四川生活好管家手机报0329

珍z

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【生活好管家】
2017年3月29日
星期三
农历三月初二

*洗衣是我们日常生活必不可少的环节，各类洗衣产品你知道它们的优势是什么吗？详见生活百科。

===本期看点===

【便民】今年小学入学年龄怎么定
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】不同的洗衣产品各有优势
【巧妈】测试看看你的头发健康吗
【健康】老人出门带个垫子用处多
【故事】等待，就是生活的一部分

*不能太贪心，否则什么都抓不住。

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【便民信息】
[今年小学入学年龄怎么定]
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今年小学入学，出生日期到底还限不限8月31日？成都市教育局出台通知：在确保2011年8月31日前出生的儿童入学的基础上，各区县教育局可根据区域内学校学位情况等，确定就读小学一年级儿童的截止出生日期。

[成都拟出台租房新政]
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进城务工人员随迁子女，将在其居住证所属区县，由教育部门统筹义务教育的入学安排，租住公租房的，可按照实际房租支出全额提取公积金。

[一句话便民信息]
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◆成都：紫荆西路（创业路-紫丁巷）禁行，绕行：1、出城的，走神仙树南路、中环路绕行；2、上成雅的，走神仙树南路、中环路、高朋东路、西门子路绕行；3、进城的，经紫荆东路、新光路绕行。
◆成都：4月起乘坐省市际客运班线将实名制检票，不提供有效身份证原件的不得乘车。
◆眉山：成绵乐客专计划在5月提速至每小时250公里，届时眉山到成都17分钟，不仅如此，4月左右，眉山到成都将增加发送趟数。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都19-11℃阴；
阿坝马尔康17-2℃多云；
巴中24-10℃多云；
达州20-12℃小雨；
德阳20-13℃阴；
甘孜康定10-1℃阵雨；
广安18-13℃阴；
广元22-10℃阴；
乐山19-13℃阴；
凉山西昌22-11℃小雨；
泸州17-14℃小雨；
眉山20-12℃小雨；
绵阳24-11℃阴；
南充20-14℃小雨；
内江19-14℃小雨；
攀枝花31-16℃多云；
遂宁20-12℃小雨；
雅安15-12℃中雨；
宜宾19-15℃小雨；
资阳20-12℃阴；
自贡20-13℃小雨。

===生活百科===
[不同的洗衣产品各有优势]
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市场上的洗衣产品种类繁多，但其去污力都源于添加了活性剂和助洗剂，它们与水融合后，通过物理运动（如手搓、机械运动）使污渍与织物分离，从而把衣服洗干净。不过，不同的洗衣产品各有清洁优势。

洗衣皂：领口、袖口等死角。洗衣皂可直接涂抹，能使衣物局部污渍处的表面活性剂浓度较洗衣粉、洗衣液高很多，加上有针对性地揉搓，对领口、袖口等衣物死角或顽固污渍清洁效果较好。

洗衣粉：外套、窗帘等厚重衣物。洗衣粉大多含阴离子表面活性剂，碱性较强，溶于水后能迅速发生反应，虽然清洁效果不错，但对皮肤稍有刺激，洗后的衣服不易彻底漂干净。因此，不适合洗贴身穿的衣物与床单，适合清洗厚重的外套、窗帘、椅套等。

洗衣液：贴身及棉丝质衣服。洗衣液的主要成分是非离子型的表面活性剂，一般都为中性，成分相对温和，较适合洗贴身或棉丝质衣物，对皮肤伤害也小。

洗衣纸：深浅衣物混洗。洗衣纸也叫超浓缩洗衣片，属于中性的合成洗涤剂，其优势是能防洗衣时串色，可用于深色、浅色衣物混洗。

为避免洗涤用品中化学成分残留，洗衣时用量宁少勿多，洗后多漂洗，以免引发过敏、皮炎等皮肤问题。


【巧妈当家】
[测试看看你的头发健康吗]
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为什么有的人头发乌黑发亮，有的人头发却干枯发黄？怎样知道自己的头发是否健康？

两个小测试检测你的头发健康度

光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，需及时加以控制。

做好这几点让你的头健康柔顺

洗发润发：洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗头膏最好选择含有丰富营养成分的，这样我们就可以通过洗发把失去的水分和营养补回来。
小贴士：洗头膏不建议洗发和润发二合一，尽量让洗头膏和护发素分开使用。

自然干发
洗完头用吹风机干发，会使头发中的蛋白质和水大量流失，令秀发变得干燥、失去弹性。因此，洗发后可先用大毛巾的一面，把头发上全部水分擦干，再用另一面，将后脑部擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。
小贴士：为使头发快速自然晾干，擦头发的毛巾可以使用吸水效果好的人造鹿皮毛巾或超细纤维吸水毛巾。


【健康生活】
[老人出门带个垫子用处多]
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春季是出游的黄金季节，多到户外活动有利于促进血液循环，强健肺功能，但舟车劳顿反而会让老人吃不消。因此上了年纪的老人出行，尤其是需要坐公交时，最好带个坐垫。

春天乍暖还寒，如果在公园里的石凳或公交站的椅子上久坐，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调等。另外，如果车程不短，坐久了腰部会非常吃力，再加上公交车座椅又硬又冷，一路颠簸会使脊柱不断地压缩与拉伸，害得周围组织肌肉出现疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，加速腰椎的退化、变形。因此随身带个坐垫十分必要，既能隔凉，又可以卷起来垫在腰背处，防止腰痛。

如果老人腰痛，可以点按双侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）30秒，或用双手掌揉腰部20~30次，或拍打双侧腰部50次，都可以缓解疼痛。坐久了下肢还易浮肿，可以用右手掌按摩左下肢大腿内侧20次，从上到下按摩至足踝处，再换左手掌按摩右大腿内侧即可。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）


【居家故事】
[等待，就是生活的一部分]
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一个朋友去希腊参加一场赛事，他乘坐的飞机在纽约延误8个小时，与他同行的旅客到处闲逛、抱怨，只有一个瘦小的八十高龄的希腊女士，在8个小时里坐着没动，非常平静，没表现出一点沮丧的样子。

他们上飞机后，这位女士就坐在我朋友的对面。

“她冲我微笑，依然不抱怨，不躁动——就只是坐在同一个地方，脸上带着同样满足的表情。”他们最后在希腊着陆时，已经离出发时间过去22个小时，而她见到来接她的人时，“笑容可掬、精力充沛，十分开心的样子。”

“直到今天，”我的朋友说，“过了20年，每当我碰到类似的延误，我都会想起那位瘦小的黑衣希腊女士，我提醒自己保持平和的心境。”

那位身着黑衣的女士知道一个我们很多人早已忘记的事实：我们生活中大多数时间需要等待，我们可以选择快乐地等或是痛苦地熬。

今天，大多数人都觉得等待代表着某个机构有某种缺陷，不是正常的生活状态。但人类总得等：等好的天气去种庄稼、等待通过机场的安检……

有研究显示，普通人一年至少要花11天的时间排队，这还不算在车里、飞机上用语音邮件和别人说话的时间。科技并不会减少我们等待的时间，它只是改变我们等待的内容。

研究者指出，虽然一些系统能改进，等待却永远不可能完全从我们生活中剔除。我们越是接受这个事实，像那位希腊女士一样，我们就会越快乐。

生活的一部分就是等待。


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