11月23日 星期三
农历 十月廿四
戒烟限酒，健康长久。亲爱的读者，中午好！
===================================
NO.1★潮健康★
10种人最容易猝死，猝死前有6个征兆！
----------
近年来，不少公众人物都因猝死离世。猝死虽事发突然，实际上也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群，如白衣天使、网络店主、莘莘学子、媒体人士、人民警察等，要特别留意几个异常表现防止猝死，如近期出现或加重的胸闷、心跳过缓、不明原因的疲乏等
http://mala.cn/t/14101793
◆今日健康Top5
>>预防冻疮从“小雪”开始。冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生。因此小雪后要注意局部保暖，天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。平时还应经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。
>>火锅吃不对，营养全白费！1、北方最好选清汤锅底；2、涮肉最好用公筷；3、蔬菜烫一下就出来；4、先吃菜再吃肉；5、肉不超二两；6、饭后两勺醋；7、食材：雪花肥牛太油；8、搭配：两份素一份荤；9、锅底：警惕异常香味；10、时间：别超一小时。
>>结交两个重要的“朋友”：1、运动。强健的体魄是成就事业的根基，从现在起，有恒、有序、有度地锻炼，并每年定期体检一次；2、读书。周末去图书馆，给自己充充电，还要会选书，比起言情小说，读读理财杂志好处更多。
>>9类人该爱上酸奶：1、乳糖不耐受者；2、糖尿病患者；3、高血压患者；4、服用抗菌素的人；5、骨质疏松患者；6、消化不良者；7、便秘者；8、口臭的人；9、免疫力低下者。
>>3-5块饼干，相当于一勺油！饼干平均脂肪含量高达20%，全麦饼干、粗粮杂粮饼干，某品牌苏打饼干更高达30%以上。吃三五块这样的饼干，就相当于吃进去一勺油！而用来生产饼干的油脂多为含反式脂肪酸的不健康物质，对心血管健康不利。
===================================
NO.2★找幸福★
多久啪一次才正常？恋爱公式告诉你！
----------
俗话说得好：没有耕坏的地，只有累死的牛。男性朋友们，你们知道多久啪一次才算正常吗？一个性爱公式，就能测出你的啪啪啪频率
http://mala.cn/t/14101754
看眼神读懂女人心
----------
1、如果一个女人向下看并在地板上游移，或是先看向侧面再回来，这就明确表示她喜欢这个男人；2、如果当一个男人做出眼神交流后，女人立刻看向他的头顶或是看了男人后直接看回来，这就表明没机会了！
===================================
希望你们慢慢成为最适合对方的人，手牵手走过属于你们的春夏秋冬。
NO.3★掏心窝★
▲尾号7889的用户：我追了他2年，他终于答应和我交往，但在一起才1个月他就说我们不合适，说不想耽误我，但是我真的喜欢他，我该答应分手么？
情感支招：恋爱是两个人的事，可分手却是一个人的事。他不爱你，你又何必呢？要相信你的Mr Right不是不来，只是迟到了。
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：
http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
===================================
NO.4★心香屋★
年度最佳美文：我希望
我希望，太阳升起之时，我与大地上的万物一起苏醒。平静地生长，风调雨顺，安详宁静。
我希望，在自己熟悉的城市。无论走到哪个角落，一公里内都有我的朋友，敲响每一扇房门，都会有热情的笑脸相迎。
我希望，一生都有朋友相伴，喜乐有分享，冷暖有相知。同量天地宽，共度日月长。
我希望，相知者能相爱，相爱者能相知。有相怨，无相恨，人间太平。
我希望，老者慈善从容，幼者聪颖无忧。少年有理想，壮年有担当，老年有依归。
我希望，得意者不嚣张，失意者不猥琐。有钱人不跋扈，没钱人不落魄。成功者有天地，失败者有退路。
我希望，人们衣食无忧的同时，更能内心无忧。生活脱贫，精神脱困。
我希望，有朋自远方来，岁月不改其性，红尘不染其心，倾心畅谈，大杯痛饮。
我希望，长河悠远，岁月无痕，大地不老，阳光普照。
===================================
图说：我发的信息VS她回的信息……↑
NO.5★段子控★
>>神回复
你借我的钱怎么还不还给我？→神回复：我凭自己本事借的钱为什么要还？
你男票的异性朋友的哪些行为最让你受不了？→神回复：活着。
怎么回击“男人很累，出轨无罪”这句话？→神回复：生孩子也很累啊，就不要在意是谁的了，好吗？
>>真相
真心付出不要求回报的人，通常都会如愿以偿的，得不到任何回报……
那些拧不开瓶盖的女生，都是装的！你让她拆个快递试试，都不用剪刀的。
>>万万没想到
晚上加完班，和一女同事乘电梯下楼。她忽然开口：“要是知道我在想什么，你肯定会脸红。”我心中一颤，一阵躁动……她接着说：“欠我两百块麻将钱到现在还不给，丢人不？”
儿子要念一年级了，昨天带她去学校领新书，熟悉教室跟老师，儿子看到新的老师开心的不得了！走到老师面前说：“老师你好漂亮，我能亲亲你吗？”我怕老师尴尬，慌忙就对老师说：“孩子还小不懂事，还是我来吧！”
>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。如果你对我们的报纸有任何建议或意见，可跟帖
http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们，谢谢！
本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
客户端下载
发表于 2016-11-23 11:30
