鸡肉的营养价值及食疗作用 一、鸡肉简单介绍: 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 二、鸡肉食疗效用: 1、性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓; 2、用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。 3、常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。 4、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 三、鸡肉的吃法: 鸡肉有很多种食用方式,可炖、可蒸、可卤、可烧。 在此特别推荐一种凉拌鸡肉——棒棒鸡,总部位于成都的棒棒鸡传奇门店所售的棒棒鸡尤为正宗。 相传明清时期,在雅安的偏远山区,有人特好美食,经过长期的钻研和汤料搭配时间,烹之的鸡肉味道上佳,绝密高汤与红油飘香,让人垂涎欲滴!但当时生产力落后,鸡肉是一种奢侈享受,只再逢年过节才吃上一次,有人想出妙招,把整只鸡切成很多薄片,按片销售,收到奇效,销量出奇的好。“鸡片”名声大嘈!伺候又出现一个新问题:仅凭菜刀无法将每片肌肉切匀,顾客在购买时也常挑剔大小。有人冥思苦想后,改用木棒敲打刀背,将鸡切成均匀薄片的同时,原汁高汤与红油更透彻的渗入肌肉,滋味更佳!宰切时,一人持刀一人持棒,配合默契。木棒敲击刀背时,发出的声音随力量轻重而变化,抑扬顿挫,自成节奏,给你聆听乐曲般得感觉,故名“ 棒棒鸡”!
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