四川生活好管家手机报1101

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【生活好管家】
2017年11月1日
星期三
农历九月十三

*我们每天都有在刷牙，可是刷牙其实也是有很多讲究的，来看看你的方法对不对吧！详见生活百科。

===本期看点===

【便民】成都航空新开三国内航线
【天气】明日四川各地的天气情况
【百科】你刷牙的方法是正确的吗
【巧妈】防止眼线脱妆的几个技巧
【健康】秋季八款花茶好喝又健康
【故事】最可怕的是把运气当能力

*生活不是一场赛跑，而是每一步都应该细细品尝的人生旅程。

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【便民信息】
[成都航空新开三国内航线]
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成都航空分别开通成都直飞茅台、盐城、吕梁三条国内航线。其中，成都直飞茅台航班为遵义茅台机场通航后的首个航班，也是成都唯一直飞遵义茅台的航线。与此同时，国航、祥鹏航空昨日也在成都新开通直飞哈密、太原等航线。

[四川打造花椒产业第一省]
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花椒是川菜区别于其他菜系的重要佐料，同时具有重要的药用价值。四川拟确定37个县市区种花椒，打造“花椒产业第一省”。业内人士称，每年约8000万斤花椒销往成都的火锅店、川菜馆等餐饮企业。《关于推进花椒产业持续健康发展的意见（征求意见稿）》已在四川省林业厅网站公布，征求意见截止日期为11月24日。

[一句话便民信息]
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◆交通：因山体顶部及两侧明显裂缝变形，随时或发生大规模崩塌，国道318线天全紫石段，今起至11月7日禁止所有车辆通行，过往车辆须绕道雅西高速、国道108线、省道217线。
◆民生：从11月1日起，成都市中心城区（高新区、天府新区成都直管区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区）低保标准将由550元/月提高至630元/月；龙泉驿、青白江、新都、温江、双流和郫都低保标准将由500元/月提高至560元/月；简阳、都江堰、彭州、邛崃、崇州、金堂、新津、大邑和蒲江低保标准由460元/月提高到560元/月。
◆宜宾：11月起，市政务服务中心公安交警执法服务大厅率先将工作日开放时间延长至晚上8点，其他办事窗口将从明年起实施延时服务。

【天气预报】
[明日四川各地的天气情况]
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成都23-14℃多云；
阿坝马尔康5/-5℃多云；
巴中24-13℃晴；
达州24-14℃多云；
德阳23-13℃多云；
甘孜康定5/-7℃多云；
广安24-15℃多云；
广元25-11℃晴；
乐山23-16℃多云；
凉山西昌20-10℃小雨；
泸州23-15℃多云；
眉山23-15℃多云；
绵阳23-13℃晴；
南充24-15℃多云；
内江23-15℃多云；
攀枝花23-14℃阵雨；
遂宁23-15℃多云；
雅安22-13℃多云；
宜宾24-15℃多云；
资阳23-15℃多云；
自贡23-15℃多云。

===生活百科===
[你刷牙的方法是正确的吗]
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刷牙是我们每天必做的功课，可为什么天天刷牙，还会有蛀牙？刷牙看似简单易掌握，但是你确定自己的方法是正确的吗？

刷牙频率

刷牙是为了去除牙菌斑。牙齿表面的食物碎屑可以通过咀嚼或唾液的冲刷自洁作用带走，但是牙菌斑却没这么容易对付。而且，牙菌斑一直在形成，平均每12个小时会完整形成一次。所以，我们每天应该刷2次牙，否则效果会大打折扣。

刷牙时机

有些人喜欢先吃饭再刷牙，如果起床后不刷牙就吃东西，一夜滋生的细菌会直接在有糖的环境中迅速繁殖并形成大量的酸性物质和牙菌斑。因此，早晨起床后最好在饭前刷牙，消灭一整夜口腔内滋生的细菌。

持续时间

有调查显示，中国人一般每次刷牙的平均时间为59秒，而这个时间对彻底清理口腔细菌是远远不够的。一般牙医建议每次刷牙时间应该不少于3分钟，并保证每颗牙齿的每一个牙面都被刷到。

牙刷寿命

牙刷用久了，刷毛底部可能会滞留一些食物残渣碎屑，上面往往有着大量的细菌。牙刷一般以三个月为更换周期。

刷牙方式

横着刷牙会直接磨损牙釉质。正确的刷牙方式是刷毛斜45度，对着龈端，控制好力度，以震颤的方式对一个个牙区进行清理，上牙向下刷，下牙向上刷。若不好掌握刷牙力度，只需参考刷毛弯曲程度，一般而言刷毛尖端三分之一受压弯曲，深入到牙齿周围的边角中时的刷牙力度是正好的。

（本栏目信息仅供参考，具体事宜请咨询专业机构。）

【巧妈当家】
[防止眼线脱妆的几个技巧]
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画眼线是一个技术活，不但前期要做到位，手法也很关键，画眼线手不能抖，很多人在画眼线的时候发现很容易晕染，来看看怎么办吧！

