游泳十大好处

黑暗中的小兵

1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度
2、游泳可提高骨质
3、游泳能提高身体的柔韧性
4、游泳可减少炎症风险
5、游泳可帮助燃脂减重
6、游泳可缓解运动性哮喘
7、游泳可帮助缓解压力和抑郁
8、海水里游泳能改善肤质
9、游泳能使人变聪明
10、游泳能延年益寿

虚怀之若竹

贡嘎鹰

游泳好处多，还得有地游才行。

漫步人生路-杨

我从读小学三年级开始就学习游泳，一直到现在都还有此爱好，不知道延年益寿是不是真的，但是楼主上述的九大好处我都不曾感觉到样。