四川生活好管家手机报1128

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【生活好管家】
2016年11月28日
星期一
农历十月廿九

*宝宝穿衣有讲究，爱玩闹的他们，衣物的装饰越简单越好。详见快乐家庭。

===本期看点===

【便民】宝宝用药错误你犯了几个
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】细数几大容易上瘾的物质
【生活】身体干燥想补水吃点这些
【理财】全国社会物流总额长6.1%
【家庭】宝宝衣物装饰越简单越好

*无论多么艰难都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻你才是输了。

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【便民信息】
[宝宝用药错误你犯了几个]
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错误一：感冒马上用药。婴幼儿感冒90%以上是由病毒感染引起的，通常5-7天左右可以自愈。实际上，目前没有抗病毒药物能马上治愈感冒。通常推荐多喝水，多休息，无需额外使用感冒药。但如果感冒发烧，腋下温度超过38.5℃，推荐使用退烧药退烧。错误二：绝对拒绝抗生素。抗生素不能滥用，因为滥用可能造成耐药性。但绝对拒绝使用抗生素同样也是很危险的，如果宝宝是患了细菌性疾病，该用的时候还是要用。错误三：滥用维生素。脂溶性维生素等用量过大或过久可能造成体内蓄积而中毒。如鱼肝油（含Va与Vd）吃多了可引起发烧、厌食，或肝与肾脏功能受损。错误四：一病多药。药物过杂，互相之间作用可抵消，而毒性反应却相加，甚至会出现不良反应。错误五：盲目相信中药更安全。一般，西药在药品的说明书里会注明，禁忌症和不良反应，可能会让有些父母觉得，西药太不安全了。于是选择些中药，因为中药的说明书里写着：不良反应尚不明确。但实际上，尚不明确，不代表着它没有副作用，只是说它没有相应的临床试验。

[长倒刺了，泡泡手再剪]
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冬天气候干燥，手指皮肤角质层易干裂，恼人的倒刺就出现了。处理不当，伤口容易感染。正确的处理方法是：先用40℃左右的温水泡手5分钟，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉，然后最好再涂一层护手霜。

[一句话便民信息]
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◆成都机场将建进境免税店，出境返回后未办理进境手续时可购买免税商品。
◆渝万高铁28日开通，成都至万州仅需3.5个小时，每天11趟。
◆成都将探索推行同级医疗机构间检查结果互认，切实减少重复检查。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都12-4℃多云；
阿坝马尔康11/-7℃多云；
巴中11-3℃多云；
达州12-5℃小雨转多云；
德阳13-4℃多云；
甘孜康定5/-4℃阴转雨夹雪；
广安11-5℃小雨转多云；
广元12-1℃多云转晴；
乐山13-8℃阴；
凉山西昌13-3℃阴转小雨；
泸州11-7℃小雨；
眉山12-5℃阴；
绵阳12-5℃多云；
南充12-6℃多云；
内江12-6℃小雨；
攀枝花20-11℃多云；
遂宁12-6℃晴；
雅安11-4℃小雨转阴；
宜宾12-7℃小雨；
资阳12-5℃阴；
自贡12-7℃阴。

===生活百科===
[细数几大容易上瘾的物质]
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生活中，每个人都对身边某些东西情有独钟，上瘾成嗜好。你是否坚信自己不会上瘾？上瘾会影响你的行为和大脑反应，下列是一些常见的容易上瘾的物质，有些你知道，有些会让你很惊讶！

酒精
对成年人合法，易获得，社会可接受。导致酗酒，酒驾，影响健康等不良影响。

尼古丁
有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，吸烟容易导致心脏病、支气管炎、慢性咽炎等症状。

药物使用
药物成瘾是滥用药物的后果，指习惯性服用某种药物而产生的一种生理和心理的依赖，停药后可引起些特殊的不适症状。如精神不振、打哈欠、流泪、流涕、出汗、全身酸痛、失眠、呕吐和腹泻等症状，严重时还会发生休克。这些症状在临床上称之为戒断症状。

赌博上瘾
赌瘾是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。

食物上瘾
食物成瘾作为一种精神疾病已经得到了研究成果的证实。其症状是太能吃，不吃东西就会难受和焦躁，甚至出现一些病态的表现。

虚拟世界、游戏上瘾
依赖网络虚拟环境或者游戏，打发时间，废寝忘食，容易造成社交孤立。不愿意工作或没有工作，对学习、交际没有兴趣，对什么都感觉不感兴趣，只要一进游戏就精神百倍，长期精神状态不好，熬夜已成常事，甚至通宵。

工作上瘾
工作狂也称“工作上瘾”，其实是一种心理疾病。有一些人太过追求完美，或者是过于忧虑，他们全天候的投入到工作中,完全不顾及个人健康和私人生活,成为社会的高危人群。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【健康生活】
[身体干燥想补水吃点这些]
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对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。

