儿童过敏越来越常见，专家教你：生活中如何防治

大美·通江

　　儿童过敏越来越常见，专家教你：生活中如何防治


　　儿童过敏大约在一到两岁前就会开始以各种症状表现：呼吸道过敏会引发气喘，如果表现在皮肤，就是异位性皮肤炎，过敏性鼻炎也很常见。

　　很多小朋友第一次出现过敏症状，多半会有流鼻涕、咳嗽等与感冒很相近的症状，容易与感冒混淆。感冒、流感，多半在一个病程（大约5到7天）之后就应该好转，如果小孩的症状持续，例如每天早上起床就打喷嚏，或是天气变化就会出现呼吸道症状、皮肤发痒，那么就需要请医师协助诊断，是不是过敏来找麻烦。

　　先找出过敏原

　　一旦确认家中宝贝是过敏儿，爸妈心疼焦急难免，但专家提醒，不用过于担心，因为现在医学进步，足以帮忙找出过敏原。先从减少生活中的过敏原著手，相信可以减轻过敏的症状，甚至让过敏远离。

　　至于是否要到医院帮小朋友做过敏原的测试？如果家长观察到小孩可能是过敏儿，不妨带到医院请小儿过敏免疫专科医师诊断，并由医师决定是否需要进一步的检测过敏原，为预防过敏发作多一层准备。

　　最常见的过敏原-尘螨过敏是体质加上环境诱发造成的，体质是先天的，较不易控制。相对而言，后天的环境就是对过敏下手比较直接有效的方法。环境中过敏原很多，最常见的就是尘螨，因为气候潮湿非常适合尘螨生存，也是医师眼中，造成儿童与成人过敏的心头大患。所以，减少居家环境中的尘螨，几乎就等于除掉了过敏的元凶。

　　如何减少尘螨的存在？

　　首先控制居家环境湿度在55％以下，避免使用厚重地毯、窗帘，定期清洗绒毛玩具，使用防螨床垫、枕头套和被套，并且保持环境清洁，破坏了尘螨的生存环境，就等于还给过敏儿童一个良好质量的生活环境！

　　另外，灰尘、食物和香烟也是造成的原因之一。如果是儿童、成人，从环境中减少过敏原，可以减轻过敏发作的机会，如果是婴幼儿，那么喝母乳是一个可以增加保护力的方法，各种临床研究均显示，喝母乳的宝宝，可以增加免疫力，相对减少成为过敏儿的机会。

　　运动饮食和药物控制

　　过敏无法完全根治，但可以靠着药物、运动以及饮食多管齐下减轻症状，甚至让症状消失。如果过敏无法根治，那么就学着与它和平共处。从临床中观察，对过敏了解越多，越能好好地与这个疾病相处。

　　补充抗过敏益生菌改善过敏体质提高免疫力

　　据美国霍普金斯医学院报道，当父母都有过敏体质时，其子女就有70%的机率遗传过敏体质，母亲或者父亲一方有过敏体质时，子女就有50%的机率遗传过敏体质。有家族史的患儿发生过敏性疾病时症状相对较重，治疗也更加困难，所以为了下一代的健康，父母应该做的是及早治疗过敏性疾病和预防过敏体质遗传给宝宝。因此，孕婴期是治疗过敏体质的最佳时期。

　　目前对于调整过敏体质常采用的是台敏乐益生菌抗过敏疗法，其采用的是新生儿消化道的原生菌株，能调整过敏体质，调节免疫系统；让身体环境适应力直接提升，专利抗敏菌株诱发抵抗过敏高效力，高菌数提升抗敏效率。适用有过敏体质的孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿服用，解决孕妇用药对胎儿带来的危害，另外，儿童越早使用台敏乐抗过敏益生菌，改善过敏体质的机率就越高：1-3岁幼儿服用台敏乐益生菌，其过敏体质改善机率可达80%以上；4-12岁儿童服用台敏乐益生菌，其过敏体质改善机率达50%以上；13-18岁青年服用台敏乐益生菌，其过敏体质改善机率达30%以上。

　　也就是说，患有过敏疾病的儿童在经过适当的治疗及改善过敏体质后，可以和正常的小朋友一样健康成长，而且绝大多数人到成人之后可以不再受过敏性疾病的困扰。因此，家长应重视儿童过敏性疾病，尽早补充台敏乐抗过敏益生菌调整孩子的过敏体质，保护儿童远离过敏。

　　另外，医师也鼓励多运动，气喘儿童虽不适合剧烈、瞬间爆发力的运动，但通过游泳可以训练心肺功能，有助于减缓气喘症状与发作时的剧烈程度。研究也显示，运动有助于增强免疫力，打败过敏这个恼人的症状。

　　在饮食部分，家长先让孩子健康、均衡地饮食，如果真需要吃到保健食品或是健康食品，最好还是询问儿科医师比较妥当，因为每个人的体质不同，市面上的产品更是琳琅满目，还是跟医生讨论比较好。

　　饮食多样均衡，除了婴儿时期，妈妈应尽量哺育母乳，也要避免过多食用加工食品、含糖饮料等等，为孩子的健康储存本钱，才能把过敏的影响降到最低。
　　

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