12月12日 星期一
农历 冬月十四
锻炼要趁小,别等老时恼。亲爱的读者,周一好!
===================================
NO.1★潮健康★
冬天那么多时令水果,干嘛执着于“反季节”的?
----------
应季的水果经过充分的日晒,口感、营养等品质往往优于反季节的产品,应该作为首选。尤其于冬天而言,苹果、梨、柑橘、香蕉等水果不但成熟期较长,且耐储藏,易运输,可以长时间供应市场。今天就来认一认冬季的“应季水果”,看看它们的养生功效
http://mala.cn/t/14154899
◆今日健康Top5
>>怪不得脑子不够用,这5种食物正在拉低你智商!1、甜食,长期吃糖会危害神经健康;2、酒精,长期饮酒会阻碍大脑形成清晰的思维、记忆;3、油炸食品,油炸产生的有害物质会损伤大脑神经细胞;4、过咸,大量摄入盐会影响认知能力;5、加工蛋白质,过度加工的热狗等会损害神经系统。
>>左撇子的举手,这6件事你要关心:1、肠胃更脆弱;2、精神易紧张;3、乳腺癌风险高;4、更易睡不踏实;5、运动天赋高;6、女性多发性硬化病风险高。
>>橘子吃多了,人变“黄”!橘子含丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。胡萝卜、南瓜、木瓜吃多了也是会导致“胡萝卜素血症”,但一两周颜色就能渐渐淡去,对健康没有影响。
>>沙眼多的芋头口感好。芋头根须部位一般会有很多凹下去带土的小坑,被称为沙眼,一般沙眼多的芋头口感较好,如果表面看起来比较光滑,则口感一般。
>>笑是一种特殊的健身运动!人一笑,引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢肌肉也一起运动,使人体血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高抗病能力。
===================================
NO.2★找幸福★
外媒称中国男人“不行”了,可能是你没做好6件事
----------
近日有外媒称,中国男性的生育能力已经成了受到严重关切的问题。实际上,男性在不同年龄段,确实要面临不同的健康问题,如20岁:前列腺炎和早泄;30岁:不育症;40岁:勃起功能障碍;50岁:雄性激素减退;60岁:前列腺增生;70岁+:前列腺癌等。详情
http://mala.cn/t/14154927
吵架别超过24小时
----------
研究表明,在24小时之内和好更不容易给未来关系埋下炸弹。处理争执时,女性倾向于表达,男性倾向于事后处理。为平衡两者差异,最好的方法是两头“就一就”。男性即便要冷静,也别把冷静变成冷战,冷静的时间控制在24小时,否则女人们会暗自揣摩是不是丈夫不够关心自己,反而容易将关系进一步僵化,再想让关系缓解就难多了。
===================================
最好的爱人一定能在时光里相守,在困苦中相牵,在老去中相望。
NO.3★掏心窝★
▲尾号6448的用户:我虽然喜欢现男友,但他对我不太好,请问该怎么提分手?
情感支招:你可以试试跟他说,“我也不知道为什么,感受不到你对我的热情,也许我不是你等的人吧。”说了之后,如果他来找你,你就可以要求他改变,如果他不来,你就可以光明正大的和别的男人约会啦。
>>互动方式:您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗?欢迎跟帖:
http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑,手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑!
===================================
NO.4★心香屋★
人生可以浓缩为三句话
第一句话:你的责任就是你的方向,你的经历就是你的资本,你的性格就是你的命运。
第二句话:复杂的事情简单做,你就是专家;简单的事情重复做,你就是行家;重复的事情用心做,你就是赢家。
第三句话:美好是属于自信者的,机会是属于开拓者的,奇迹是属于执著者的。
===================================
图说:朋友说这双鞋长得好像陈奕迅……↑
NO.5★段子控★
>>真理
总有那么一个人,冲你一笑就把你打败了,比如窗外的班主任……
别和好朋友做室友,别用好听的歌当闹钟,别在黄金周去梦想的地方,别带难看的人去喜欢的餐厅……
和女人吵架,就像读软件使用前的许可协议,你可以或者说只能无视全部内容,在结束时选择 “我同意”……
>>万万没想到
一室友是个暴脾气,有一天上了课回寝室发现大功率吹风机被宿管阿姨没收了,遂提着刀下楼找宿管阿姨。过了一会儿,刀也被没收了……
>>没毛病
一个混混在街头闲逛,看到一个算命的。他上去就喊:“老头,给我算算,我能活多长时间。”算命的笑了:“小伙子你命好啊!”混混大喜,忙问:“是吧!那能活多久?”算命的说:“你能活到死啊!”
>>注孤生
女:“嗨,我家今晚没人哦!”男:“啊?真的么?!你一人在家?!那你小心房间衣柜里面有鬼哦!”女:“……”
>>温馨提示:请您及时删除已阅读彩信,以免内存不足影响接收。编辑短信QXXLJT发到10658000可取消本报。如果你对我们的报纸有任何建议或意见,可跟帖
http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们,谢谢!