四川生活好管家手机报0628

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【生活好管家】
2017年6月28日
星期三
农历六月初五

*饭后清洗油腻腻的碗，是家庭生活中不可少的一件事，有什么方法，既不伤手，又轻松去除碗碟上的油污呢？详见生活百科。

===本期看点===

【便民】让行标准只有一个：停车
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】不用洗涤剂去除碗碟油污
【巧妈】梅雨季粘腻肌如何变清爽
【健康】摆脱便秘烦恼试试这三招
【故事】打工者思维的人易被淘汰

*跌倒是场意外，不爬起来是种选择。

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【便民信息】
[让行标准只有一个：停车]
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成都交警提示，斑马线上不礼让行人的违法行为认定有两方面：一是行经无人的斑马线时要减速慢行；二是斑马线上有行人时，必须停车让行。车辆应该让人，那行人闯红灯就不会被罚？对此，成都市二分局交警表示：根据道法规定，行人、非机动车闯红灯可以给予5-50元罚款。

[保护个人信息莫贪小便宜]
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近年来，银行卡犯罪屡见不鲜，且在银行卡信息的窃取、买卖、传递、使用等各个环节形成一条黑色产业链。所以，市民在刷卡交易时一定要多留心：1、注意保存个人信息，并及时更换支付密码。2、一旦发现银行卡被莫名盗刷，一定要立即冻结银行卡、即时报警、保留证据。3、尽量不要使用磁条卡，应尽快更换芯片卡。4、对于扫码换取优惠还要填写个人信息等活动，特别要多留个心眼，防止信息泄露。

[一句话便民信息]
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◆高考考生注意！7月1日17:00前可申请成绩再复核。
◆出行：因泥巴山隧道施工，7月15日前，每晚22时至次日8时，石棉、汉源北、九襄收费站往成都方向禁止进站，西昌前往雅安、成都方向的所有过线车辆均从九襄下站，经国道108线翻越泥巴山通行至荥经再上高速，其余时间车辆正常通行。
◆四川：我省参加失业保险的职工注意，1月1日起取得职业资格证书或职业技能等级证书的企业职工，可根据等级申领1000、1500、2000元的技能提升补贴。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都29-22℃阴；
阿坝马尔康21-7℃多云；
巴中30-21℃阵雨；
达州31-23℃阵雨；
德阳30-22℃小雨；
甘孜康定20-8℃多云；
广安29-22℃多云；
广元28-21℃小雨；
乐山29-22℃阴；
凉山西昌27-17℃小雨；
泸州27-22℃中雨；
眉山30-22℃阴；
绵阳28-22℃小雨；
南充30-22℃阵雨；
内江28-22℃小雨；
攀枝花27-18℃小雨；
遂宁29-22℃多云；
雅安29-20℃阴；
宜宾26-22℃小雨；
资阳29-22℃小雨；
自贡28-22℃小雨。

===生活百科===
[不用洗涤剂去除碗碟油污]
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洗碗是每个在家做饭的朋友不可少的一个清洁步骤，可是堆积如山的残羹剩炙、油腻不堪的双手着实让人爱不起来，告诉你几个小技巧，不用洗涤剂也能清除油污，洗碗不头疼。

1、用面粉去油：洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中，面粉有吸附油脂的作用，会吸附其中的油脂，待油脂吸附完全后，用清水冲刷一遍即可。如果碗碟实在油腻，可以将少量面粉倒在油碗中，让面粉吸净油脂后刮去即可。所以面粉过期了可别扔掉了，可以变废为宝的。

2、加点柠檬片。在洗碗水中加点柠檬片，可以给碗碟带来自然清香，还可以擦除碗碟上的油渍，如果碗碟没有特别油腻，用这个方法试试，用水量减半。

3、淘米水洗碗。淘米水呈碱性的，其中含有淀粉等吸油分的物质，去油污力强，而且不含化学物质，用淘米水洗碗碟，比洗洁精好太多了。

4、用盐洗碗。为什么用盐洗碗会洗得很干净？！因为盐含碱可以消毒、杀菌，去除油渍、污渍。用盐擦洗碗壁，可以简单地把碗壁上粘附的脏东西擦除，然后用清水冲洗即可。

5、洗碗顺序很重要。把碗碟残渣倒掉后，先洗杯子或碟子等玻璃碗具，再洗筷子勺子和油少的饭碗或汤碗，最后再洗有油的盘子。

【巧妈当家】
[梅雨季粘腻肌如何变清爽]
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夏季连续的雨天让人感到不适，高温和高湿度的双重作用会让皮肤产生黏腻感。如何礼拯救我们娇嫩的肌肤，甩开粘腻，找回清爽；抛下负担，度过“轻”松一夏呢？现在就告诉你！

