饮茶养生｜都会美家告诉你一年四季该喝什么茶？怎么喝？

都会美家DHMJ

茶，是具有中国特色的饮品，由来已久，喝茶对身体很有益处，也具有着很多讲究。

饮茶能养生，对此人们已是公认。但茶叶因品种、产地的不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效也就各异。为了取得最佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，就要根据茶叶的性能功效，随季节变化而选择不同的品种，这样更有益健康。

http://p3.pstatp.com/large/26f300007e06c9d82cf5

饮茶能养生

春季饮花茶

花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。

http://p1.pstatp.com/large/2886000081585a8ec991

花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。

http://p3.pstatp.com/large/2887000461adb21cec08

春季花茶泡茶神器——飘逸杯

夏季饮绿茶

http://p3.pstatp.com/large/28860000815c7cfe9f69

绿茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。而夏季比较炎热，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。

http://p3.pstatp.com/large/288800038822f4daa00b

夏季绿茶泡茶神器——定窑茶具套装

秋季饮乌龙茶

http://p1.pstatp.com/large/28890004155cf3de0c01

经常喝茶的人都知道夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，而青茶就指的是乌龙茶。

乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。

http://p1.pstatp.com/large/28860000816108e9ade0

秋季乌龙茶泡茶神器——玲珑青花陶瓷镂空蜂窝茶具套装

冬季饮红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶。

http://p3.pstatp.com/large/2887000461bc5cb405a3

冬季来一壶铁壶红茶——养生又健康

http://p3.pstatp.com/large/288800038828e60a0076

红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。