麻辣微读微健康0828

不挑食の大白

8月28日 星期一
农历 七月初七 七夕

少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

七夕如何来一场健康浪漫的约会？
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今天是一年一度的七夕佳节，有伴的人是否已经在准备一场浪漫的约会呢？如何在与恋人（或友人）约会时，既有情趣，又不会造成健康问题呢？在穿衣打扮和饮食方面，有哪些需要注意的？小编来告诉你！戳这里mala.cn/t/14907209

◆今日健康Top5

>>【胃口太好也是病！】很多人把能吃能喝当成身体健康的标志。然而，有些疾病症状恰恰是“胃口好”：1、糖尿病。食欲旺盛，却体重下降；2、甲亢。疲劳易出汗；3、十二指肠球部溃疡。空腹时疼痛，进餐后缓解；4、向心性肥胖。脂肪以心脏、腹部为中心发展；5、下丘脑综合征。肥胖嗜睡。

>>【早上洗个澡，活力一整天】科学研究指出，早上洗澡能让人重新焕发生机，开启大脑。咖啡因是一种精神兴奋剂，稍凉些的洗澡水也有类似同样的效果。晨起，不如冲个澡，“冲”走睡意，开心地面对新一天。

>>【一把好牙刷的5个金标准】1、刷头短而窄。不宜留下清洁死角；2、刷毛软硬适中。硬毛对牙齿磨损较大；3、刷毛尖经过处理。刷毛圆滑处理过；4、刷毛排列合理。刷毛2-4排，每排5-12束；5、刷柄有防滑设计，与刷头有一定角度。

>>【内裤不暴晒等于白洗】一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，阳光中的紫外线有助于杀死这些细菌。如果总是把内裤晾晒在阴暗处或卫生间，这样反而更容易滋生细菌，洗了也等于白洗。内裤洗完后，一定要放在阳光下至少晒半个小时。

>>【性格乐观的人心脏更好】研究发现，同悲观者相比，乐观者血糖水平明显更好、胆固醇指标更健康、吸烟的可能性更低、运动健身更积极，他们的心血管健康几率是悲观者的两倍。
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NO.2★找幸福★

激情七夕夜，从脱衣服开始
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七夕情人节，除了鲜花、礼物之外，当然离不开爱爱。由于男人是“视觉动物”，一般看到穿薄衣裳的女人，就会想像她的裸体。那么七夕节这天，男人该怎么巧妙地脱去她的衣服呢？攻略戳这里mala.cn/t/14907239

00后更易偷看另一半手机
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调查显示：超过24%的00后表示：一定会仔细查看另一半的短信和社交账号。其中，17%的00后认为，分手后经常探查另一半消息是一件十分正常的事。←00后七夕节都有伴了，你呢？
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有时候，两人多说说“废话”，等于说情话。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0877的用户：别人都说恋爱要找性格互补的，结婚要找性格相似的人，这话有道理吗？

情感支招：爱情没有教科书，到底性格相似的人适合你，还是性格互补的人更适合你，只有你自己尝试之后才知道答案。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：mala.cn/t/8191995 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

七夕，写给自己的情书
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亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心情面对切，因为世界就是这个样子，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、伤心、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心快乐生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。

亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。

亲爱的自己，用心做人，用爱待事！忘记昨日所有过的烦恼，今日依然是初升的太阳！

七夕，别忘了爱自己！
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图说：Get到了一个奇怪，但是很好用的技能……↑

NO.5★段子控★

>>七夕

“朋友圈谁的男朋友更有钱”大赛正式开始！

七夕节并不能虐到我，这么多年了，能虐到我的，只有没钱……

那些说七夕出租的，醒醒吧！平时免费都没人要，现在还收上钱了？

七夕那天，在商场听见一个男的开导一个女的：“我的钱是不是你的钱？” “是！” “那你忍心糟蹋自己的钱过节给别人看吗？”

>>单身

现在很多中老年人，对于不谈恋爱、不结婚仍抱有很大的偏见，总认为孩子年纪不小了还不找对象，要么身体有问题，要么心理有问题，真是大错特错！首先，单身其实是一种自由的生活方式；其次，他们是真的找不到对象……

>>注孤生

有天在高速上，我闲着无聊，正好旁边有辆运满猪的货车，就跟旁边的老公说：“快看！一整车的你亲戚！”谁知这二货头也不回的说：“要不是跟你结婚，我能跟它们做亲戚？！”

>>杯具

有一个同学数学考了10分，老师特别生气，说答题卡踩两脚都比他分高。他不信，老师当场就找了个答题卡踩了两脚，涂上脚印区域的格子。一读卡，35分……

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