如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。在小分子糖当中，果糖的吸湿效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加温水，调成一杯淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，嗓子会觉得舒服许多。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外，银耳羹中富含银耳多糖，也是很好的补水饮品。

第二种干燥原因是因为维生素A不足。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，表面所分泌的黏液和皮脂减少，黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，它存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中。植物性食物中的胡萝卜素也能在人体中转化成维生素A，不过只有橙黄色和深绿色的蔬菜才含有丰富的胡萝卜素，比如胡萝卜、南瓜、红心甘薯，以及菠菜、芥蓝、甘薯叶等叶子绿得发黑的绿叶蔬菜。如果出现了眼干的情况，在食物补充的同时，最好在专业人员的指导下服用维生素A胶囊或者鱼肝油。

第三种原因的干燥是饮食不当，吃辛辣、浓咸、干燥的食物过多，增加了水分消耗。过多盐进入血管之后，会升高血液的渗透压，引起血压上升，组织中的水分却减少，自然就会引起干燥。盐离开身体时要带走大量的水分，让人体更为干燥。辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压，却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加。这样同样会损失人体水分。坚果营养价值较高，但也不能无限制地吃，要注意选盐比较少的产品，每天吃的量别超过一小把。

【投资理财】
[全国社会物流总额长6.1%]
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中国物流与采购联合会发布，今年前10月，全国社会物流总额为187.2万亿元，按可比价格计算，同比增长6.1%，增速比上年同期提高0.4个百分点，与前三季度基本持平。10月份，物流需求延续了稳中有进的发展态势，社会物流总额增速保持较快水平，呈现稳中趋升的发展态势。

工业品物流需求平稳增长。1—10月，工业品物流总额174.3万亿元，按可比价计算，比上年同期增长6.0%。随着供给侧结构性改革的不断推进，工业物流需求结构调整明显，传统动力在不断改造升级的同时新动力在加快孕育成长。

进口物流需求小幅回暖。1—10月，进口物流总额8.3万亿元，比上年同期下降1.8%，降幅继续收窄。10月当月进口物流总额0.9万亿元，增长3.2%，增速比上月加快1.0个百分点。从不同品类看，铁矿砂、原油和铜等大宗商品进口量增加。

消费物流需求持续增长。1—10月，与消费相关的单位与居民物品物流总额同比增长44.6%，增幅比前三季度提高0.2个百分点。在互联网发展和居民消费升级的大趋势下，网上购物特别是电子商务物流需求等保持高速增长，快递业务量随之保持快速增长。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构。）

【快乐家庭】
[宝宝衣物装饰越简单越好]
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每个妈妈都想把自己的宝宝打扮得漂漂亮亮的，冬天给宝宝穿衣要注意保暖舒适，这类衣服最好不要让宝宝穿哦。

紧身的衣服不要穿

大人在冬天的时候喜欢穿紧身裤、连裤袜，看起来时尚又保暖，但是这种衣服最好不要给宝宝穿。因为穿紧身衣服对宝宝的身体发育没好处，宝宝的骨骼肌肉还没发育好，紧身衣服会束缚宝宝的骨骼发育。

如果宝宝上幼儿园了，最好不要让他穿背带裤或连体衣服上学，这样的衣服虽然好看，穿脱都很不方便。尤其是宝宝上洗手间的时候，解半天都没解开，分分钟憋不住尿裤子，所以宝宝冬天的衣服应该选择方便穿脱的。

避免厚重保暖内衣

有些家长怕孩子冻着了，就会给宝宝穿上厚厚的保暖内衣。但是保暖内衣看着暖和，其实并不适合宝宝穿。宝宝的体温调节能力不成熟，而且活泼好动，经常一跑就是一身汗。而过厚的保暖内衣的透气性往往不太好，衣服吸了汗水贴在宝宝身上，容易着凉导致感冒。

宝宝冬天穿内衣，最好是贴身穿一件纯棉的薄内衣，透气性强又能吸汗，保证身体干爽。然后再穿保暖的衣物，这样宝宝穿着又舒服又暖和，还方便活动。

装饰越少越好

衣服上带点小饰物会比较好看，比如流苏绳子、铆钉、珍珠、水钻等，但是这些看起来美美的装饰对于宝宝来说却是很危险的，小朋友平时打打闹闹，这些装饰容易刮伤自己或别人，而且年龄小的宝宝喜欢把东西放进嘴巴里，一不小心就容易误吞进气管里，后果不堪设想。无论是大人还是孩子，衣服上最好都别带有装饰物。

1-2岁的宝宝吞咽功能不协调，吃大颗粒的东西很容易呛到肺里，家长应该要提高警惕，发现宝宝的喉咙被东西卡住时，一定要快速反应，如果家长掌握急救方法，就应该尽快帮助宝宝把异物取出，否则就要马上送去医院救治。

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