四川生活好管家手机报0703

珍z

*尊敬的用户：感谢您订阅《生活好管家》彩信杂志。

*内容简介：
《生活好管家》彩信杂志，是一款立足于百姓日常生活，提供与百姓家庭生活密切相关的各种服务类资讯。如日常生活中的各种便民信息，生活常识、窍门，家居信息，理财技巧，子女教育，营养保健信息等。我们力争将该产品打造成为您生活中的好管家、好帮手，满足您日常生活需求，并成为市场上的高依赖度和长期发展的服务。

*内容特点：
>内容实用：切实考虑用户的生活需求，组织的信息内容与实际生活息息相关，大大提高了使用感受。

>时效性强：及时采集最新政策、消息热点，并根据季节、节气、节日等组织最新的信息来满足用户的需求。

>生动活泼：在传统的彩信信息组织中融入了角色的概念，将一个家庭中的角色（爸爸、妈妈、孩子、爷爷、奶奶）贯穿到产品当中，以生动的方式由不同的角色将信息阐述给用户，活泼逼真，易于用户接受信息内容。

*下发频率：
每周一、三、五上午10点准时下发

【生活好管家】
2017年7月3日
星期一
农历六月初十

*在选购翡翠手镯时，错误的拿法很可能造成手镯从手中滑落，造成不可挽回的损失。那么，到底应该怎么正确拿取翡翠手镯呢？详见投资理财。

===本期看点===

【便民】第二条快速公交线将开通
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】夏季如何选合适的防晒霜
【生活】人体五个保健关键金窝窝
【理财】正确拿翡翠手镯做内行人
【家庭】简单三招助你读懂孩子心

*愚人勇闯自福，智人多疑自困。

*四川手机报隆重推出“读者VIP特权”服务，只要你是四川手机报-生活好管家用户，你将享受到N种特权服务！点链接看特权详情http://vip.scsjb.cn；一份手机报，N种特权专享！

【便民信息】
[第二条快速公交线将开通]
-----------
7月底，成都将开通第二条城市快速公交线路——通往成都市新都区方向的金凤凰高架快速公交。该线路前期规划线路走向为：从荷花池公交站发车，经火车北站东二路、东沙路、从升仙湖上桥匝道上行沿金凤凰高架运行至金新路站后，行驶至天回镇站调停，全程共设11个站点。

[7月成自泸、成绵高速可“充电”]
-----------
今年7月，我省第二批高速公路新能源汽车充电站即将建成，分布于成自泸、成绵高速沿线7处服务区。从2016年起，我省启动高速公路充电站建设，第一批已建成投运。第二批新能源汽车充电站中，威远、富顺、八角服务区等3处土建基本完成，其余4处正在建设。

[一句话便民信息]
-----------
◆渝广（重庆-广安）高速重庆段一期预计10月通车，届时重庆到广安车程将缩短至1小时以内。
◆交通：成蒲铁路明年开通运营；成都启动铁路枢纽环线等市域铁路公交化改造；剑南大道BRT明年通车。
◆绵阳：规划5条轨道交通，2019年具备开工条件，其中先期建设1号线一期（科发大道至游仙杨家湾）。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
----------------
成都27-22℃小雨；
阿坝马尔康18-8℃中雨；
巴中33-23℃小雨；
达州34-24℃小雨；
德阳26-22℃小雨；
甘孜康定20-11℃中雨；
广安33-24℃小雨；
广元34-22℃小雨；
乐山27-22℃大雨；
凉山西昌26-18℃中雨；
泸州29-22℃大雨；
眉山26-22℃中雨；
绵阳29-22℃小雨；
南充31-24℃小雨；
内江29-22℃中雨；
攀枝花30-23℃大雨；
遂宁32-24℃小雨；
雅安27-21℃小雨；
宜宾25-23℃中雨；
资阳30-23℃小雨；
自贡26-22℃大雨。

===生活百科===
[夏季如何选合适的防晒霜]
----------------
夏季防晒，“美白星人”都会购入不少防晒霜，在挑选防晒霜时，大家一定都注意到了两个数值：SPF值和PA值，那它们分别代表什么意义呢？

SPF值=涂敷MED/未涂敷MED（其中MED表示引起皮肤最小红斑的紫外线能量）。简单来说，SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线，是防止你晒红晒伤的，后面的数值越大防御能力越强。

PA值=涂敷MPPD/未涂敷MPPD（其中MPPD表示辐照后2-4小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间）简单来说，PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力，是防止你晒黑的，一般后面的“＋”越多，防御能力越强。

但是，这并不表示选择防晒霜时指数越大就越好，还是应该根据个人活动场景和需要来进行选择：

1、阴天或在室内：可选择SPF15，PA＋的产品；
2、上下班或短时间户外运动：可选择SPF30，PA++的产品；
3、高原地区或长时间户外运动：可选择SPF30+（或以上），PA+++的产品。

此外，为了使防晒霜防晒效果更好，请大家注意以下几点：

1、出门前20分钟涂抹防晒霜；
2、涂抹厚度达到2mg每平方厘米（差不多相当于1-2张A4纸的厚度）；
3、每隔2小时补涂，尤其是长时间在室外活动的人。

【健康生活】
[人体五个保健关键金窝窝]
----------------
中医理论中，人体有五个部位是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保健金窝窝”。

腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30—50次，反复操作5遍。

腘窝是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。按摩方法如下：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧腘窝。

肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。方法为：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。或用热敷、按揉等方法刺激肚脐也可。

肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100次。

腰骶窝，俗称“腰眼”，是人体腰骶部的一个凹陷。腰骶部承受着整个上身的重量，因此随着年龄的增长，很容易会因腰骶部的劳损而出现腰疼等症状。常按摩腰骶窝有疏松筋骨、消除疲劳的效果。坐位上身略前俯，用左右手虚掌着力，连续拍打腰骶部5—10次。

需要注意的是：患有严重心血管疾病或骨质疏松的老人，不建议使用拍打法。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询）

【投资理财】
[正确拿翡翠手镯做内行人]
--------
翡翠手镯，自古以来便是女性朋友最爱的饰品之一。不过，我们发现，在选购翡翠手镯时，很多人拿取的方式都是不正确的。要知道，错误的拿法，很有可能造成翡翠手镯从手中滑落，造成不可挽回的损失。那么，到底应该怎么正确拿取翡翠手镯呢，要避免哪些错误的拿取方法？

错误方法一：当商家拿出翡翠手镯时，直接伸手去拿。这样做可能会因为没拿稳或没接稳而导致翡翠手镯摔落致破损，而且还会让商家觉得你的外行人，从而提高销售价格。

正确方法一：等商家把翡翠手镯放在事先备好的软布上。并且离手后，顾客再用正确的姿势拿起来观察。

错误方法二：将翡翠手镯放在手掌中，握住手镯的外缘。由于翡翠手镯是圆的，用这种方法拿取，很容易令翡翠手镯弹出去，而且越是小心越是用力握就越容易弹出去。

正确方法二：擦干手中的汗，在确保周围的人不会撞到你的情况下，用食指和中指牢牢扣住手镯，再用大拇指回按住食指和中指来观察。这样一来，即使有人不小心碰到你，也不会导致翡翠手镯轻易摔落。

错误方法三：用拇指和食指夹住翡翠手镯，甚至还翘兰花指。这与错误方法二一样，容易导致翡翠手镯掉落造成损坏。

正确方法三：同方法二一样。

以上就是关于翡翠手镯的错误拿法与正确拿法的介绍，希望大家都能了解并掌握这几点，以免在选购时发生翡翠手镯掉落的意外，造成巨大的经济损失。另外，再提醒大家一点，在家里观赏翡翠手镯时，也应该按照正确的方法来拿取。

【快乐家庭】
[简单三招助你读懂孩子心]
----------------
虽听说过望子成龙、望女成凤的说法，但小的时候总是不明白，为什么爸妈要那么严历的要求自己，直到自己也为人父母，当你在教育孩子的时候，就都明白了。

教育好孩子，做为家长要懂得和孩子谈心，孩子愿意把心中的想法都说出来，家长才能帮助他们找到解决问题的方法。虽说每个家庭都有和孩子沟通，但沟通成功与否，方式最重要。

方式1：书信交流

现代家长喜欢面对面与孩子聊天，又或者是针锋相对地指出孩子的错误，却很少使用书写的方式，久而久之沟通的方式变得狭隘，无新意，甚至言语来去根本无法对接。可以在家里设置一个小信箱，互相书写心中的感受，也许你会收到孩子当面无法表达的心情，例如：“希望你能更加的通情达理”，又或者是“是时候让我自己学着长大了，你不再需要那么严厉地管教我了”。

方式2：找第三方参与

沟通的另一个窍门就是通过第三方对孩子的表扬和称赞来鼓励孩子更努力。在生活中发现孩子关注或者正在尝试的事物，无论成功与否都可以和亲戚朋友分享，大家正面的鼓励，能给孩子带来动力。

方式3：多理解

家长们总说孩子不听话，静下心来想一想，孩子为什么不愿意听？是不是你的方法有问题？举一个例子，孩子上课讲话，老师打电话联系家长，希望帮他改正。家长说：“老师觉得你讲话太多，影响其他同学了，能不能尽量少讲话？”这样孩子往往是坚持两三天又恢复原状。换一种方式，每天在早餐桌上留一张纸条：“早上好，希望你度过开心的一天。老师对你的要求是今天少讲话，能做到吗？”落款再写上“我爱你”。孩子并非不愿意改正，更多的是他们在这个年纪难以控制自己，所以父母要理解孩子，努力创造环境，让孩子一点点地改，一步步地变。

这就是与孩子沟通的道道：多方式、多渠道、多理解。我们也会在他们的改变中看到自己为人父母的蜕变。

===========================
欢迎收看《生活好管家手机报》，
每周一、三、五上午10点准时发送。
*订阅方式：请发送短信908到10658678
*请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。

*非常感谢广大用户的支持与参与！如果您对我们有何建议，随时都可以编辑短信告诉我们，我们将优先采纳您的建议！参与方式：编辑短信发送至10658678908即可。
============================
主办：四川手机报、中国移动
免费客服电话：4007361098