四川生活好管家手机报0421

珍z

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。

*内容简介：
《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。

*内容特点：
>内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。

>时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。

>生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。

*下发频率：
每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2017年4月21日
星期五
农历三月廿五

*你平常爱喝茶水吗？你可知道有些茶还能润喉清嗓吗？详见富爸当家。

===本期看点===

【便民】菜市场惊现“美白莲藕”
【天气】明日四川各地的天气情况
【职场】疲劳健忘多吃这几种食物
【富爸】润喉茶饮你知道有哪些吗
【美食】加班族必备技能之懒人饭
【休闲】这些神奇红蓝美景别错过

*过去是经历，现在是尝试，未来是期待。用经历尝试就会达到你的期待。

*四川手机报隆重推出“读者VIP特权”服务，只要你是四川手机报-生活好管家用户，你将享受到N种特权服务！点链接看特权详情http://vip.scsjb.cn；一份手机报，N种特权专享！

【便民信息】
[菜市场惊现“美白莲藕”]
-----------
成都郫都区有市民举报，称在市场上买到的莲藕白得不太正常，甚至看不到任何斑点。经有关部门调查，这些白皙鲜嫩的莲藕确实被商贩“美白加工”过。商贩为保证莲藕的“卖相”，会使用柠檬酸泡制莲藕。柠檬酸可以防止莲藕变黑，而商贩们使用的，几乎都是被禁止用于食品添加的工业柠檬酸！过量、长期食用含有柠檬酸的食品，可能导致低钙血症，并且会增加患十二指肠癌的几率。目前，执法人员已对这些商家售卖的莲藕以及加入了柠檬酸的水进行抽样封存，将会对其进行检验。如何防止莲藕变黑？可将莲藕切片后泡在水中，使其与空气隔绝防止氧化；还可在水中放些白醋，效果和柠檬酸类似。

[扎心！泳池里有多少尿？]
-----------
世上最遥远的距离，是从泳池走到厕所。加拿大阿尔伯塔大学一教授团队检测了87个泳池水样，通过一种人体无法代谢、只能通过尿液排出的食品添加剂——安赛蜜，得出结论：一个泳池平均含尿量约75升，大概140瓶矿泉水那么多。

[一句话便民信息]
-----------
◆成都出台养老服务业发展“十三五”规划：全面落实高龄津贴、经济困难老年人基本养老补贴、经济困难失能老年人护理补贴三项制度。
◆福利：四川广电网络近期将增加14套高清频道，并免费提供超清电影、环球记录等内容点播。
◆路况：五一有出游计划的注意，都汶高速紫坪铺隧道、龙溪隧道半幅施工三个月，通行能力减半，都江堰往汶川可经国道213线绕行。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
----------------
成都26-15℃晴；
阿坝马尔康21-6℃多云；
巴中24-13℃晴；
达州26-16℃晴；
德阳24-17℃多云；
甘孜康定18-7℃多云；
广安24-14℃晴；
广元23-12℃晴；
乐山25-17℃多云；
凉山西昌23-13℃多云；
泸州25-15℃多云；
眉山24-16℃多云；
绵阳20-13℃晴；
南充25-16℃晴；
内江25-18℃多云；
攀枝花25-18℃多云；
遂宁24-16℃晴；
雅安22-14℃多云；
宜宾25-16℃多云；
资阳25-16℃多云；
自贡25-16℃晴。

===职场人生===
[疲劳健忘多吃这几种食物]
----------------
南瓜籽
闲暇时多吃一吃南瓜籽对改善疲劳健忘有一定效果。尤其是要在早餐多吃一些。南瓜籽性味甘、温，含氨基酸、脂肪，维生素A、B、C等营养，能滋补健脑，改善记忆。

花生
在平日里大家最常见常吃的食物当中，花生是较不起眼的一种，殊不知经常吃花生对缓解和防止白领健忘有很大帮助。

牛奶
牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

这些方法可以改善记忆力

1、锻炼疗法
需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。

2、交流疗法
可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好的疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。


【富爸当家】
[润喉茶饮你知道有哪些吗]
----------------
很多人因为觉得白开水没有味道，就想着喝茶，哪种茶饮润喉最好呢？下面推荐给大家五款润喉茶饮。

1、罗汉果花茶。很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽有一定改善作用。

2、金银花茶。金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。

3、玉蝴蝶茶。玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

4、薄荷。薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。

5、紫罗兰。紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）


【营养美食】
[加班族必备技能之懒人饭]
----------------
椰香辣咖喱饭

主料：米饭1碗、土豆1个、洋葱1个、蔬菜粒(速冻)适量、火腿肠1个
辅料：黄油适量、纯净水适量、椰汁适量
做法：
1、土豆切小粒；
2、火腿肠，洋葱切粒，把黄油先切出来一块；
3、黄油下锅；
4、待黄油融化后加入洋葱粒翻炒，直到能闻到一股浓浓的洋葱香；
5、加入预先准备好的土豆粒、火腿肠粒及速冻蔬菜粒翻炒（炒一会儿就好了，不用炒熟）；
6、倒入适量的纯净水后，再倒一些椰汁，然后等汤里的菜煮熟（水不要加太多哈，不然就可以喝咖喱汤了）；
7、调至小火，等咖喱块熔化汤汁煮至浓稠，再淋在米饭上就OK啦。


【生活休闲】
[这些神奇红蓝美景别错过]
----------------
以前人们形容景色美到极致的时候会写诗作“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”现在红蓝配色不只是经典，更成为了今季的潮流。这样神奇美丽的景色，怎么能错过。

鸟儿飞过的盘锦红海滩
在辽河三角洲湿地内，有着罕见的红海滩和世界最大的芦苇荡。每年植株成熟时，大片大片的碱蓬草长在一起，就汇聚成了红色的海洋，与湛蓝的天空相辉映形成鲜明的对比。
最佳观赏日期：每年5月-11月

蓝天之下的红城马拉喀什
马拉喀什位于摩洛哥，至今已有900多年的历史。马拉喀什是红色的城市。无论王宫、贫民百姓居住的老城还是欧洲人度假的大酒店，外墙的颜色都是陶土红的颜色。在微寒的冬日，这陶红色更易使人感到暖意。
最佳观赏日期：每年3-6月，9-10月

阳光下的蓝色之城焦特布尔
焦特布尔也译“佐德普尔”。是印度拉贾斯坦邦西部城市。像沙漠中的明珠，这里阳光明媚，时时散发着光芒。更有意思的是很多人，把自家的房子都刷成了蓝色。所以人们也叫这里为蓝色之城。
最佳观赏日期：每年10月-次年3月

拥有红蓝花海的库肯霍夫花园
荷兰是鲜花之国。在世界有名的库肯霍夫花园里，你可以看到真正的蓝色玫瑰、蓝色郁金香以及由红蓝花朵组成的各种花海。每年春夏有600万株花朵在此盛放。
最佳观赏日期：每年3月-5月


===========================
欢迎收看《生活好管家手机报》，
每周一、三、五上午10点准时发送。
*订阅方式：请发送短信908到10658678
*请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。

*非常感谢广大用户的支持与参与！如果您对我们有何建议，随时都可以编辑短信告诉我们，我们将优先采纳您的建议！参与方式：编辑短信发送至10658678908即可。
============================
主办：四川手机报、中国移动
免费客服电话：4007361098