一场马拉松带你到川西
川西过去多指成都、绵阳一带，但现多指四川阿坝州、甘孜州等地区。川西地区自然风景优美迷人，毕棚沟景区、米亚罗红叶风景区、九寨沟、黄龙、卧龙自然保护区、四姑娘山、九曲黄河十八弯等风景名胜都位于川西地区。是旅游和户外的理想去处。
整个四川就像一个处一个西高东低的大盆子，中间是成都平原，东边是丘陵，西边是徐徐攀升的高原。理县恰好就处在川西平原向西北高原过渡的门户地段。
今天着重来了解了解理县!为什么呢？因为
17年8月6日将在理县毕棚沟发生一件大事儿--
2017“中国移动杯”首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松。
独特的地理位置造就理县多样的地质地貌，优越的自然环境孕育了千姿百态的生态物种；这里是距离大都市最近最纯粹的少数民族聚居区，这里是逃离大都市喧嚣最近的最生态的后花园。
理县位于四川省西部，青藏高原东部，阿坝藏族羌族自治州东南缘，东北与茂县、黑水接壤，西南与小金相连，东南与汶川相通，西北与马尔康、红原毗邻。距离省会成都202公里，距州府马尔康193公里。处于北纬30°54′43″—31°12′12″,东经102°32′46″—103°30′30″，海拔高度1888米。
理县山高谷深，风景秀丽，有省级风景名胜区—米亚罗红叶风景区、省级名泉—古尔沟“神峰温泉”、东方古堡—桃坪羌寨、毕棚沟AAAA自然风光等。国道317线贯穿全境，交通十分便捷，是连接内地和大草原、大西北的重要通道，是阿坝州迎接客商的重要门户。红叶景区、古尔沟温泉和桃坪羌寨等主要景点均在国道线附近。
自助旅游可在成都茶店子车站或都江堰客运站乘成都至米亚罗长途公共汽车，沿途经过都江堰、汶川，然后到达理县，也可以乘坐发往马尔康、红原的过路客车。根据行程安排需要，中途可在桃坪羌寨、理县县城、毕棚沟或古尔沟下。
特色美食
民以食为天，是一个亘古不变的法则！
先和大家一起来分享一下理县的美食：
一、卡子核桃
产于理县县城下游区内，其特点果大、壳薄、果仁多且厚、含油量高、味道醇，有露仁核桃之称。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效，常食山核桃仁产品，具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂之功效。是一种健康味美、营养丰富的天然绿色营养食品。果肉营养价值非常丰富。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种矿物元素，对人体有必要作用的，营养价值较高的钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。
二、理县大白菜
理县大白菜于1987年开始发展，目前已形成约1.5万亩的规模，理县已成为成都市场秋淡蔬菜供应的主力军。
三、理县红樱桃
理县红樱桃已经种植多年，近几年发展较快，并形成规模，设及8个乡镇，种植面积近3000亩，每公斤价值20--40元，主要销往外地，本地市场上很难看到。
四、羌民搅团
将清水在锅内烧开后，逐量撒入极细的玉米面粉，以当年新产的小金黄玉米粉为佳，用竹筷搅拌，此时灶中火要猛，直到搅成糊状，然后蒙盖一层新鲜洁净的芭蕉叶或青菜叶，再盖上锅盖文火蒸20—30分钟，用大碗盛起；锅内打油汤，烧煮酸油菜汤，其油盐调料如一般汤羹（酸油菜即以野生油菜茎叶，洗净，在开水锅内略煮一下，即捞起置于木盆或瓷盆内，趁热压紧覆盖闭气，隔夜后即成一种酸味菜，可炒食，亦可煮汤食，其味略酸而鲜美爽口，并有一种特殊香味，羌民历来皆爱食之。
据现代医学研究，这种紫红茎野油菜除富含多种维生素、氨基酸及矿质营养外，尤含一种特殊的铁素营养，有助于人体造血机能正常运行，并可治疗慢性造血功能障碍型贫血病，所以长期食用野油菜的山中羌民个个脸色红润，身强体壮）；另调配熟油海椒、花椒粉、麻油、姜汁、精盐、葱丝、胡椒粉、酱油、食醋、味精等成调料，以小碟盛之。食用时，每人一小碗酸油菜汤，一碟调料，一桌人共食一大碗搅团，趁热用筷夹取小块搅团，放入调料碟中蘸上调料，再放入口中食之，边吃搅团边喝菜汤。特点是麻、辣、烫、酸、香且清淡，富有营养，老少咸宜。
