韩科学家称每天食用2个猕猴桃可有效抗压抗疲劳

石榴小姐

在现代快节奏的生活状态下，很多人容易感到疲劳。就此，俄罗斯“Informing”新闻网12月19日援引韩国科学家的研究结论报道称，每天食用2个猕猴桃不仅可以抗疲劳，还可以帮助人们抵抗压力。

　　科学家邀请了54名男大学生参与实验，所有参与者均无身体或心理疾病。科学家将他们分成两组，第一组参与者在6周时间内每人平均食用半个猕猴桃，而第二组参与者每天食用2个猕猴桃。

　　科学家对两组参与者的自我感觉进行了分析，结果发现第二组参与者更活跃，更少遭受压力。

　　科学家解释到，猕猴桃含有丰富的维生素C，可助机体更轻松地对抗压力。猕猴桃还含有大量的钾，可助改善高血压。此外，猕猴桃还含有大量的抗氧化物质和助消化物质，均对人体有好处。

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维生素c含量高的水果还有青枣。