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[龙门阵] 这个菠萝饭,感觉好好吃!晚饭吃这个也不错!

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发表于 2017-3-8 17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

菠萝饭是粤菜系中的经典饭之一。延续了广东的饮食,水果做菜,用菠萝的酸酸甜甜,再加虾米的酥香、鸡蛋的香滑,配一点蒜 、红辣椒、青辣椒。菠萝饭的重点在于要选择优质软糯的大米饭,菠萝不要太熟。

1.准备食材:菠萝、大米、鸡蛋、蒜、红辣椒、青辣椒、虾米等食材;
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2.大米洗净浸泡,蒸熟;
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3.菠萝在2/3处切口,用小刀挖出菠萝肉,并用盐水浸泡;PS:菠萝外皮捎去刺。
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4.菠萝切块用盐水浸泡10分钟;
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5.热锅,倒油,香煎鸡蛋;
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6.煎过鸡蛋的油锅小火煸香虾米、红辣椒、青辣椒、蒜白;
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7.加入白砂糖,炒出糖色,放入蒸熟大米饭;
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8.菠萝块滤干水,与煎好的鸡蛋一起放入锅中翻炒;
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9.加盐, 炒均,将炒好饭放入菠萝盅即可。
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