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麻辣微读微健康0605

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发表于 2017-6-5 10:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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6月5日 星期一
农历 五月十一

消暑解热毒,常饮绿豆粥。亲爱的读者,周一好!
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NO.1★潮健康★

夏日4道“补水汤”,送给不爱喝白开水的你
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夏日炎炎,人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分和一定量对人体有益的物质。此时,为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水,你还需要丰富“补水方式”,适当补充营养。详情mala.cn/t/14670981

◆今日健康Top5

>>【吃个药就能控制生男生女?别信朋友圈“神药”!】“生男生女,随心控制,两瓶搞定。”最近在朋友圈,有人兜售一种号称“随心所欲生男生女”的药片。专家提醒:孩子的性别是由父亲精子中的X染色体和Y染色体决定,生男生女的概率都是二分之一,给女性用药根本起不到任何作用。

>>【初夏水果四宝】1、枇杷:红肉枇杷的视黄醇当量在常见水果中名列前茅,与芒果不相上下,对于视力保护大有裨益;2、樱桃:形态可爱,色泽可人,酸甜适口,食用方便;3、杨梅:有机酸含量丰富,刺激唾液、胃液分泌,改善消化;4、青梅:口感酸甜,首推青梅酒。

>>【你为什么比别人老得快?】1、经常熬夜睡眠不足:睡眠缺乏与高血压、糖尿病、肥胖都有关系,还会让你无精打采,更显老态;2、难以抗拒甜食诱惑:过多的甜食不但会让腰围猛增,还会让肌肤暗沉、皱纹增加;3、压力巨大心情郁闷:压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度,抑制免疫力。

>>【补钙必吃的鱼】泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值。搭配豆腐一起吃,补钙效果更好。

>>【单身的人睡眠差,原来是“孤单寂寞冷”】最新研究称,对年轻人来说,单身也会影响睡眠质量。单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇,导致睡眠中断;伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪,睡眠更稳定。
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NO.2★找幸福★

天然方法提升性欲
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当性欲变差时,不要着急,不妨先尝试一些自然方法,如吃点坚果、坚持散步、晒晒太阳、少吃糖、深睡、减压等。详情mala.cn/t/14670989

给男人八条忠告
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1、胸口痛一定要去检查;2、注重隐秘的睾丸癌;3、不要病重才去医院;4、尽量少吃油腻和油炸食物;5、不抽烟最佳;6、关心自己身上的痣;7、保持一定的体力活动;8、了解家族病史很重要。
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如果有一天,你不再寻找爱情,只是去爱,一切才真正开始。by纪伯伦

NO.3★掏心窝★

▲尾号1205的用户:我想主动追求自己喜欢的人,可太过主动的女人,好像男人都有点看不起。那么女人主动追求真爱有错吗?这样争取来的幸福会不会不被珍惜?

情感支招:主动追求真爱不是男人的特权,爱他就勇敢告诉他。他可以拒绝你的爱,但是他没有资格看不起你,如果他是那样的人,他也不值得你爱。不论是谁先追求谁,幸福没有保险可言,每一场关系都会有风险,需要的是两个人用心经营,磨合。

>>互动方式:您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗?欢迎跟帖:mala.cn/t/8191995 讲出您的感情疑惑,手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑!
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NO.4★心香屋★

猫头鹰搬家

猫头鹰急促而忙碌地在树林里飞着。

一旁的斑鸠好奇地问:“老兄,你究竟在忙什么?”猫头鹰气喘吁吁地回答:“我在忙着搬家。”

斑鸠疑惑不解地再问:“这树林不是你的老家吗?你干吗要搬家?”猫头鹰叹着气说:“在这个树林里,我实在住不下去了,这里的人都讨厌我的叫声。”

斑鸠带着同情的口气说:“你唱歌的声音实在聒噪,令人不敢恭维,尤其在晚上更是扰人清梦,所以大家都把你当做讨厌的人物。其实,你只要把声音改变一下,或者在晚上闭上嘴巴不要唱歌,在这林子里,你还是可以住下来的。如果你不改变自己的叫声或夜晚唱歌的习惯,即使搬到另外一个地方,那里的人还是照样会讨厌你的。”

对于自己的缺点和错误,不要选择逃避的态度,而是要勇于改正。
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图说:发信息闹别扭和当面闹别扭的女友……↑

NO.5★段子控★

>>扎心了老铁

梦想还是要有的,不然不就一无所有了吗?

最令人扎心的是,“孤孤单单”这四个字,都是成双成对的。

朋友问我:“你是怎么坚持锻炼和学习的?”我说:“因为我想提升自己,再遇到自己喜欢的女生的时候,不想得到她这样的答复‘你各方面还行,但是总觉得你还少点什么’,而是希望她这样答复‘你挺不错的,但是我就是不喜欢你’”。

做的设计总被老板改了又改,这是最郁闷的。昨天,前台的小姑娘给我支招,她说不要让别人有太多时间来挑剔你,做完的东西最好在下班前半小时才给老板看。一语惊醒梦中人!遂按她说的办,然后……我被留下加班到凌晨……

>>万万没想到

为什么猫越肥越惹人喜爱?觉得自己长得胖而不可爱的朋友们,不要整天想着减肥,你可以试着换一个努力方向,比如说,长毛。

小区有个人在哄孩子,指着保安说:“再哭叔叔就把你抓走了,抓走卖掉哦!”保安听了面无表情。等那对父子走远,他小声嘀咕:“谁要你家丑孩子……”

当我打完一盘王者荣耀,别人已经看完五十页的书,或做了半套试卷,或欣赏了六分之一的经典电影,或查好了出国游玩的攻略……看到这里你应该明白了,为什么他们王者荣耀没有我打得好了吧?

>>温馨提示:请您及时删除已阅读彩信,以免内存不足影响接收。编辑短信QXXLJT发到10658000可取消本报。如果你对我们的报纸有任何建议或意见,可跟帖 http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们,谢谢!

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