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【生活好管家】
2017年9月27日
星期三
农历八月初八
*上班、约会,爱美的你怎能容忍衣服上有碍眼的污渍?但生活中总会有不小心沾到各种污渍的时候,你还在千篇一律的用清水洗,但怎么都洗不干净吗?快来看看这些小技巧吧。详见生活百科。
===本期看点===
【便民】“画家天团”现成都博物馆
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】成就感爆表的洗衣小技巧
【巧妈】天气干燥护唇其实很简单
【健康】动物肝脏到底该不该吃呢
【故事】好的生活要懂得适可而止
*有时候,对的事往往也是最难的。
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【便民信息】
[“画家天团”现成都博物馆]
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成都博物馆开馆以来的首场专业国际艺术大展《现代之路——法国现当代绘画艺术展暨<陈像-蜕变>摄影展》现已进入开展倒计时阶段。本月27日起,“天价”莫奈、奇才毕加索、“野兽”马蒂斯、法国目前在世最贵艺术家苏拉热等51幅画家作品,涉及从法国大革命后现实主义、印象主义、立体主义、野兽主义、超现实主义等十余种艺术流派将华丽亮相,免费面对观众。
[成都玩具反斗城正常营业]
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传统玩具面临前所未有的挑战,日前,全球最大的玩具零售商“玩具反斗城”(Toys“R”Us)在美国和加拿大向法院申请进入“破产保护”程序。目前成都共有6家“玩具反斗城”门店,眼下暂时未受到影响,且近期还将有新的门店开业。
[一句话便民信息]
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◆兰渝铁路已正式开启售票,9月29日将正式通车运营,开通初期,运行兰州至成都直通旅客列车1对,成都到兰州的K4512次全程12小时23分,硬卧194元,硬座112元。
◆铁路:国庆、中秋假期,成都站加开至江油、广元、巴中、营山、万州方向的9趟列车。
◆成都:9月29日至10月8日24点,暂停部分社保业务办理,医保刷卡不受影响。
【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都25-18℃多云;
阿坝马尔康18-7℃小雨;
巴中24-19℃小雨;
达州22-19℃小雨;
德阳21-18℃阴;
甘孜康定24-8℃小雨;
广安21-18℃小雨;
广元24-18℃多云;
乐山24-19℃多云;
凉山西昌23-17℃小雨;
泸州26-20℃多云;
眉山27-18℃多云;
绵阳23-18℃小雨;
南充22-18℃小雨;
内江24-19℃多云;
攀枝花29-21℃小雨;
遂宁21-18℃阴;
雅安24-18℃小雨;
宜宾24-20℃多云;
资阳24-18℃多云;
自贡25-18℃多云。
===生活百科===
[成就感爆表的洗衣小技巧]
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还在为衣服洗不掉的污渍而恼火吗?赶快来看这些洗衣小技巧,专业度堪比洗衣店,绝对让你成就感爆表!
1、火锅油:在牙膏中加入一点水后,均匀的涂抹在油渍上轻轻搓揉。等白色泡沫覆盖整污渍后,用水清洗干净,油渍便会完全消失,衣物上还会留有牙膏的清香味。
2、笔迹:二锅头+清水,将有笔迹的地方浸泡在二锅头中,然后再正常洗涤就可以了;将牛奶倒在笔迹污渍处,沾点水反复搓洗,也可以去笔迹。
3、口香糖:把衣服用塑料袋包好,放到冰箱中冷冻半天,等衣服上的口香糖变硬后取出来,轻轻揉搓口香糖很会掉落,没有一点痕迹!
4、口红印:当衣服上染上口红印时,可以用气泡式矿泉水或是调酒用的苏打水,倒在干净的布上轻拍有印痕的地方,很有效喔!
5、酱油渍:将沾到酱油的衣物用水浸湿,在污渍处撒上白糖直接搓洗、漂净就可以了;把苏打粉涂在浸湿的污渍处,等待十分钟后用清水漂洗,便可去除衣服上的酱油渍。
6、油漆:将香水喷在沾了油漆的衣物上轻轻揉搓,再用清水漂洗即可。水溶性漆及家用内墙涂料,及时用水一洗就掉。
7、茶、咖啡渍:被茶、咖啡这些饮料污染的衣服,可以立即用70-80%的热水洗涤,便可除去。旧茶迹,可以用高浓食盐水浸洗。
8、血迹:不能用热水!刚沾上的血迹立即用冷水或淡盐水洗,再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗,就干净了。若沾染时间过长,可以用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处,片刻后再用冷水强洗。如仍不干净,再用10-15%的草酸溶液洗涤,最后用清水漂洗干净。
9、果汁印:新污渍可以立即把食盐撒在污处,用手轻搓,用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净,也可用肥皂强力洗除;对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。陈迹可将其浸泡在3-5%的次氯酸钠溶液中过1-2个小时,再刷洗、漂净。
【巧妈当家】
[天气干燥护唇其实很简单]
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进入秋季后可以感受到,连刮来的风都是干干的感觉,这时候要做好唇部护理的工作,避免嘴唇干裂。
一、多喝水
每天最好喝8—10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
二、不要舔或撕干裂的嘴皮
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。
三、为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。
1、用食盐或砂糖:取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你会感觉嘴唇焕然一新。
2、用去角质刷:最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以,轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。
3、别用这类产品:带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
四、使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏,因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,长期使用会使嘴唇越来越干燥。
【健康生活】
[动物肝脏到底该不该吃呢]
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说起吃动物肝脏,可以说有人爱有人怕。那么,动物肝脏到底该不该吃呢?
