麻辣微读微健康0626

不挑食の大白

6月26日 星期一
农历 六月初三

勤收腹，深呼吸，呼呼吸吸练肺气。亲爱的读者，周一好！
===================================

NO.1★潮健康★

这些食物能帮你“吃”掉身体疲劳
----------
整天盯着电脑，忙到不能按时吃饭，开会讲到口干舌燥……尽管人体有代偿机制，偶尔疲劳多睡会儿就能调整过来，但如果长期处于疲劳的状态，即使休息了也无法恢复。找不到时间休息的时候，你就需要这些食物里的抗疲劳“神器”mala.cn/t/14743332

◆今日健康Top5

>>【10大短命生活习惯】第1名：缺乏运动；第2名：跷二郎腿；第3名：如厕看报；第4名：刚睡醒立刻下床；第5名：连续使用电脑3小时以上；第6名：弯腰搬重物；第7名：用力排便；第8名：喝水太少；第9名：喜吃烫食；第10名：喝过量咖啡或茶。

>>【手上有个解压阀，跟着按起来】压力得不到释放，会让人变得焦躁，影响健康。给你推荐一个缓解压力的方法：按压劳宫穴（手握拳时，中指指尖所在的部位就是劳宫穴）。用另一只手的大拇指按压该穴位，力度以能感觉酸胀为佳；持续按压1分钟左右，会使心情逐渐安静下来。

>>【晨起含片姜，防感冒】早晨起床后，先饮一杯水，再将生姜刮去皮，切成薄片，取4-5片放入盛开水的碗中烫一下，然后把姜片放在嘴里含10-30分钟，慢慢咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。另外，夏天喜欢待在空调房里的人，可取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，女性尤其适合。

>>【艾叶泡脚，去黑眼圈】将晒干的艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡，待艾叶泡开后，再放置为温水泡脚，直至全身微微出汗。泡脚时要多喝温开水，平时应少吃寒凉食物，注意休息。

>>【想发财？谈恋爱去吧！】中国婚恋调查报告显示：收入2万元以上的人群中，15.2%的人谈过超8次以上的恋爱，远高于其他收入人群的该项比例。专家称该现象为“财富的恋爱力”，指很多人单身时收入平平，在收获“恋爱力”后却年薪激增。出于想要为对方努力的心理，加上二人的资源整合，导致恋爱时更容易碰上发财的机会。
===================================

NO.2★找幸福★

为啥你不孕？可能是心理原因！
----------
专家统计，每7-8对夫妻中，就有1对不孕。鲜为人知的是，研究发现，在导致不孕的原因中，心理因素占了很大一部分！女性的生理周期受精神、心理因素的影响很大，可能影响卵泡的发育，严重的甚至可能导致闭经。因此，要想成功怀孕，夫妻双方都要调节好心态。mala.cn/t/14743342

男女对吻各有偏爱
----------
男人更喜欢刺激十足的湿吻，用接吻时的唾液交换，来唤起女方性欲，并以此判断对方的情欲指数。而女人更喜欢温存的长吻，把吻当作是与伴侣连接的纽带，并以此评估他是否可以成为将来的配偶或者性对象。
===================================

头脑可以接受劝告，但是心却不能；而爱，因为没学地理，所以不识边界 。

NO.3★掏心窝★

▲尾号9302的用户：老公一点都不体贴，我下班后回家很累了，还要承包所有家务，他啥都不做，我很委屈，该咋办？

情感支招：先把你的想法试着和他沟通，如果他还是不理解你的辛苦，就暂时停止做家务两三天，让他感受你不做家务的日子是什么样的。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：mala.cn/t/8191995 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
===================================

NO.4★心香屋★

狼和孔雀

在长白山区，一些猎人常在狼出没的地方埋下一种“闸”，狼一旦踩到“闸”，腿就会被牢牢地夹住。当狼拼死挣扎逃脱无望时，就会果断地将自己被夹住的腿咬断，以求得逃生。

狼用失去一条腿的代价，保全了自己的性命。

狼的这种积极的“得失”观，让我想到了另一种动物，它就是孔雀。据说，雄孔雀最珍惜自己的美尾，所以猎人专门选择下大雨的时候出击。这时孔雀的美尾已被淋湿，它担心飞起会弄坏了美尾，所以宁愿被捉也绝不动弹，于是纷纷“落网”。

孔雀因害怕失去漂亮的美尾，结果丢失了整个自由和生命。

当我们面对人生的得与失时，多想想狼与孔雀。也许，我们可以从中学会树立正确的得失观，做出聪明而智慧的选择。
===================================

图说：卖鸡蛋的老板，您辛苦了……↑

NO.5★段子控★

>>没毛病

一天到晚提示我：“iPhone备份失败”，烦不烦？！失败了自己想办法啊！你是手机还是我是手机？什么事情都要我管，还好意思叫智能机？！

最烦那种人，你在网上看包，“你要买包啊？”你在网上看车，“你要买车啊？”你在网上看房子，“你要买房子啊？”我就看看不行噢！

君子日三省吾身：吾是不是太客气了？吾是不是给他脸了？吾是不是应该动个手了？

生活总是需要你时不时亲眼看见几张别人给你的抓拍照，才好让你知道自己到底几斤几两。

>>千里姻缘一线牵

刚被一个陌生男子塞了张字条，上边写着他的手机号，当时没看到垃圾桶就随手揣在口袋里。没想到之后又有个年轻小哥来搭讪，很是难缠，便把口袋里的纸条给了小哥，完成了一次丘比特的爱情传递！

>>深井冰

看文，正看到关键时刻，作者严重笔误：“我已经用金针菇，先封住了他的穴道！”

>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。编辑短信QXXLJT发到10658000可取消本报。如果你对我们的报纸有任何建议或意见，可跟帖 http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们，谢谢！