喝茶喝的是一种心境,是浮华后面安静的修行!喝茶聊的是境界,茶桌上温文尔雅,细细品味。同时能喝茶对身体也有诸多好处!
喝茶的好处:
一、160个国家地区,三十亿人爱喝茶。
二、中国年产茶198万吨,人均喝茶566g.
三、广东人均喝茶1000g,珠三角高达2000g
四、3000年茶历史被不产茶的英国茶品牌打败
五、贵就贵在1斤芽茶要60000-80000个芽头
六、茶寿:百岁老人长寿的秘籍
七、抗衰老:比维生素E强18倍
八、抗氧化:一杯茶=12瓶的白葡萄酒
九、减肥
十、提高免疫力
十一、避开核辐射和癌变的广岛现象
十二、经常和红茶,患帕金森氏症的概率降低了71%
十三、每天饮茶10小杯,心血管疾病危险指数可以减少42%
十四、白内障患者中无饮茶习惯的占71.4%
喝茶有这么多好处,然而关于喝茶的谣言你知道吗?
谣言一:晚上喝茶睡不着,因此晚上不能喝茶
并非每个人晚上都不能喝茶,只是部分人群睡眠质量不高或自身体质对咖啡碱极度敏感,这类人群晚上坚决不能喝茶。鉴于茶中含有让人兴奋的额物质,晚上最好不要喝刺激性大的绿茶或者清新型的乌龙,适当饮些温和型的茶,比如红茶、熟普之类,而且茶量必须小,淡茶最佳。而且存放年份久的好茶,喝了之后还能让人很放松,有益于睡眠。
谣言二:茶可以醒酒
过量饮酒后饮茶,不仅会影响肾脏的正常代谢功能,还会增加心血管负担。所以,千万不要拿茶醒酒!
谣言三:喝茶包治百病
茶叶虽然有一定的保健价值,但绝对不是药!
谣言四:小孩不能喝茶
12岁以下的小孩消化功能弱,适合喝淡茶
五:头道茶需要倒掉
头道茶包含很多有益物质
谣言六:肠胃不好的人不要喝茶
只要控制好浓度和适量饮茶,并不会对肠胃产生多大的刺激
谣言七:喝奶茶会导致结石
实际上指的是珍珠奶茶,而不是纯粹的红茶和牛奶冲泡而成的奶茶
|