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[龙门阵] 鱼的蛋白质营养价值可老高了~

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发表于 2017-3-7 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
清蒸鲈鱼
做法:
1.鱼一条,去鳞内脏后鱼身抹盐和胡椒粉。
2.鱼身两面横切几刀,塞姜片。
3.姜切段和末,姜切丝。
4.葱段塞鱼肚子里,姜丝放鱼身上。
5.上开水锅中蒸六分钟关火,虚蒸五分钟。
6.取出后撒葱花。
7.取适量食用油烧热。
8.浇在鱼身上,淋上蒸鱼鼓油。
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