成都太阳公元：有哪些食物比西瓜还适合解暑？

胖丁的ma

一提起西瓜，大家总会想到这是夏天最适宜的水果。既可以补充水分又可以解渴消除暑热。但是西瓜虽好也不能贪吃，它还有很多不利于人体的弊端。除了西瓜，夏日还有一些其他的水果蔬菜也很适宜于养生。比如苦瓜，低糖，既有清热解毒的功效又可以有效抑制食欲，达到瘦身的效果。还有芹菜也可以助消化，有清肠道的功效。天气潮湿炎热，更要在食材方面注重保养身体。成都太阳公元，相邀您体味精致生活。