五、百合酥，酥点
形如百合花，酥纹层次清晰，馅香甜可口。将花生仁炒酥去皮剁碎，瓜元、蜜枣（去核）切成小丁，加白糖、化猪油、炒面粉少许，揉匀成馅。
油水面作成每个15克的剂子，包入油酥面擀叠成圆皮，包入馅、封口，搓成高装形，用小刀在点心顶部划一个十字，然后入温猪油锅内炸熟即成。
六、猪油麻花
面食，特点：色泽茶黄，形如麻绞，酥脆香甜，散口化渣。烹制法：炸。此品是四川民间小吃，老幼皆宜，又名“麻花”，因形如麻绞而得名。
七、松茸
松茸对生长环境要求极为苛刻，生长过程也极为缓慢，一般需要5-6年。目前，全世界尚无人工栽培成功先例，中国是松茸的出口大国，每年出口大量松茸到日本，每公斤折合人名币约1200多预案，在大城市的餐厅里一份碳烤松茸价格能达到1600，松茸绝对是高端消费，每年7-9月届时米亚罗红叶温泉风景区所在的阿坝州地区出产松茸的季节，在原产地的价格当然是相对便宜的。
其实除了最名贵的松茸外，羊肚菌、鹅蛋菌、油辣菇等其他食用菌也是那个样具有丰富营养，而且价格相对便宜，都是非常值得推荐的。
八、蕨类植物
在米亚罗地区里生长着众多的蕨类植物，当中也有很多的食用蕨类，蕨苔就是当地人非常喜爱的一种，蕨苔用于食用的其实是刚刚长出来的嫩枝芽，无论是用来烧汤。作为红烧类的配菜，或者是凉拌和炒食都非常合适。
九、藏式火锅
藏式火锅使用的锅和四川火锅完全不同，需要先将食材弄到八九分熟，然后按照次序一层一层铺放到锅里，接下来用炭火稍稍加热一段时间就可以吃了，因此藏式火锅吃起来特别有层次感，从上往下一层一层的吃。这个品尝的过程也很有意思，因为不知道里面到底有些什么东西，吃完一层下一层也是相当丰富的，有各种高原野生菌，食用蕨类、山猪腊肉，牦牛肉，以及这种本地产的蕨菜，味道相当不错。
十、酥油茶
酥油茶是藏区最为常见的一种饮品，对于补充体能缓解高反应非常好的效果，其口味比较咸，初次尝试的人多会不习惯。
十一、和尚包子
这种包子大小比小笼包子大一些，特点是包子内有汤，包子皮为死面。因寺院里的和尚爱做这种包子，所以人们称它为“和尚包子”。肉包子有牦牛肉馅；“素”包子有人生果馅、杂菌馅、蕨苔馅、元根馅等，混合型包子：有猪肉蘑菇馅、猪肉木耳馅、猪肉白菜馅、猪肉韭菜馅。
十二、野生菌类
阿坝州也是我国著名的青藏高原中药材产区，是名贵药材冬虫夏草、川贝母。天麻、羌活等的主要生产地。
十二、牦牛肉干
是游客最常选购的商品，当地的牛肉干味道很不错，很多商店都可以购买。
十三、砖茶
藏族饮用的茶叶通常是产于四川和云南，为了便于运输特意将销售到藏区的茶叶压制成饼状，因此称为砖茶，煮茶时，先在壶中加入冷水、投入适量的茶叶加盖烧开，然后小火慢熬，茶水呈深褐色，入口涩而不苦为最佳，绝大部分藏区喝茶时加入少量的盐。
十四、沙棘饮料
沙棘是阿坝州的特产野生浆果，里面含有大量维生素C，目前阿坝州已经开发出多种沙棘饮料。
赛事特点
接下来，2017“中国移动杯”首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松赛就将带你走入川西，走进毕棚沟。
本次马拉松的赛道就位于毕棚沟景区内。毕棚沟为国家4A级景区，被誉为“四季山水、山水世界”的旅游圣地。
赛道路面——我们的赛道依山伴水同时赛道全程都为柏油路，路面平整且利于跑者跑步。
赛道温度——当酷夏的热浪席卷神州大地时，赛道的温度仅仅为15℃，不仅让人体温感到舒适也是人们适合跑步的适宜温度。
赛道海拔——平均海拔2900米—3400米,赛道时而笔直时而蜿蜒，海拔盘旋上升。随着海拔高度的上升，空气将会变稀薄，这对跑者们的体力与毅力是极大的考验，谁将征服魔鬼赛道，打破自己的身体极限，你就是王者！
赛道景观——雨过山空漾，雪飞峰冉，水碧底映天，树绿浓欲滴。整个赛道树是的主旋律，树从沟口一直延伸到目光不能及的地方。飘摇的松萝淡淡地垂挂在树枝上，随风长满整个沟壑。人们送给这淡绿的生命一个长记忆的名字———老人须。风起，风过，它都在风中述说不老的神话。
城市中少见的蓝天白云在这里，只是轻轻抬头，看到一米阳光照耀着雪上之巅，灿烂，温暖，净化着心灵。凉爽的山风，清新的空气，翠绿欲滴的视野，仿佛置身天然氧吧。奔跑在赛道上就像是在进行一场神秘的丛林冒险，不知道是看见了小松鼠、还是五彩多芬的牡丹花...