适量食用动物肝脏利大于弊
动物肝脏富含优质蛋白质,以猪肝为例,每百克含蛋白质19.3克。其次,肝脏含有丰富的铁,每百克猪肝中含22.6毫克,而且主要是血红素铁,容易被吸收,吃点肝有助于预防或改善缺铁性贫血。此外,肝脏中维生素A含量高,每百克猪肝中高达4972微克,远高于其他动物性食物。维生素A具有维持正常视力、防治夜盲症,以及增强机体免疫力等作用。维生素B2在肝脏中的含量也不低,每百克猪肝中含2.08毫克,它参与体内生物氧化与能量代谢,维持蛋白质、脂肪和碳水化合物的正常代谢过程,促进机体的生长发育,维护皮肤和粘膜的完整性。
营养价值确实需要被承认,但动物肝脏的胆固醇含量都比较高也是事实,患有高胆固醇血症及其他心脑血管疾病的人还是应该限量食用。同时,肝脏作为动物的主要解毒器官,某些有毒有害物质可能残留在肝脏中,食用肝脏就会随之摄入这些毒素。
吃肝脏的营养收益毋庸置疑,至于其中所含的胆固醇和可能存在的有害物质,只要不大量食用,我们的身体完全有能力处理,无需担心。总体而言,适量食用肝脏利大于弊。
食用肝脏的四大注意事项
1、购买新鲜、健康,经检疫合格的动物肝脏。健康的动物肝脏呈有光泽的红褐色,表面光滑,质地柔软。
2、认真清洗,有助于减少残留的有害物质。最好先流水冲洗干净,再用清水浸泡30分钟左右,泡完再冲洗一下。
3、炒熟煮透才能吃。有些人追求口感嫩,肝脏稍微一翻炒就起锅,里面还泛着血丝,这样是不可取的,需要彻底加热才能保证食品安全。
4、食用肝脏应适量。肝脏不宜天天食用,一般人每周吃一到两次,每次一两左右,就可以了。
(本栏目信息仅供参考,详细情况可向专业医师咨询。)
【居家故事】
[好的生活要懂得适可而止]
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几个闺蜜约定一起减肥,每晚去公园跑三公里。其中一个说:“每天三公里,能干什么?要减肥就要对自己狠一点,最起码每天跑6公里,做一组燃脂的无氧训练,那样效果才明显。不然每天称体重看数据都没什么变化,都没动力了!”
有人劝她:“那也不能一上来就那么大的运动量,身体扛不住的。”
她不听,第一天我们跑完三公里后,开始慢慢散步,她继续跑了三圈,跑完又打了鸡血一样分别做了十个仰卧起坐、卷腹和二十个深蹲。结果第二天,她就腿疼得走不了路了,一个人在寝室,买了一大堆零食边吃边发脾气。
一个月后,我们每天的运动量从三公里慢慢加到了五公里,平板支撑也从刚开始的四十五秒变成了现在的两分钟。每个人平均瘦下来五斤。只有她,非但没瘦,养伤的半个月,硬是胖了六斤多。
我记得每次回家,在动筷子之前,老爸总是会让我喝一小碗清汤。他说:“饭前喝点汤,一是暖胃,更重要的,就是胃里被提前占了一部分,你吃到有饱意的时候,正好是平常的七八分。吃饭只吃八分饱,无病无灾身体好。”
我虽然嫌他唠叨,但不知不觉也养成了这个习惯,每次吃午饭前必定要喝点汤。
花园固然百花争妍最美妙,建筑固然雄伟高大最气派,歌声固然激越高亢最震撼,然而,百花争妍虽然纷繁,有时却不及空谷幽兰简洁和自在;建筑雄伟虽然气派,有时却不及竹屋雅舍沉静与宜居;歌声激越虽然震撼,有时却不及沉吟轻唱隽永和绵长。
好的生活,并不是想什么来什么,要什么有什么。而是珍惜当下拥有的部分,把每一天都过得精彩。
有时候,你需要的可能不是再加把劲儿,恰恰相反,你也需要懂得适可而止。
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