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【生活好管家】
2016年11月7日
星期一
农历十月初八
*小孩子玩玩具,经常喜欢咬,特别是色彩鲜艳的玩具,你知道有什么健康隐患吗?详见快乐家庭。
===本期看点===
【便民】教你吃甜不伤身的小妙招
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】家用炒锅知识你知道多少
【生活】梨子的三种吃法效果翻倍
【理财】菊花一角硬币将淡出流通
【家庭】这样的玩具别给孩子玩了
*那些没有彻底击倒你的东西只会让你更加强大。
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【便民信息】
[教你吃甜不伤身的小妙招]
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甜食控们注意啦!分享了几个健康吃甜食的小妙招。首先,空腹的时候不要吃甜食。其次,尽量选择天然的甜味,比如石榴、苹果等水果。再次,吃甜食不要咀嚼太久,否则口腔中的乳酸杆菌能使糖发酵产生酸,加速牙齿老化。最后,吃完甜食后要记得用白开水漱口。
[压力来时,闭目3分钟]
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多数人可能并不会注意,丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力,甚至损害身心健康。当你感受到压力存在时,不妨给自己3分钟的时间,将双眼轻轻地闭上,把注意力完全集中在自己的呼吸上,配合吐气比吸气长的腹式呼吸。
[一句话便民信息]
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◆成都:市民注意了,成都调整医保政策,对没有按照转诊程序就医的,将探索降低医保支付比例或按规定不予支付。
◆成都:事业单位公招需有纪检监察参与,实行回避制度。
◆攀枝花:建档立卡贫困家庭,可申请最多两万元、期限最长两年的免担保小额借款,有意者可向所在村(社区)劳动就业和社会保障平台提出申请。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都8-7℃小雨;
阿坝马尔康15-0℃小雨;
巴中10-8℃小雨;
达州10-8℃中雨转小雨;
德阳10-8℃小雨;
甘孜康定3-0℃雨夹雪;
广安9-7℃中雨转小雨;
广元10-7℃小雨;
乐山11-9℃小雨;
凉山西昌11-6℃中雨;
泸州11-8℃小雨;
眉山10-9℃小雨;
绵阳10-8℃小雨;
南充10-9℃小雨;
内江9-8℃小雨;
攀枝花20-15℃阵雨;
遂宁9-8℃中雨;
雅安9-7℃小雨;
宜宾10-9℃小雨;
资阳10-8℃小雨;
自贡11-9℃小雨。
===生活百科===
[家用炒锅知识你知道多少]
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生铁锅——是用灰口铁融化浇铸而成。
优势:热得慢,适宜食物油炸和大煮大熬,不容易糊锅;日常养护较省事,炒菜后只要及时清洗就不易生锈;最重要的价格比熟铁锅便宜很多;散热率高。
不足:生铁较厚,因此传热效果略差,炒菜时间需要更长,且比起熟铁锅更浪费燃料(电)。
熟铁锅——又称铸铁锅,用熟铁锻压而成。
优势:锅较薄,传热快,食物熟得快。
不足:价格较高;清洗不易,用完需要刷干净烧干水分,否则容易生锈;接触盐酱醋之类的容易被蚀刻穿洞和生锈;碰撞容易变软变形。
铝锅——尽量不用
优势:轻便;导热性好;不易生锈;节省燃料和时间。
不足:高温以及与金属铲碰撞可能使铝成分释放。
一般来说,铝制品如果单纯盛水,基本不溶出铝。用熟铝锅做米饭和烧水等,铝的溶出量也少。但如果在酸性或者高温条件下,铝的溶出量与酸度和温度呈正相关。为规避风险,建议大家炒菜尽量不要用铝锅。如果要用,那请选择合金铝制品,它的铝几乎无溶出,对身体的危害性较小。
不粘锅——煎炒均可
优势:轻便;美观;易清洗;不粘性好;省油;少油烟。
不足:涂层用久会脱落,外观变丑;不宜高温煎炸;涂层不能用铁铲。
除用纳米陶瓷作为不粘涂层以外的不粘锅,都不宜用来制作酸性食品。因为酸性食品很容易腐蚀金属机体,机体一旦被腐蚀就会膨胀,从而把涂层涨开,导致涂层大面积脱落。
陶瓷砂锅——煲汤为宜
优势:高端大气上档次;受热均匀;隔热性能佳;保汁保味。
不足:一般只用于制作汤菜;较不耐高温;散热快。
陶瓷砂锅,是用瓷土高温烧制而成。是煲汤的绝佳选择。
【健康生活】
[梨子的三种吃法效果翻倍]
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在营养专家眼中,梨素有“天然矿泉水”之称,是秋冬季节少不了的食物。
