四川生活好管家手机报1025

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【生活好管家】
2017年10月25日
星期三
农历九月初六

*有些人认为“春捂秋冻”是不变的养生金句，秋天越冻越健康。其实，老人、儿童以及一些特定人群，并不适宜“秋冻”。详见健康生活。

===本期看点===

【便民】四川为女性搭建学习平台
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】百香果虽好不要天天食用
【巧妈】祛痘攻略轻松应对痘痘肌
【健康】能不能“秋冻”还得看体质
【故事】最优美的姿态是成就别人

*人应该追求客观事实，而不是一味寻找自认为是事实的想象。

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【便民信息】
[四川为女性搭建学习平台]
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由省妇联、四川广播电视大学联合实施的“网上精彩人生女性终身学习计划”项目正式启动，为我省女性搭建免费学习成长平台。该平台设置了有关职业发展、婚姻家庭、文化修养、健康生活四大板块的30个课时。通过网络微课程直播、公开课等形式，女性可以在电脑端和移动端随时随地灵活学习。主办方还将组织开展“优良家风传世代 名家家训进万家”主题书法大赛线下活动。

[3年汽车充电桩将达2万个]
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从成都市人民政府网站获悉，成都市《关于鼓励和规范新能源汽车分时租赁业发展的指导意见》已正式出台。根据该指导意见，至2018年底，全市基本形成新能源汽车分时租赁服务网络，服务网点达到2500个，充电桩达到10000个。三年时间内，到2020年底，成都全市将形成覆盖广泛的新能源汽车分时租赁服务网络，服务网点达到5000个，充电桩达到20000个。

[一句话便民信息]
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◆交通：10月28日至明年2月10日，成都三环路金牛立交底层四个方向禁左（公交车除外）、茶店子路与金府路交叉口进城方向禁止机动车左转前往金府路，绕行方案：1、经羊犀立交或交大立交绕行；2、去金府路可经茶店子西街、一品天下大街、花照壁东街绕行。
◆招考：成都市教育局直属4个事业单位（包含“四七九”）拟面向社会公开招聘29名教师，26日起在成都人事考试网报名。
◆航线：本周四（10月26日）成都就能直飞纽约！这是成都史上最长直飞航线，全程需要15小时。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都22-12℃多云；
阿坝马尔康10/-3℃小雨；
巴中22-15℃阴；
达州21-16℃阴；
德阳24-15℃多云；
甘孜康定15-1℃小雨；
广安20-15℃阴；
广元23-14℃多云；
乐山23-17℃阴；
凉山西昌25-12℃小雨；
泸州21-15℃阴；
眉山22-17℃多云；
绵阳22-16℃多云；
南充22-16℃阴；
内江22-15℃阴；
攀枝花27-14℃小雨；
遂宁22-15℃阴；
雅安22-15℃小雨；
宜宾23-18℃阴；
资阳22-16℃多云；
自贡20-16℃阴。

===生活百科===
[百香果虽好不要天天食用]
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百香果原产巴西，分紫果和黄果两大类，有“果汁之王”之称。百香果泡水最好是不要每天喝哦，下面来看看为什么！

虽然百香果中含有丰富的维生素，喝百香果水对身体有很多好处，口感也不错，可以长期食用，但是百香果带有酸味，不适合天天连续食用，最好是能间隔一两天这样喝比较好。

百香果泡水天天喝会怎样？

1、损伤牙齿

百香果本身的味道就是酸酸的，就算将百香果来泡水喝，也是比较酸，酸性食物吃多了对牙齿表面的黏膜会产生一定的刺激作用，进而造成牙齿的损伤。

2、胃酸增多

百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，从而出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，对身体造成不利的影响。

3、腹泻

百香果中含有丰富的膳食纤维，本来是可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有润肠通便的作用，但是天天喝百香果水，会对肠胃造成一定的刺激，容易出现拉肚子的现象。

百香果泡水喝籽能吃吗？

百香果的籽是能吃的。百香果其中的籽也是具有营养价值的，对身体还有帮助，不小心吃下去了不会对身体有害，而且百香果籽吃起来有脆脆的感觉。

百香果的籽虽然可以吃，但是尽量少食，因为百香果的籽难以消化，会增加肠胃的负担，有可能还会造成便秘。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询。）

【巧妈当家】
[祛痘攻略轻松应对痘痘肌]
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别以为夏季过去痘痘就不会出现了。秋季皮肤容易干燥缺水，肌肤出油情况仍不容乐观，痘痘随时可能冒出来。秋季该如何祛除痘痘？

