麻辣微读微健康1226

不挑食の大白

12月26日 星期一
农历 冬月廿八

笑口常开，青春常在。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

性格不只决定命运，还能决定你生什么病！
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俗话说：“性格决定命运”。的确，性格会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等，但最新研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康！如太乐观的人易早亡、爱焦虑的人易得胃病、易怒的人当心癌……详情http://mala.cn/t/14195518

◆今日健康Top5

>>【能防癌的8种生活习惯】1、保持正常体重；2、每天至少锻炼30分钟；3、少喝含糖饮料；4、多吃蔬果、豆类等；5、尽量不吃加工肉制品；6、限制酒精摄入量；7、不乱服用营养补充剂；8、坚持低盐饮食。

>>【风寒咳嗽？喝点萝卜汤】做法：取白萝卜1个、葱白6根、生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白和姜，煮成一碗汤，连渣一次服用。如果感冒比较严重，可以加香菜4-5根，温服，微微出汗为好。

>>【八大黄金保健时间】1、刷牙最佳时间：饭后3分钟；2、饮茶最佳时间：用餐1小时后；3、喝牛奶最佳时间：睡前；4、吃水果最佳时间：饭前1小时；5、晒太阳最佳时间：上午8-10时和下午4-7时；6、美容最佳时间：睡前；7、散步最佳时间：饭后45分钟-60分钟；8、锻炼最佳时间：傍晚。

>>【剪指甲的正确姿势】1、应先剪中间再修两头，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深，使得新长出的自指甲很容易嵌入软组织；2、剪指甲平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪；3、如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。

>>【工作学习压力大？看本书放松吧】英国一项研究发现，所有放松活动中，阅读舒缓心情的效果最佳，6分钟内就能使压力水平降低68％。因为阅读时人们的思绪会集中在文字上，进入书中的世界，使紧张的身心得到放松。
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NO.2★找幸福★

性生活要完蛋的5个标志
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高潮虽好，却不常有。即使是相同年龄的人，性能力也会差别很大：有些人年近八十，性方面依然十分活跃；有些人刚四五十岁，就基本停止了性生活。归根结底，是性衰老程度不同造成的。以下是男女在性方面开始衰老的一些标志，绕过这些雷区，你还能“大战三百回合”http://mala.cn/t/14195539

痛经了？喝这个！
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1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣；2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
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其实人与人之间的关系通常是，你先出击，决定权就在你手里。越被动的那个人，受伤害时越出其不意。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0268的用户：前两天看到男票陪一个女同事去逛商场，举止还挺亲热，我质问他，他说他俩没有任何不正当关系，就是最近有事要求那位女同事，所以经常向她献殷情，套近乎。我心里不舒服，是我太小气了么？

情感支招：不是你小气不小气的问题，不管他和女同事有没有关系，利用人家的时候甜言蜜语，利用完了就甩，这种男人心性不够善良，当然也有可能是他编的谎话在骗你而已。记住，凡是让你没有安全感的男人，都是因为不够爱你。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

2016年最顶级笑话
（文/一言）

教授与农民在火车上相对而坐，无聊之际。

教授说：“我出一道题，你若不知，给我5元，如果你出一道题，我若不知，给你500元如何？”农民同意。

教授问：“月亮距地球多远？”农民一言不发递给教授5元。

农民问：“上山三条腿，下山四条腿，是什么动物？”教授苦思无解，无奈给农民500元，农民接过钱准备睡觉。

教授追问：“上山三条腿，下山四条腿究竟是什么动物？”

农民一言不发递给教授5元钱，然后睡觉了。

低学历高智商，举一反三。这就是许多没学历的人能成为老板，首富的原因。
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图说：你告诉家里最近手头有点紧，然后你妈终于开口说“把我钱包拿过来”时的你……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

学校楼梯里装镜子就是为了告诉学生，人丑就该多读书！

“宁拆十座庙，不毁一桩婚”这句话，从本质上来讲，就是欺负和尚老实！

据说爱人的最高境界是把对方当女儿养，那么我是你爸爸，这句话就是情话咯？

>>新技能

在餐厅抽烟，服务员过来向我露出纹身，我就乖乖把烟灭了。不是我怕有纹身的人，而是他纹身写的是：抽烟罚款500元！好吓人！

去买衣服，老婆一进门就随便拿了件童装女儿套上，然后直接随意去挑衣服了。我问为啥这么做，老婆说：“衣服上有报警器，女儿是出不了门的！就没有人可以抱走了！”为老婆的机智点个赞！

>>开个脑洞

想开发个App，界面跟支付宝一模一样，但账户余额都是假的，一扫码支付就失败。这样跟朋友吃完饭就能当着大家面第一个抢结账说“都别动啊，这顿我来”，然后无奈加恼火状“哎！付了三次都失败，妈的！”这样既省钱还有面子。哦，名字可以叫“结账宝”。

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