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我们每天工作繁忙,饮食顾不上,很容易造成胃肠不适。胃肠功能不佳的人尤其要注意饮食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是其实很多果蔬与平常食物,胃肠功能不佳的人群也不建议食用呢!
辛辣食物
http://news.xinhuanet.com/food/2016-11/03/1119839223_14781302354431n.jpg
红辣椒能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。
巧克力
http://news.xinhuanet.com/food/2016-11/03/1119839223_14781302357041n.jpg
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