣时遇静电，梳头时遇静电，拉门把遇静电，开水龙头遇静电。静电无所不在，我们该如何防静电？
保持室内湿度
空气相对湿度超过75%是不会惹来静电光临的，只有空气湿度低于40%时，静电才能形成高电位。防静电可采取增加湿度的方法，比如洒水、喷水雾、拖地等方法，都可提高室内的湿度。
常穿纯棉衣物
我们身着的服饰跟静电的产生关系密切，如果常穿纯棉衣物可有效降低“被电”几率。这是因为，纯棉衣服，吸湿性好，导电性强，故积聚的静电就少；人造纤维、合成纤维衣服，绝大多数吸湿性和导电性差，带静电多。多穿纯棉衣服，远离电器，可防静电。
进出门前先放电
如果你的身上积聚了很多静电，必须找个静电出口释放静电。在碰触铁门前，你不妨把手掌放在墙壁、地面上除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样可以将身上的静电释放出来。
买一把好梳子
一说起静电，你脑袋中随即可浮现出梳头时头发蓬松的爆炸效果。你可知道，换一把好的梳子其实就可以有效地避免这种情况，比如说木质的或者角质的梳子，与头发摩擦之后不会产生静电。而金属和塑料梳子则要列在黑名单里，他们可是产生静电的根源。
【居家故事】
[习惯有时是人生的方向盘]
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拿新婚夫妻来说，彼此一些生活习惯让两人之间有矛盾，但磨合一段时期后，小冲突会在包容的氛围中平息。夫妻之间相互习惯了，也就意味着拥有一片爱的蓝天。
家庭之外，人与人之间也有相互习惯的过程，当然，这种习惯的前提是：诚以待人，宽以待人。“闲谈莫论人非，静坐常思已过”，遇事一定要多想想别人的好，想想别人曾经给予你的帮助。这样，你就会慢慢习惯人与人之间存在的不同。
有个年轻人，在经过层层考察筛选后，与另外两个人进入同一家公司。试用期间，他表现得聪慧、勤奋、友好，另外两名竞争对手也一样出色。一个月后的一天，老板告诉他要进行工作交接，三天后他将结束试用期，被淘汰出局。听到这个消息，他怔了一下，很快缓过神来，依然认真做着手头的工作。另外两名竞争对手在听到同样消息后，显得颓丧和慵懒，第二天各自打点行装离开了。而这位年轻人依然尽心尽责把未干完的工作干完。老板说：“要走的人，为什么还这么认真？”年轻人说：“这是我的习惯，我总得对得起工资吧，否则我不安心。”
因为这句话，老板留下了他。
老板对别人说：“一个有良好习惯的人，我没有不留用的理由。”
的确，习惯就是一个人的方向盘，可以让人生与事业脱胎换骨。不好的习惯，可能会颠覆一个人的人生，而良好的习惯，常常会让一个原本普通的人收获美好的机遇。
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发表于 2016-11-2 10:48
