温馨提示 十一长假已经结束啦！ 假期过的太快就像龙卷风 令人崩溃的可不仅仅是上班 还有即将发生重大变化的天气！ 大家一定要做好心理准备
冷空气要来了 市气象局昨日发布气象信息 受地面冷空气影响 今天傍晚到11日我市有一次降温降雨天气过程 日平均气温将下降4～6℃ 过程雨量小到中雨，个别地方大雨 总而言之一句话，准备好秋裤和雨伞 未来一周两个会轮流上岗！
2017年余额不足+再无长假 那些国庆出去旅游了的小伙伴们是幸运的 因为，今年再也没有长假了 从现在开始到2018年元旦 连续84天 除了双休日之外，再无小长假
然而，这些都不是重点 重点是在这期间，不仅没有假期 还充满了不放假的“节日连环杀”
特别是双十一即将来临 内心又开始忍不住买买买了 虽然自己什么都不缺 但是，这个看着好玩，那个看着便宜 一起买还有折扣，完全控制不住
另外 还有不到3个月就要迈入2018年了 再不好好努力奋斗，今年就结束了
感觉还有很多事还没做 比如说去年就想买的房 你的2017年，买房机会也仅剩25%！
趁现在还有时间 赶紧去实现自己今年定下的目标 不要等到明年再后悔莫及
大家好，给大家介绍一下，这是我们的中庭楼王@邦泰正中庭大四房
该出手时就出手 现在正是时候 在仅剩25%的2017年完成安家置业的计划吧！
节后综合症 假期结束 然后接下来的日子就是 旅游后遗症、上班恐惧症 睡眠紊乱症、美味综合症
<得了“节后综合症”后> 一个字：困。 俩字：吃力。 仨字：反应慢。 四个字：不想做事。 五个字：变成熊猫眼。 六个字：心还野在外头。 七个字：肚子撑的要炸了。 八个字：困得实在不想动弹……
不过，一想到这个月还要还信用卡、借呗、花呗…… 还是要打起十二分的精神 调整状态好好工作
现在跟着邦小编一起来告别假期综合症吧
1调整作息充分睡眠 假期的夜生活 神经系统的兴奋性居高不下 导致“晚上睡不着，白天起不来” 所以，假期完了就应该静下来 调整作息早睡早起，听一些舒缓的音乐放松身心
2运动调整精神状态 假日期间吃的太多运动太少 特别容易让人变懒 收假后可以进行运动量相对大的运动 比如快跑、游泳 可以帮助身体消耗一些能量和脂肪，重新获得元气！
3宜清宜淡清理肠胃 长假进补告一段落 大鱼大肉后要注意调整饮食结构 保证定时饮食多吃水果、新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品 尽量吃清淡一点的饭菜 让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
4前三天不宜安排高强度工作 虽然邦小编十分热爱工作 但不建议一收假就投入到高强度工作中 这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状 建议优先安排一些计划性、交流性质的工作
给到一个缓冲调整的时期
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发表于 2017-10-9 16:10
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