四川生活好管家手机报0113

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【生活好管家】
2017年1月13日
星期五
农历腊月十六

*初入职场总是心情澎湃，但随着时间推移，每天的工作新鲜度越来越底，不知不觉中，有很多能力会慢慢退化，详见职场人生。

===本期看点===

【便民】煤气管用久了臭了怎么办
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】职场中容易退化这些能力
【富爸】男士几个单品值得你置办
【美食】清肺润肺来碗百合雪梨羹
【休闲】国内以“鸡”命名的景点

*没人是完全自由的，即使是鸟儿，也有天空的约束。

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【便民信息】
[煤气管用久了臭了怎么办]
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煤气管长时间使用后，会散发出臭味。材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋。步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。

[3月大婴儿颅内出血，搂抱摇晃惹的祸]
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近日，广元一3个月大的婴儿出现“头部打摆，皮肤发黄”，父母以为是感冒了，治疗无效后，医院进一步检查发现孩子竟是颅内出血伴脑疝形成，送医时已出现休克、呼吸暂停等症状，幸亏抢救及时，转危为安。医生分析，患儿有可能存在晚发性维生素K1缺乏的情况。该患儿系慢性颅内出血，本来凝血功能不好，不排除在搂抱孩子的过程中，摇晃或不经意的碰撞脑部造成出血。维生素K缺乏症又称为获得性凝血酶原减低症，是由于维生素K缺乏导致维生素K依赖凝血因子活性低下。近年来，对初生婴儿常规注射维生素K1预防出血，该病发生率显著下降。孩子缺乏维生素K1，主要是三个方面所致，一是摄入不足，二是合成不足，三是吸收少。该患儿肝功能有问题，维生素K1可能合成不足，加上孩子出生后一直纯母乳喂养，母乳中维生素K1含量较少，建议妈妈要多吃菠菜、猪肝、豆类等食物。

[一句话便民信息]
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◆1月17日至明年6月15日，成都日月大道及周边道路交通有变，光华东一路机动车由东向西单行，光华北四路机动车由北向南单行。
◆南科大今年计划在四川招生45人，首次加入综合素质考核，占总成绩3%，其中，坚持做义工、参与发明创造等均可获得加分。
◆成都火车站自动售票机和多数售票窗口可用支付宝进行支付；四川汽车票将于13日正式开始预售，预计成都到巴中、通江、泸州、宜宾、旺苍等地最热门。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都13-3℃多云；
阿坝马尔康12/-8℃多云；
巴中10-5℃小雨；
达州10-6℃阴；
德阳13-3℃多云；
甘孜康定8/-7℃阴；
广安9-6℃多云；
广元10-2℃小雨；
乐山12-5℃多云；
凉山西昌20-6℃晴；
泸州11-5℃阴；
眉山12-3℃晴；
绵阳10-4℃阴；
南充8-6℃阴；
内江11-4℃晴；
攀枝花23-8℃晴；
遂宁10-6℃多云；
雅安11-5℃晴；
宜宾11-7℃阴；
资阳11-5℃多云；
自贡12-5℃多云。

===职场人生===
[职场中容易退化这些能力]
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>工作激情减弱

很多人在一刚毕业的时候，对工作充满了期待和激情，但随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作的激情就会逐渐“退化”。
解决对策：
此时，需要认真考虑个人的职业定位，自己是否能够在本职业上有新的突破，如果突破不了，观察周围是否有更适合发展的空间。如果对一个职业有一定的厌倦了，可以适当的转换行业，保持职场激情，这样也未尝不可。

>学习能力退化

随着年龄的增长，记忆力减退，学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状，学习意识薄弱，因工作忙碌而忽视了持续的学习，就会出现学习力退化的现象。
解决对策：
结合实践经验，使之与理论知识相互促进，相互增长，以自己的职业定位为中心，参照个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，是提升个人竞争力的有效途径。

>危机意识消退

熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠。当自己的能力没有得到提升，而底下新进来的员工又比自己年轻，且能力也很突出。这一刻，很多人才意识到自己危机的到来。
解决对策：
在工作上不断给自己订立新的工作目标。这样不仅能让自己保持良好的工作状态，还可以提升自己的核心竞争力。

