养生喝水法

长坪乡望望石

白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择，早晨来一杯；

❗盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用，适合清晨喝一杯；

❗柠檬水：补充vc，给皮肤带来养分，适合午饭后喝一杯：

❗蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝盐晚蜜！

朋友们，起床别忘了先喝水哦！