目前常见的梨有鸭梨、雪花梨、香梨等。鸭梨果实呈倒卵形,顶部有鸭头状凸起,吃起来清甜爽口;雪花梨,个大皮厚,肉质细脆,汁多味甜;香梨则果实较小,果皮薄,口感酥脆,香味较浓。
这样吃梨润肺效果翻倍:
蒸熟:这是一种传统的食疗补品,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉、并切块,再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸锅里,大火蒸45分钟左右,取出后即可食用。这种吃法不仅润肺,还有止咳化痰之功效。周围亲朋如果有嗓子不舒服的话,尽可以放心食用。
榨汁:把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
煮水:这种方法制作简便,把生梨切片,再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮,可以起到健脾、润肺、止咳的作用。平时也可以把其当做甜点食用。
【投资理财】
[菊花一角硬币将淡出流通]
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市民们曾经熟悉的菊花图案1角硬币将逐步淡出流通市场。根据央行通知,11月1日起,第四套人民币1角硬币(即菊花1角)将只收不付,新收及库存第四套人民币1角硬币一律作为残损人民币单独交存人民银行发行库。目前市场上流通的主要是第五套人民币兰花1角硬币,市民手中如果有菊花1角硬币,仍可正常使用,从停付到完全退出流通还需要很长一段时间。
只收不付,菊花1角存量将越来越少
资料显示,菊花1角硬币从1991年开始试铸到2000年停止发行,按年号的不同共有10枚。但2000年菊花1角硬币实际上并未被投入市场流通,只是作为装帧册发行。故市面上流通的菊花1角硬币以1991-1999年为主。2000年菊花1角硬币成为第四套人民币1角硬币的“关门币”,也是最后一枚标有“中华人民共和国”字样的1角硬币,其后的兰花1角硬币标的是“中国人民银行”。
制造工艺精良,菊花1角收藏价值暴增
在制造工艺上,菊花1角硬币采用了空前的“外圆内凹九边形”设计,目前发行的硬币当中,只有菊花1角采用了这种设计。此外,近代诞生的货币中,无论硬币还是纸币,钱币的大小轻重是与面值成正比,但菊花1角别具一格,无论是从直径还是厚度上,都要大于同一套人民币当中的梅花5角硬币。正是因为菊花1角硬币特殊的材质和外形图案,在钱币收藏市场很受青睐。
收藏业内人士提醒道:如果是收藏投资,拼凑旧币就没有什么价值,一般市场上是不会有人购买的,菊花币是铝镁合金,只要有过流通马上品相降低,且容易氧化。因此收藏硬币最好考虑全新品。单纯的偶尔找到一枚两枚,就自己留着欣赏,不要想着出售。菊花币共计9枚,通常都会考虑全套收藏,单枚的也不会有市场价值。
(本栏目信息仅供参考,具体事宜请咨询专业机构。)
【快乐家庭】
[这样的玩具别给孩子玩了]
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据报道,一个15个月大的孩子竟然重度铅中毒,儿科医生疑为爱咬喷漆玩具所致。据悉,孩子特别喜欢玩具,没人看管时,他就与一些颜色鲜艳的喷漆玩具为伴,而且时常会将一些小件的喷漆玩具放在嘴里咬。你还敢给孩子玩吗?
事件回顾:据患病儿童父亲介绍,孩子时常发生感冒,还会引发支气管发炎,后经治疗每次也都能好。后来做了个微量元素检查,不料竟被告知患上了重度铅中毒。
儿科医生:疑为爱咬喷漆玩具所致,医生指出,铅中毒有很多原因,包括工业废水污染等,综合来看,患儿经常咬喷漆玩具是铅中毒原因的最大可能。
家长注意几个方面,可有效预防铅中毒:
一、注意自来水管道的铅污染。早晨经水龙头放出的自来水含铅较多,应待水放出一部分后再使用。如果以前装修使用的是PVC水管,有条件的可以更换PPR管,也可以在管道上安装过滤器。
二、注意临街房屋的汽车污染。临街的住宅在装修时要注意门窗的密封,适当地进行室内通风换气。孕妇和儿童应尽量少在公路旁边逗留,孕妇在孕期前后尽量不要开车。
三、注意儿童家具的选择。为了防止长牙的宝宝啃东西,婴儿床的所有表面必须漆有防止龟裂的保护层,床缘的双边横杆必须装上保护套,婴儿床的油漆绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。
四、注意采用室内空气净化措施,因为室内空气中的铅等重金属物质一般会与悬浮颗粒物结合。选用质量可靠的空气净化器,降低室内的悬浮颗粒物,是减少室内环境中铅尘的有效途径。
需要注意的是,儿童房和儿童家具一般都喜欢选用鲜艳的颜色,更容易造成房间空气里的铅污染,因此一定要注意选择无铅的油漆或者涂料。此外,五颜六色的儿童玩具也容易含有铅,一定要经常清洗。
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