南充美女喜欢什么运动

绸都发言人 · 发表于 2005-6-10 17:54

　南充多美女正逐渐成为多数外来人的共识，她们拥有的“魔鬼身材”和“天使脸蛋”有什么秘诀呢？专家分析认为，除了特有的人居环境、遗传基因外，坚持合理科学运动必不可少。那么——南充美女喜欢什么运动　　　　运动美女各有所爱　　程妍，市第二届模特大赛的冠军得主。作为本土美女的代表，当记者问及她的美容心得的时候，她坦言，美丽不仅需要保养，更重要的是依靠运动。因为运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，达到养颜的目的。她告诉记者，她最喜欢的运动是打羽毛球，在日常的生活中每天都会抽出时间打打羽毛球。　　赵丹，市第二届模特大赛最佳气质奖得主，身高1.75米，体重却很轻，属于标准的美女身材。运动对她来说是每天必不可少的课程，但她极少做运动量大的锻炼，一般是采用跳舞等“温柔”的方式进行运动。　　罗薇，市第二届模特大赛十佳模特，身高1.68米，体重46公斤，绝对的“骨感美人”。朋友都说罗薇平时并不喜欢运动，她保持身材的方法是多吃水果。可记者多方打探得知，事实并非如此，罗薇平时虽不爱运动，跑步和形体训练却是她的必修课，练一次常常弄到满头大汗才会休息，这样的运动量当然能够保持美女身材喽。　　　不运动漂亮模特“富态”了　　“我的身材已经没有过去那么好了。”12月28日，记者见到了市第一届模特大赛的参赛选手阿娇（化名）。虽然在寒冬里阿娇穿得并不厚，但看上去，她已比去年参加比赛时显得“圆”一些了。阿娇告诉记者，自去年从T型台上走下来之后，她就与一位帅气的男孩谈起了恋爱，也许恋爱中的男女都有点“傻乎乎”的，阿娇也没有再去健身房练形体，平时和男友出去玩都是坐车，很少运动。没运动身材自然保不住啦，现在阿娇的体重已经超过了50公斤，脸蛋也长得胖乎乎的，朋友都说她越来越“富态”了。“按照国际通行的计算方法，我这样的身材，已经超标10多斤了。”阿娇自嘲。　　三种“瘦身计划”供你选　　“运动是保持身材的最健康方式”，专家认为，每天做1到2个小时的慢跑、跳舞、健身操等适当的有氧运动，可以有效的保持身体内细胞的活力，不仅能够保持身材，还能令你看上去容光焕发。但对于不同的体质，有不同的运动要求。其中，三种“瘦身计划”可供参考。　　肥胖型：这种人的皮下脂肪过多，在日常生活中选择的运动应以快走、跳舞、爬楼梯等较为合适。器械和游泳等运动不太适合，因为器械运动多数不属于有氧运动，主要用来练力量和肌肉，而游泳的人，因为自身要抵抗较低的水温，所以反而会促成皮下脂肪的生成。　　瘦弱型：这类人的情况比较复杂，可以在正常运动的同时，辅以增加营养素的方式改善体格，不过只要身体健康，瘦弱一点也没什么大碍。　　标准型：这类人要做的就是保持自己的良好身材，形体训练和有规律的健身操都是不错的选择。

阿郑 · 发表于 2005-6-22 17:54

[em06]

川R·5168 · 发表于 2005-6-30 19:10

ding

菲雨 · 发表于 2005-6-30 21:41

南充真的有那么多的美女吗?我怎么不觉得!!

楼主发点图片上来嘛!!!

玉昆仑 · 发表于 2005-7-2 09:42

我还以为是活塞运动呢!哈哈

绸都发言人 · 发表于 2005-7-2 12:05

以下是引用玉昆仑在2005-7-2 9:42:00的发言：

我还以为是活塞运动呢!哈哈

请你回家去问问你的家人, 她们是不特喜欢"活塞运动"?

lynn_zhou · 发表于 2005-7-2 10:38

美女？[em09]

月映嘉陵江 · 发表于 2005-7-2 15:59

[em11][em11][em11]

无名术士 · 发表于 2005-8-4 18:48

怎么没有男人的运动

红茅 · 发表于 2006-6-30 12:56

形体训练和有规律的健身操都是不错的选择

绸都发言人 · 发表于 2006-6-30 09:27

果城美眉恋上“水上芭蕾”
　　在经历了瑜伽、健美操等健身运动后，随着气温的升高，追逐新潮、追求刺激的果城美眉又恋上了一种新的健身健美运动——“水上芭蕾舞”。昨（26）日，记者在市内某小区的游泳池看到，20多名年轻女士正踏着强劲的音乐在水中翩翩起舞。她们的教练告诉记者，“水上芭蕾舞”是一种全新的健身健美运动，它能借助水的浮力和阻力，有效避免在陆地上运动所带来的痛苦感受，能有效消除疲倦感，让人在纳凉的同时轻松健身。　因此，这项运动在果城一亮相便受到了很多市民的喜爱。