麻辣微读微健康0503

不挑食の大白

5月3日 星期三
农历 四月初八

饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

早上第一杯水喝什么？
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清晨起床喝一杯水，是公认的好习惯，能补充水分、预防便秘、调节肠胃、激活大脑。然而这杯水中也藏着大学问，喝对了有益健康，喝错了反而会成为身体的负担。温白开、蜂蜜水、柠檬水、淡盐水，你适合喝哪一款？来看看mala.cn/t/14588501

◆今日健康Top5

>>【健康可以搓出来】1、搓手：对搓手背手掌各50下，可增加双手灵活性，延缓衰老；2、搓额：左右搓额头50下，可醒脑抗皱纹；3、搓鼻：双手食指搓鼻梁两侧，可防治感冒鼻炎；4、搓耳：手掌搓耳50下，可增强听力；5、搓腰：补肾，固元气，防治腰酸；6、搓足：增强免疫力。

>>【口臭？喝无糖酸奶】研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。

>>【常吃黄瓜的12个理由】1、补水；2、排毒；3、补充维生素；4、护肤；5、预防便秘；6、抗癌；7、预防糖尿病，降脂稳压；8、清新口气；9、顺发亮甲；10、减轻关节炎和痛风疼痛；11、醒酒；12、有益肾脏健康。

>>【切辣椒后手辣咋办？】不妨试试用酒精、食醋涂擦，酒精或食醋能溶解手上的辣椒素，能消除手上的灼烧感。擦完后用清水洗净、擦干，轻者一次即可见效，严重者连擦三遍症状就能缓解。

>>【人艰不拆！寂寞等于每天抽15支烟】寂寞不仅让你心里难受，对健康的危害也超乎想象。美国一项涉及30万人的研究表明，长期被寂寞包围的人，相当于每天抽15支烟。而寂寞的人总喜欢做一些让自己心里好过的事情，如抽烟喝酒、飙车等刺激的事，而这种排解对健康无疑是雪上加霜。
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NO.2★找幸福★

前列腺的性爱秘密
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男人体内有一个“专属性腺器官”，掌管着重要的性功能，却往往被忽视。它就是前列腺，它的地位举足轻重，甚至影响男人的性能力。它藏得深、装得多、长不停、易生病；它是男性最敏感的部位之一，相当于男人的G点。男同胞，爱惜好这颗体内的“小栗子”吧！mala.cn/t/14588593

最适合爱爱的温度
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在一项抽样调查中，有35%的参与者至少有过一次因太热而拒绝啪啪啪，还有19%的人有过因太冷而拒绝做爱的理由。最终参与者们普遍认为20°-21°是最适合爱爱的室内温度。
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我们结婚，不只是为了在柴米油盐的生活中消磨光景，更希望拉着彼此的手，恩爱的走完一生。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0885的用户：我是个39岁的单身女青年，最近喜欢上我的健身教练，但他比我小8岁，虽然思想很成熟，和我三观也相符，但在我们小镇，这种年龄差会引起各种流言蜚语，我有点害怕，但又不想轻易放弃，我该咋办？

情感支招：39岁还没结婚，说明你对婚姻和情感的要求非常高，也说明你可能对婚姻并不太执着，否则你早就随便找个男人将就着结婚了。既然是这样，那就谈一场仅仅是因为喜欢而不是为了结婚的恋爱又有何妨？爱情有时候就需要一点点勇气和一点点无所顾忌。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

守骏如跛
（文/易水寒）

孔子游泰山，见到一个叫荣启的老头，穿着粗糙的皮裘，腰里系着草绳，却高兴地弹着琴唱着歌。

孔子问他为什么这么高兴，荣启回答道：“我高兴的事太多了，天下万物，唯人为贵，而我有幸成为一个人，这是值得我高兴的第一件事；男尊女卑，我有幸为男，这是我高兴的第二件事；世上人熙熙攘攘，有的人早夭，有的人未出襁褓就成了殇子，而我有幸活这么大岁数，这是值得我高兴的第三件事。”

你瞧，只要你是一个人，就值得庆幸。因为你不是任人践踏砍伐的草木，不是任人射杀宰割的禽兽，你有思想，有喜怒哀乐、七情六欲，你是万物之灵，你不应该高兴吗？

你手里就有春天，为什么却羡慕别人花园里的鲜花呢？

“守骏如跛”，此语出自苏东坡之口。意即如果你有一匹骏马，应该像对待跛马一样善待它，呵护它。

珍惜你的幸福骏马吧，艳阳天，芳草地，骑马漫步其间，慢慢去体味那份幸福感，且莫粗暴地鞭挞它，君不见，好些人还在步行呢。
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图说：盲人纹身？？？谁敢去？？？

NO.5★段子控★

>>没毛病

不去认认真真的谈场恋爱，你不会知道单身有多爽！

东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。将军：“木兰，你是女扮男装吧？”木兰：“你怎么发现的？！”将军：“因为直男是不会为了买这点东西，连逛四个集市的！”

>>万万没想到

最近女友脾气见长，动不动就冲我大吼。我训斥她说：“我以后不想再听到你对我大呼小叫的，不然就分手！”女友说：“我保证以后不会再让你听到了。”说完一巴掌把我呼聋了……

初中时我很爱踢足球，冬天下课20分钟也要去踢，铃声响起，飞奔回教室，立即擦汗装作在看书，但还是被点名站走廊。当时实在想不通，演的自己都信了，班主任怎么看出来的？后来开家长会老师告诉我妈：“刚进教室，就看见20个浑身冒烟的人趴那装作看书，简直气不打一处来！”

>>仪式

昨天坐火车的时候旁边坐了个妹子，上来以后拿出两本会计考试的教材和习题放腿上，然后开始刷手机，刷到到站就收起书下车了……我怀疑这是某种仪式……

>>老板笑了

两个女人吃了饭来买单，一共消费50元，两人抢着买单。一个女人给了100，另一个给了50，我正在考虑拿谁的钱，结果给100的那个女的直接把钱塞给了我，然后拿了她朋友手中的50找给她自己，两个人就匆匆地走了……

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