1、改变洁面方式：很多朋友夏天面部出油比较多，所以都会使用强效控油洁面乳，但是干燥的秋季还在使用的话，效果会适得其反哦。这时出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面会让皮肤更干燥。秋季建议使用一些质地温和无刺激的保湿洁面产品。

2、及时补水：秋季最容易肌肤水油不平衡，干燥缺水。肌肤一旦缺水就会刺激皮脂腺分泌过盛的油脂，而产生痘痘。所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。可以随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷。

3、保湿产品要选对：很多油痘肌肤的朋友，都会杜绝滋润型油分保养品，认为使用后肌肤更加油腻，其实这样的观点是不对的。油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。

4、去角质需谨慎：角质过厚确实是导致痘痘生成的原因之一，但过度盲目去角质会使肌肤免疫力低下，并且受损。去角质要定期，一周一次最好。尽量选择含有水杨酸分成的去角质产品，水杨酸具有抑制痘痘的功效。

5、少用吸油纸：很多油性肌肤的朋友都随身携带吸油纸，脸上一油就用，虽然这个方法简单快速，但是吸油纸在吸去油脂的同时也会带着水分，缺油缺水的肌肤会刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。如果脸部很油，建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿，轻轻按压面部，控油补水又祛痘。

6、切勿用手挤压抓挠：用手挤痘痘，手上的细菌容易进入患部，在挤压的过程中容易将深层的粉刺或分泌物往肌肤内部推入，而造成二度感染。在做完面部清洁后，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。

【健康生活】
[能不能“秋冻”还得看体质]
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有句老话叫“春捂秋冻”，“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受力，使人体慢慢适应逐步下跌的气温，为即将到来的寒冬腊月做好准备。一般情况下，在15-20摄氏度，人们可适当“秋冻”，以增强体质。但低于15摄氏度时，市民适时增减衣物，不宜“秋冻”，尤其注意头、手、足等部位的保暖。

“秋冻”虽有科学依据，但并非针对所有人，除了老人、儿童，一些特定人群最好也不要秋冻。

1、心脑血管疾病患者：这些人身体受寒，会导致血液循环变差，血压升高、脑负荷加重。

2、关节病患者：这些人平时关节都会发生不适，秋冻不当，更会加重症状。

3、呼吸道和消化道病患者：不适当秋冻容易导致冷空气入侵体内，刺激旧病复发。尤其是患有慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等胃肠病的老人，更应注意腰腹部的保暖，一旦有疾病复发的征兆，应及时服药治疗。

4、糖尿病患者：秋季温差变化大，“秋冻”很容易感冒，同时糖尿病患者局部供血较差，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病。

5、慢性肺病患者：这类病人，体质虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询。）

【居家故事】
[最优美的姿态是成就别人]
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美国海关有一批没收的脚踏车，在公告后决定拍卖。

拍卖会中，每次叫价，总有一个十岁出头的男孩以“五块”开始出价，然后又眼睁睁地看着脚踏车被别人用三十、四十元买去。

拍卖暂停休息时，拍卖员问那小男孩为什么不出较高的价格来买？男孩说：“只有五块钱。”

拍卖会又开始了，男孩还是每次都以“五块”起价，当然最后还是被别人竞走。

慢慢地，聚集的观众开始注意到那个总是首先出价的男孩，越来越多的人对男孩竞价的结果产生了浓厚的兴趣。

拍卖会快结束的时候，只剩一辆最棒的脚踏车，车身光亮如新，有多种排档、十段杆式变速器、双向手刹车、速度显示器和一套夜间电动灯光装置。

这无疑是一辆难得的好车！

拍卖员问：“有谁出价？”站在最前面，而几乎已经放弃希望的那个小男孩还是站起来，坚定地说：“五块”。

此时拍卖会现场一片寂静。所有人屏住呼吸，静静地站在那儿等待着结果。

这时，所有在场的人全部盯住这位小男孩，没有人出声，没有人举手，也没有人喊价。

直到拍卖员唱价三次后，他大声说：“这辆脚踏车卖给这位穿短裤白球鞋的小伙子！”

此话一出，全场鼓掌。

那小男孩欢呼着举上那皱巴巴的五块钞票，得到了那辆毫无疑问是世上最漂亮的脚踏车，脸上流露出人们从未见过的最灿烂的笑容。

在我们的生命当中，除了“胜过别人”、“压过别人”、“超越别人”之外，我们能否可以“成就别人”？

这是值得深思的。

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