1、选择一瓶肌底液来为肌肤打底是一个很好的选择，肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。用在化妆水之后，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。

2、一说到夏天，占据你脑海的词就是，防晒、控油、美白……然而最基础也是最重要的保湿被忽略了。有的妹子甚至因为怕油腻的原因，拒绝保湿。夏天到底要不要保湿？要要要。不管是在高温的户外（夏季紫外线强度高，照射在皮肤上造成的损害之一就是干燥），或者是空调房（低温抽湿的环境也容易造成缺水），都会让皮肤变干！即使在湿度较大的雨季也要做好皮肤保湿，皮肤在不缺水的状态下才能更好抑制油脂分泌，防止出现黏腻不适。所以，选择一款补水、锁水，并长时间保湿，提供肌肤源源不断的水润力的保湿霜非常重要！

3、比起晴天，阴雨天空气里的分子运动更活跃，湿润的空气也会让更多污染物附着肌肤，不涂隔离霜等于你想与脏空气亲密接触。选择清爽质地、透气性好的隔离霜，不会给肌肤带来黏腻和负担，并能保持肌肤健康呼吸的状态。

4、轻松护肤，更要打造夏日“轻质”妆容！夏天就不爱化妆了？因为妆容在汗水和油脂的夹攻下极其容易花掉，一个通透而“顽强”的底妆就显得非常重要。重点是，要选择轻薄透气的哦！

【健康生活】
[摆脱便秘烦恼试试这三招]
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便秘是我们生活中很常见的症状，如每周排便次数少于3次，每次排便困难，时间长，排便后仍有粪便未尽的感觉均可判定为便秘。调查显示我国老年人便秘高达20%左右，且女性多于男性。随着年龄增长，患病概率也在明显增加。

哪些生活习惯会导致便秘

1、食量过少：吃得食物足够多，才能刺激肠道蠕动。所以正减肥的朋友，也不要极端节食，有很多低热量的食物你可以选择。
2、食物过于精细：现在人们吃东西都是加工过的产品，虽然去掉了很多不好吃的部分，同时也去掉了营养和纤维物质。时间长了容易造成营养不平衡，最直接的反应就是便秘。
3、食物热量过高：例如巧克力、面包、油条、可乐、薯片等，进食过多不仅会肥胖，还会导致便秘哦！
4、久坐卧床：长期久坐，卧床会使肠道蠕动能力下降，导致便秘。所以生命在于运动，肠道亦是如此。
5、社会与心理因素：如外出旅游、住院、异地工作生活等突发事件，会导致排便规律改变。人际关系紧张、家庭不和睦、工作学习压力过大等，也会引起肠道蠕动抑制或亢进。

解决便秘有三招

第一招：多吃蔬菜水果、多喝水。
第二招：养成定时排便习惯。
第三招：增加体能运动、慢跑、快走、游泳等。

其中多吃蔬果、多饮水是功能性便秘首选治疗方法。因膳食纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。

选择合理靠谱的应对方式，真正做到拉的爽快，排的轻松，顺畅人生从今天启航！

【居家故事】
[打工者思维的人易被淘汰]
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打工者思维和股权思维最大的区别在于：前者更多追求当下稳稳的小幸福、每天的小确幸；而后者更看重的是未来更大的想象空间，甚至可以为此牺牲还不错的眼前利益。

被抛进时代快速发展的漩涡里，而且未来加速度还会越来越大，我们现在处的就是最好的时代，也是最坏的时代。这个时代，如果还有人谈稳定，反而觉得是个笑话。

给多少钱，就卖多少力气，这其实是在扼杀自己的职场未来。选工作的时候，薪水应该考虑，但绝对不是首位因素，而更要看你工作的平台和你跟的老板如何。平台决定你的眼界，是不是见过世面；老板往往能升级你做事的思维。

你事业的大小，除了与平台的大小有关外，更重要的是取决于个人的天花板在哪。打工思维的人，往往把一份工作想得太浅了。

这世上从来没有简单肤浅的工作，只有简单肤浅的人。

在聊一些新鲜项目的时候，经常听到的话是“这个我不擅长”，“这个我不知道”。不会那就学呀，没有尝试过所以才更要看看可能性啊。因为怕犯错、怕打脸、怕没面子，于是小心翼翼呵护自己可怜的自尊心和仅存的骄傲感。如果一个人永远只做自己能力范围内的事，收获的就只是价值的存量，就无法产生新的价值增长点。也许目前你感觉很舒服，但是，相信我，这个年代任何舒服都只是暂时的。所以应该从“我应该不行”，换成“要不试试，可能很好玩”。

你要相信，这世上最大的风险，就是什么都没做；和时代共振，你才会找到又焦虑又舒服的频率。今天越安逸，明天越危险。

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