7月17日 星期一
农历 六月廿四
大冷与大热，当防寒与暑。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★
这个夏天，我不想错过这些含水量超90%的果蔬
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夏季养生，补水很重要。除了“喝水”，“吃水”也非常关键。在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。小编今天就来介绍给大家13种，含水量至少为90%的补水食物，有黄瓜、生菜、杨桃、水萝卜、葡萄柚等。详情mala.cn/t/14807603
◆今日健康Top5
>>【感冒了？别戴隐形眼镜！】许多抗感冒、止咳和止痛药物中，都含有抑制眼泪的成分，这些成分可能减少泪液分泌量，使隐形眼镜在眼中的滋润环境会受到影响，导致眼睛干燥，视力模糊，影响佩戴的舒适感。一旦感冒，最好将隐形眼睛换成框架眼镜。
>>【别等渴了再喝水！记住这4个喝水最佳时段】1、早晨起床后喝水，起到通便润肠作用；2、午睡后，最好下午一点到三点间喝水，可防止犯困、降血脂；3、晚饭前喝一杯水，可以冲刷人体的生理马桶--清洗膀胱、排肾毒，还可预防胆结石、肾结石等疾病；4、晚上睡觉前喝一杯水，养阴防血稠。
>>【总睡不着？试试这7种天然“安眠药”】1、香蕉：富含镁，能使肌肉放松；2、菊花茶：可凝神静气；3、热牛奶：含能镇静的色氨酸；4、蜂蜜：能静心安神；5、燕麦：其营养成分能助眠；6、亚麻籽：富含欧米伽3，能帮你快速入睡；7、全麦面包：能帮助人体释放胰岛素，让你睡得更好。
>>【米面防虫、防霉变？用海带】大米防虫，除了放花椒、茴香、胡椒、大蒜头等，还可以放海带。干海带具有很强的吸湿能力，并具有杀虫和抑制霉菌的作用。保存大米时，将大米和海带以100：1的比例混装，10天后取出海带晾干，然后再放进去，这样反复几次后，即可防止米面霉变和生虫。
>>【经常吃夜宵，胃癌风险高】日本一项研究指出，总是太晚进食，会增加患胃癌的风险。研究者称，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次，再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复，甚至破坏胃黏膜。
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NO.2★找幸福★
身高差太大的人怎么啪啪啪？
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世间总会有些你好奇却不敢问的问题，比如：身高差过大的人怎么啪啪啪？其实影响不大，顶多就是有些姿势比较困难，比如69……还有些人因为疾病、年龄等因素，性爱受到不同程度制约，有人甚至被迫放弃性生活。其实大可不必如此，今天，小编就来为这些特殊人群支招，教他们正确、安全地享受性生活。详情mala.cn/t/14807613
仅3%的人才有“性感之眼”
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腰窝在艺术界称为“圣涡”，是理想模特的标志之一。它还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼，据说人群中只有3%的人才拥有它。腰窝的形成和遗传因素有关，所以不能强求。
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人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱。
NO.3★掏心窝★
▲尾号0669的用户：我喜欢了一个女生2年，表白后被拒绝，但她仍然答应和我一起吃饭，一起玩。每次我觉得气氛很好，提出想更进一步，她都是拒绝，但之后还是不拒绝我的邀约。后来有一天她告诉我她有男朋友了，以后不会再和我出去玩了，我是一直被当成备胎了么？
情感支招：你明明都知道自己可能是个备胎，又固执地留恋什么呢？默默的付出，如果对方真的喜欢你肯定会放心里的，但是她根本就没有在意过，出现了更好的，果断就走了，所以不用留恋，重新寻找自己的幸福吧！
>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：mala.cn/t/8191995 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★
上帝只掌握一半
（文/罗秋菊）
自从你生下来的那一刹那起，你就注定要回去。这中间的曲折磨难、顺畅欢乐便是你的命运。
命运总是与你一同存在，时时刻刻。不要敬畏它的神秘，虽然有时它深不可测；不要惧怕它的无常，虽然有时它来去无踪。
不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布。等你年老的时候，回首往事，就会发觉，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。
你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。
你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。这就是命运的一生；这就是一生的命运。
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图说：每天都要仰天问上一百遍！
NO.5★段子控★
>>没毛病
既然喜欢了一个遥不可及的人，不如趁机多喜欢几个？
你无法叫醒一个装睡的人，但是现在你可以把空调关了试试……
“连美瞳都忘了换水干掉了，你还想养鱼啊？”我妈是这么拒绝我买小鱼缸养鱼的。
同样是睡7个小时，0点睡7点起来，整个人都跟废了一样；5点睡12点起来，却总能精神饱满……
凭我做四年幼师的经验：孩子把好吃的递给你，绝对不是给你吃的，是让你帮他把袋子拆开……
太阳公公这个词，你放春天、秋天、冬天，给人的感觉就是个慈眉善目的老爷爷。但是一进入夏天，画风突变，整个一心理变态的死老太监！
>>万万没想到
今天在公交车上看到一个胖嘟嘟的小男孩上车，手里拿着100元整钱，对司机说：“叔叔，我没有零钱了！”司机大叔说：“那你过来让我捏下脸蛋儿！”小胖子笑嘻嘻的就把脸凑过去了，司机大叔捏了下他的脸蛋，然后让他马上下车……
老板最近很憔悴，但每天还是强打精神努力挤出微笑，听说是他家里和公司都有烦心事。今天去他办公室让他签文件，意外瞄到他电脑上的搜索栏窗口，上面打的字是：下辈子投胎做树袋熊的方法。←同一个世界同一个梦想！
>>亲妈
记得刚上大学那会儿，有天室友都给家里打电话，结果最后都哭了。我也打了一个，接通后喊了声妈，就忍不住哽咽了，一哭就收不住，哭了好几分钟……然后一直沉默的妈妈说了一句：“你是不是被谁打了？很疼么？”
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发表于 2017-7-17 11:07
