2016奶粉排行榜，圣元帮助宝宝度过断奶期

小河口的螃蟹

年底一大波节日即将来袭，最近的圣诞节气氛已经开始让人蠢蠢欲动，对于小孩子来说，过节自然是快乐和期待的，意味着又将收到许多礼物，尤其是心爱的各种糖果。那么宝宝该如何科学吃糖？先从认识糖开始吧。

糖是我们人体内的重要能源，日常活动所消耗的能量大部分来自糖类。作为一种有机化合物，按分子中的结构单元的多少，糖可以分为单糖(如葡萄糖、果糖)、双糖(如蔗糖、麦芽糖)、低聚糖(如低聚果糖)和多糖(如淀粉)。不论是哪种糖类一般都是在肠道中被消化为单个的结构单元单糖后才被人体吸收，然后随血液循环转运至细胞，多余的糖则以糖元(也叫动物淀粉，属于多糖)的形式贮存在肝脏、肌肉等处备用。

虽然糖有千般好处，万种作用但也不能多吃，孩子吃糖太多，这不麻烦就来了。宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿，长蛀牙是肯定免不了的。城市中的小胖墩是越来越多，这和孩子们吃的各式各样的含糖的点心、饮料、水果等食物有很大关系。

在生活中注意均衡的膳食摄入也很重要，除了补充足够的水果蔬菜，配方奶粉也是必备之品。2016奶粉排行榜前列的圣元优博系列可以帮助宝宝获得全面营养，并且其仿生配方有助宝宝顺利度过断奶时期。2016奶粉排行榜，圣元最新还推出了法版优博，品质更高，更好呵护宝宝成长。

既然糖多吃并不有利，因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。