参赛包及完赛物资
为什么马拉松要发参赛包
最基本的参赛包是为所有参赛者提供参加马拉松赛必备的装备，比如计时芯片、号码簿、参赛手册。而参赛T恤、拉绳包、雨衣等则是为了给参赛者更方便周到的体验，让每一个参赛者都能有便于参赛的服装，便于存取的盛物包，以防雨天感冒的雨衣。
毕棚沟半马参赛包里面又有什么
然而这些在毕棚沟半马还不够，考虑到这次赛事是在高原举行，高原上紫外线较强，组委会还特地在每一位参赛者的参赛包里准备了运动墨镜和防晒霜。运动墨镜是为了保护你的眼睛，在阳光强烈的赛道上依然能够轻松睁眼欣赏一路美景；防晒霜是为了保护你娇贵的皮肤免受紫外线的炙烤，不仅是为了防晒黑，更是为了防晒伤，晒伤的皮肤不仅疼痛瘙痒还可能影响皮肤的导汗功能，降低身体的温度调节能力，影响运动能力及身体健康。
毕棚沟半马有些什么完赛物资
精美定制的完赛奖牌当然是少不了的，饮水和简单能量补给也是必不可少，毕竟努力后的心灵和身体都需要慰藉。
然而这些在毕棚沟半马还不够，因为我们的理县有浓厚而独特的藏羌风俗，我会为每一位完赛运动员献上洁白的哈达和鲜艳的羌红，献上我们最真挚的祝福；理县还是一个盛产水果、坚果的富饶圣地，那我们也会为每一位完赛运动员备上一份土特产礼包，感谢你来到理县，祝愿你理想实现。
避暑+赛事政策篇
避暑
暑期“避暑跑马”？
《墨子·公孟》中提到“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”正值七、八月份，是我们在室内吹空调吃西瓜的时候，跑马拉松还能避暑？是的，2017“中国移动杯”首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松给您肯定。
“搏力琦”在这普及一下，避暑的误区：
误区一：穿得越少越凉快，赤膊只会让皮肤增加辐射，夏季温度超37℃时，反而会吸收外部热量，因而让夏季赤膊感觉更热。
误区二：夏季喝啤酒能解暑，夏季会让人更易疲乏，如再喝啤酒，只会让口渴出汗更加严重，反而不会达到解暑目的，会降低人的思维能力。
误区三：夏季晨练越早越来，夏季空气污染物在早晨六点前不易扩散，此时是污染的高峰期。夏季锻炼不宜早于六点钟。
误区四：空调保持恒温状态，不断调节室内温度有利于提高自身的保护能力，不致于经常感冒，居室温度变化在3℃～5℃之间是有益的。
误区五：冷水浴最舒服，冷水浴会让你全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，从而引起各种疾病。
在毕棚沟马拉松，您完全不需要担心这些问题，我们的赛道海拔在2900-3400米之间，属山地立体性气候，年均温度在15℃左右，空气污染度为零。让您在健康运动的同时还能净化您的身体。
热了？心情烦躁、体虚无力、精神不振？带上您的家人马上报名2017“中国移动杯”首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松，我知道，只要你来了，一定会爱上这个避暑圣地。
“避暑跑马”？让毕棚沟半马带你到川西！8月6日我在毕棚沟等您！
政策
国务院办公厅印发了《关于加快发展健身休闲产业的指导意见》中，部署了加强体育与旅游结合的政策。在相应“全民健身”号召的同时带动旅游业和体育产业。毕棚沟响应国家政策，在即日起至8月6日的2017“中国移动杯”首届毕棚沟国际生态半程坡地马拉松这段时间，推出初中、小学生在家长的陪同下门票全免。
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