一、妆前

1、妆前保湿：容易脱妆和底妆服帖度有很大关系。服帖自然、轻薄透亮的底妆不容易出现脱妆，因此上底妆前的保湿至关重要。

2、保持眼周干燥：画内眼线时，最好是能够先用棉签将睫毛根部的水分擦拭干净。在眼线画好后不要马上眨眼睛，保持睁眼几秒钟让眼线充分干透。

二、化妆

1、使用防水防晕染的产品：最好的方法是使用防晕染的眼线笔，省事又方便，如果将防水的眼线品与防脱妆的小技巧结合使用，效果会更好，持久力也会更佳。

2、使用眼部打底产品：眼部打底膏可以防止眼影脱妆与积线，用它来解决眼线的晕染也是十分有效的。在上下眼线的部位涂抹一些眼部打底产品，这样在描画内眼线与外眼线的时候，可以完美的控油持妆。

3、使用眼线调和液：在画好的眼线上叠加一层调和液会形成一层保护膜，防止眼线晕开。这种稀释液还可以混合喜欢的眼影粉，当眼线使用。

4、盖同色系眼影粉：在画好的眼线上叠加一层同色系眼影粉，起到定妆的作用，不仅可以让眼线更持久不脱妆，还可以让眼线看起来更加的柔和、自然。

5、扫蜜粉防晕染：造成眼妆晕染的其中一个原因是眼部的油脂分泌过剩。为了能够有效防止晕妆的情况出现，在画眼影或者是画眼线前都应该先在眼窝上扫上一层蜜粉，让眼部肌肤变得细腻和光滑，同时提升眼部的光泽感。

三、妆后

注重补妆：遇到晕妆的情况需要补妆的话，在补妆技巧上也是要注意的。正确的做法是先用吸油纸把眼部多余的油脂吸走，然后在打上一层薄薄的矿物质粉，让妆效更加持久。接着是用棉签把晕染的眼妆部分擦掉，再继续完成补妆工作就可以了。

【健康生活】
[秋季八款花茶好喝又健康]
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喝茶是中国人的传统，花茶一直备受女性和小朋友的喜爱，来看看秋季喝什么花茶好吧。

1、苹果花茶：气味清香，口味略苦。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

2、玫瑰花茶：玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

3、茉莉花茶：具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。不过要注意的是，茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但绿茶茶性偏寒凉，体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶：菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。

5、洋甘菊茶：洋甘菊泡茶可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。

6、洛神花茶：洛神花气味微香，口感带酸，含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶，可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效，并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。不过，胃酸过多者不适合多饮。

7、金盏花茶：金盏花泡茶具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。

8、迷迭香茶：常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

（本栏目信息仅供参考，详细情况可向专业医师咨询。）

【居家故事】
[最可怕的是把运气当能力]
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很多时候，我们都把一时的运气，当做了自己的能力。

举例，一个人写作多年，曾出过一本书，卖了几十万册，那时许多人都说，你终于熬出头了。他也很得意，开始沾沾自喜。于是，在一段时间里，他松懈了写作，文章不走心，有编辑提意见，不听，认为他们不懂，有读者说文章不好看，他就拉黑。之后又一本书出版，销量不如上一本，他不服气，觉得是新公司的营销和推广没有到位，拉着公司老总评理。结果，那位老师心平气和地听他发完牢骚，淡淡地说了一句，其实你现在写的文字，确实有问题啊。然后开始指着文章耐心跟我分析。说到最后，他窘迫得恨不得有个地缝钻进去。老师语重心长地对我说，一本书卖得好，不等于你真的写得好，也不等于你下一本也能卖得好，要时刻都有危机感啊。那时他才明白，其实他不过是撞了一次大运而已，而他却偏偏把这种运气，当做了自己的能力。

人生的态度大致有两种，一种是积极的，一种是消极的。积极的态度往往能够全面地分析问题。消极的人生态度不仅是悲观和懈怠，也包含了片面、狭隘和推卸责任。

很多人将自己的不顺归于能力不行，也有人说时运不济，但归根结底，一个人生命中所遇到的逆境越多，如果他想要突破的决心越大，反而会出现转折的关键节点。所以，关键不是能力或者运气的问题，关键是你遇到事情要怎么想。

正确的人生观，在于你如何改变和认知自我，在不断放低的过程当中努力学习和进取，并且勇于在失败面前承认自己的不足，调整自己的心态。不要总觉得成功就是自己必然的道路，也不要认为运气就是自己最好的钥匙。

所谓的守株待兔，就是把运气当做能力，只是停在原地期待好运再次降临，而忘记了努力。

运气是偶然，努力是必然，不把偶然当做必然，更不要觉得必然是可以等来的。

人生的路很长，本来就需要你一步一个脚印，踏实地走下去。

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