【天际食谱】海带瘦肉汤，适合节后喝的清淡靓汤，赶紧学起来！

fanny6532

冬天一到，天气一冷
就难免会多吃一点
然而不能天天吃那么多哦~
饮食要以清淡为主来一碗清燥消腻的清淡靓汤
再合适不过了
今天小编要教大家做一道汤品最适合当前食用了赶紧学起来
给自己的肠道一个休息的机会



用料：瘦肉250g、海带一张、适量盐和味精。



将海带用剪刀建成块状或条状，用盐搓洗，再用清水冲洗干净，瘦肉切块洗净。



将海带跟瘦肉一同放入电炖锅中，加入适量水。



4个小时后，香味扑鼻的海带瘦肉汤就完成了，加入适量盐跟味精，就可以开始享用啦~

功效：海带瘦肉汤能增进食欲，促进人体的新陈代谢，海带具有利水消肿、降低血糖、血脂和胆固醇的作用，节后食用可以消食去腻。