揭秘女人一生的欲望变化

不挑食の大白

女性性欲同激素水平密切相关，几乎每10年都会发生大的变化，而激素水平又和美妙性爱密切相关。因此，女人的性欲也会随激素变化而出现年龄差。

跳动的心
20岁：性欲旺盛高潮少
在这一年龄段，女性体内雌激素、孕酮和睾酮处于最高水平。她们生育力旺盛，是享受完美性爱的有利时机。

但是与年纪大些的女性相比，虽然20多岁的女性欲望高，高潮却相对较少。大多数女性缺乏足够的自信，不敢主动提出性爱需求，因此性爱满意度不高。

跳动的心
30岁：需求明确质量高
30多岁的女性很清楚自己的性需求，虽然她们的雌激素、孕酮和睾酮等激素水平开始波动，甚至下滑，但在情感上，她们处于性爱高峰。

生孩子后，女性睾酮会降到很低水平。催乳素同样会抑制排卵和雌激素、孕酮的生成，降低性欲。

此时，女性不妨通过自慰，帮助实现体内激素水平的平衡。

跳动的心
40岁：激素下降欲望强
美国得克萨斯大学近期一项研究发现，随着性激素水平和生育力下降，女性性欲反而增强。她们的性幻想更频繁、更强烈，也更愿意性爱。

40多岁的女性正在绝经前期，雌激素、孕酮和睾酮等水平起伏较大，这会对性生活产生负面影响。建议可服用低剂量的避孕药，使雌激水平更稳定。

跳动的心
50岁：性欲低下快感强
50~65岁的女人，在性生活中从取悦转向掌控，这一阶段是性生活的顶峰。

美国性健康与性行为全国调查也显示，在50~65岁的女性中，性爱达到高潮的占到71%。

但是这一年龄段的女性多半会发福，进而使睾酮素水平下降，降低性欲。可以通过运动来改善身体，提高性欲。

女同胞们，充分了解自己，在每一次性爱中掌握主动权吧。