>书写能力退步

现代化办公设施和通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下，职场人的“动手”能力明显减弱。
解决对策：
在个人职业生涯的发展初期，多做力所能及的事，动脑的同时多动手，对自己的职业发展会有积极影响。

>身体素质下降

腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。
解决对策：
生命在于运动，工作再忙，也要抽出时间安排运动或健身，对恢复身体机能，保持积极良好的心态非常重要。

【富爸当家】
[男士几个单品值得你置办]
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男人的衣服重质不重量，以下这5件单品是最值得男人投资的。

1、一件合身的得体西装
几乎所有男士都适合穿西装，一件西装可以瞬间提升一个男人的气质。男人身着得体的西装，往往也体现了他对事业的认真和态度，也暗示了他具备一定的养家糊口的能力。

2、皮质上乘的包
不管是通勤包、公文包还是其他手袋，皮质决定了它的价值，也决定了你的身价。所以不要吝啬购置包袋的预算。

3、剪裁精良的大衣
一件剪裁得体、质感上乘的大衣是秋冬最好的耍帅利器，走路带风、英姿飒爽说的都是大衣。不管是里面内搭毛衣还是套在西装外面，都可以，既保暖又帅气。

4、低调有品位的腕表
腕表是一个人的品位，也在无形中显示出你的社会阶层。一位有着出众生活品味的绅士，绝对不会佩戴一款廉价的电子表，而每日挣扎在温饱线上的男士也绝对不会买一款贵金属机械表。

5、任何你觉得可以让你更自信的东西
可能是鞋子，也可能是袖扣手链这类配饰。只要是任何会让你觉得，有了它立马感觉自信心爆棚、精神抖擞的单品都是值得你花大价钱的。

【营养美食】
[清肺润肺来碗百合雪梨羹]
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持续的雾霾天，容易引起急性上呼吸道感染等问题，想清肺润肺，可是试着吃吃百合雪梨羹哦。

百合是清热解毒的一味好食材，可以滋润皮肤，而雪梨对嗓子也好，在雾霾天吃点雪梨，可以清肺润嗓。

准备食材：银耳1/4朵、雪梨1个、红枣4个、百合半个、冰糖50g

做法：
1、先将银耳用温水泡发，剪去根部，用手撕成小朵，备用。梨带皮，切成小块，百合清洗干净，备用。
2、所有原料放入一个碗中，加入所有的冰糖和足量的矿泉水，注意水要能没过食材。之后碗上面要封上一层保鲜膜。
3、将碗放入蒸锅，大火烧开后，蒸大约1.5小时。
4、蒸好后的雪梨银耳可以热吃，也可以晾凉后放入冰箱，吃的时候取出即食即可。

对于这道银耳雪梨羹来说，除了放入单独器皿中炖煮外，还可以用雪梨做文章，将雪梨用勺子掏空，之后将其余的物料放入其中，适当加入一些水和冰糖，再炖煮。这样更加带有自然的风味，也更容易炖煮出雪梨的风味，吃的时候更多了一些乐趣。

【生活休闲】
[国内以“鸡”命名的景点]
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河北省张家口市|鸡鸣驿城
该驿因山而得名，因驿而设城，以驿名定城名。据专家考证，鸡鸣驿城是全国现存规模最大、最富有特色的邮驿建筑群，具有重要的历史、艺术、科学价值。

广东省茂名市|放鸡岛海洋度假公园
放鸡岛位于电白南部沿海，是茂名最大的海岛。海水能见度可达8米，是一个美丽而神秘的潜水旅游圣地和钓鱼基地。岛的东北岸，俗称“鸡头”部，岩石耸立，气势雄奇。西北面，港湾缓缓的坡度，洁白的细沙，柔和的海浪，是难得的天然浴场。东南岸，集奇、雄、壮、阔于一体。

陕西省宝鸡市|鸡峰山自然风景区
鸡峰山是一座险峻山峰，海拔1917米，列为成县八景之首。以奇峰孤耸，状若鸡头，林木荫郁，层峦叠嶂，而闻名陇南。

福建省福州市|金鸡山
金鸡山是北岭山脉的支脉，保留着大天然山林的原始风貌，是福州城区少有的山野情趣浓烈的风光区，负氧离子浓度高，空气清爽。

云南省昭通市|鸡公山
鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。

云南省昆明市|金马碧鸡坊
金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。高12米，宽18米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。

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