秋季育儿知识

美丽的太阳雨

1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病1 `/ j, Z* L: c+ b" X
# m# i5 ~5 e$ I1 A
又到了忽冷忽热的季节，由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化， 很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。2 o( F" D) G% u$ e4 \; L
3 M% m6 D- P; {( p1 g) s% `
2、秋季常见病防治有对策: U2 G5 C2 Q+ h' W- w8 h

　　感冒：这是秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90％以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。! Z& a9 Z7 [- F# n! Q! K/ V7 Q

　　秋季腹泻：由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。1 ]! M2 J4 m( C- @

　　盗汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换，以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

3、秋季穿衣有讲究7 c& F! h+ O7 x/ j# {! V

　　由于气温变化较大，应给孩子多准备几套衣服，如长袖单衣、夹衣以及薄的毛线衣裤。外衣可用棉布、棉毛布做成的单衣或夹衣。
9 F( c6 l5 i. A. Z9 t' v
4、秋季吃也有讲究
' Y) f# F9 c+ e8 H; {
以下几款粥品可防秋燥：

菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎汤，再与粳米100克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用，对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。& G; R- t5 y) I4 f1 ?# N
/ n9 T% u7 [3 `4 u
　　生梨粥：取生梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。1 H5 A5 }' @4 H0 ?1 m: r) O

     银耳粥：取白木耳10克，用水浸泡发涨，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。0 t6 J+ T% p8 x5 p3 _, N0 ]